2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As 'n mens gereeld gevra word om 'n probleem by 'n psigoterapeut aan te spreek, hoor jy in reaksie: "A hoekom gaan jy na 'n sielkundige?"
In ons kultuur weet min mense dat daar 'n groot verskil is tussen 'n vriend en 'n professionele persoon. Eerstens lê dit in waardeloosheid, vertroulikheid en begrip.
As u vriend staatmaak op ervaring en emosies, sowel as op die vrees om u teleