2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Uit die oogpunt van biologie en psigofisiologie is ons nie aangepas vir 'n eensame lewe nie (regverdiging hieronder)
Vanuit die oogpunt van sielkunde kan mense verder gaan as die voorafbepaalde raamwerk van biologie. Sien verduidelikings hieronder.
En hier kan menings fundamenteel verdeel word - aan die een kant sterk, vry en onafhanklik, tesame met diegene wat oor die verhouding gebrand het, aan die ander kant, tradisionaliste en diegene wat die biologiese komponent as deurslaggewend beskou.
Oorweeg beide kante, vanuit die oogpunt van biologie en sielkunde, om die onderwerp van vooroordeel te omseil.
Psigofisiologie neig tot die antwoord dat die gebrek aan daaglikse informele ontspanne kommunikasie, liggaamskontak en emosionele vrylating 'n slegte uitwerking op die hormonale agtergrond, die senuweestelsel en alle verwante lewensondersteunende stelsels het. In ooreenstemming met die bui en welsyn. Meer hieroor in die artikel oor polivagale teorie hieronder.
As u die geduld het om klaar te lees, sal u die belangrikste biologiese rede agterkom waarom ons alleen ongelukkig is, en dit lyk asof dit baie ernstiger is as sosiale druk.
Baie mense het gehoor van eksperimente waarin babas sonder fisiese kontak sterf en hul ontwikkeling vertraag word. Om goed te voel, te kan ontspan en 'n gesonde selfbeeld het 'n gebrek aan kommunikasie.
Maar die spanning van eensaamheid raak volwassenes ook baie sterk. As ons praat oor die statistieke van depressie en selfmoord, is die faktor van eensaamheid altyd daar. Veral as u aandag gee aan die tydperke van 'gesinsvakansies'
Maar die daaglikse spanning is nog erger, waarin 'n persoon gewoond raak aan emosionele ongemak en dit as normaal beskou. Stres is 'n normale deel van ons lewe, maar as dit nie voortdurend van spanning ontslae raak nie, begin die liggaam gewoond raak aan 'n verswakkende manier van oorlewing. om drama by te voeg, gee ek 'n tafel. As u nie Engels lees nie of nie die nuanses wil verstaan nie, is dit nie nodig om die onderwerp bekend te maak nie; dit is genoeg om te besef dat daaglikse stres oorlewingsreaksies (hit-run-freeze) dikwels onmerkbaar aktiveer en dat baie organe onproduktief werk.
Van al die natuurlike meganismes van konstante regulering van stres, is die belangrikste kommunikasie by die huis. Die effek daarvan, soos die effek van stres, is dikwels onmerkbaar. Maar die navorsers het bevind dat hierdie meganisme diep en lank werk, wat die parasimpatiese stelsel, serotonien- en oksitosienreaksies onskadelik, moeiteloos en vinnig en op 'n konstante basis insluit, wat nie gesê kan word oor ander maniere om stres te reguleer nie.
Idees dat 'n mens alleen kan lewe sonder spanning, breek af op die psigofisiologie van die menslike natuur, die aantal en intensiteit van stressors maak slegs saak in uiterste spanning. Mense wat stres vermy, is eintlik senuweeagtig oor onbeduidende stressors. Die menslike liggaam is ontwerp om saam met ander te leef.
Verhoudings op sigself is altyd stresvol en selfs ontstellend. Probleme en meningsverskille in verhoudings is gewoonlik baie meer intens as die stressors van enkellopendes. Maar biologies kan stres in verhoudings gereguleer en aangedryf word, en gevolglik minder dramatiese gevolge as alleen.
Dit is te verstane dat daar sulke verhoudings is dat dit sterker vernietig as enige ander alledaagse stressors.
Destruktiewe herhalende lewensscenario's, mede -afhanklikheid, toksiese verhoudings, gaslig is die hoofredes om verhoudings in die algemeen te vermy. Ondervindings soos hierdie verdraai dikwels persepsies van die werklikheid en beïnvloed die oordeel.
Maar selfs met hierdie uitlegte, is dit beter om te leer hoe om verhoudingsprobleme op te los, en pynlike scenario's is baie meer winsgewend en veiliger as isolasie, al is dit ook 'n pragtige filosofie.
Psigoterapie plaas dinge dikwels op hul plek.
Nou die bom!
Volgens Dr. Gubermana is die belangrikste biologiese rede waarom ons alleen ongelukkig is en baie ernstiger is as sosiale druk, tachikinien.
Daar word geglo dat hierdie neuropeptiedmolekule verantwoordelik is vir die helfte van menslike lyding. Dit vergiftig ons lewens en herinner ons aan ons biologiese plig tot evolusie, aan die mensdom, ensovoorts. As ons lankal nie tyd in 'n nabye kring deurbring nie, veroorsaak dit angs, ontevredenheid en paranoia, wat ons dwing om kontak te soek.
Maar mense van 'n skepsel is van so 'n aard dat hulle by alles hou en hulself van alles kan oortuig.
Dit is ongelukkigheid en angs wat mense dwing om nuwe maniere te soek om gelukkig te wees.
Sommige mense slaag.
Ja, meer dikwels as nie, agter die bravade van vryheid en onafhanklikheid of 'n pragtige prentjie van eensaamheid aan die see of in 'n gesellige kamer in 'n plaid agter 'n boek, is daar 'n verhaal van pyn en magteloosheid.
Ja, alle verhale oor 'eensaamheid is nie eensaamheid' is hoofsaaklik 'n produk van vergoeding.
So 'n prentjie van verestetiseerde 'eensaamheid' is meer as ooit 'n hoop op vrede, maar dit bring in werklikheid slegs 'n kort tydjie vrede, wat terugkeer na 'eensaamheid' met depressie, wanhoop en ontevredenheid met jouself.
Eensaamheid is meestal 'n onderwerp of gedwonge of 'n produk van sielkundige trauma, as 'n persoon nie weet hoe nie, nie weet of glo in die moontlikheid van gesonde verhoudings as gevolg van sy eie wonde en bestaande stelsels van "beskerming" nie. ".
MAAR!
Dit is vrese, teenafhanklikheid en tachykiniene wat mense aanmoedig om die evolusiewiel te beweeg, menslike reëls vir kommunikasie te skep, filosofiese konsepte, kuns te skep en die weg van geestelike praktyke te volg.
En uiteindelik beperk ons ons nie tot bevrediging nie; ons ondersoek die moontlikhede om geluk te skep; o)
Aanbeveel:
Lewensscenario "Maak Ander Gelukkig": Jy Is In Die Swart As Jy Ander Gelukkig Maak
Sielkundige, toesighouer, TA Script Analyst Hoe die lewenscenario van die Redder of 'Maak ander vreugde' gevorm word. Of die bestuurdersgedrag "jy is goed as jy ander behaag, jy gee om vir ander." Ek is in die swart as ek nuttig is vir ander, of die Cinderella -skrif is 'n geval uit die praktyk.
"Ek Is Bly As Jy Gelukkig Is!" Of "hou Van Wurggrepe"
Het u toevallig die frase in u adres gehoor: "Ek is gelukkig as u gelukkig is!"? Van iemand van familie, vriende, van 'n geliefde? .. Onthou jy hoe jy daaroor voel? As u irritasie, woede, woede of selfs wanhoop het, is daar miskien 'n persoon langs u wat 'n sterk emosionele afhanklikheid het.
Ek Sal Jou Gelukkig Maak Skat! Die Belangrikste Advies Van 'n Gesinsielkundige Oor Hoe U U Kind Gelukkig Kan Maak
Gelukkige en veilige kinderjare begin met gelukkig en veilige ouers! Veilige ouers. Die vreeslike waarheid is dat hul ouers die grootste gevaar vir kinders is. Hulle ouers twis onder mekaar! Wat, selfs opreg lief vir hul kinders, hulle ondraaglik kan seermaak.
Eensaamheid As 'n Gemaksone. Raak Ontslae Van Eensaamheid
Eensaamheid as 'n gemaksone. Raak ontslae van eensaamheid. Een van die redes vir eensaamheid is dat eensaamheid by sy eienaars pas. Om 'n paartjie te vind en 'n verhouding te begin bou, moet jy moeite doen, en dikwels aansienlik. En vir eensaamheid hoef u niks te doen nie
Eksistensiële Eensaamheid. Tipes Eensaamheid
Eksistensiële eensaamheid is 'n soort verlange, 'n sterk geestelike angs gekombineer met hartseer en verveling wat 'n persoon voortdurend of tydens sekere lewensperiodes ervaar. Kom ons kyk van naderby - wat is hierdie toestand, hoe word dit ervaar, wat is die redes vir die voorkoms daarvan?
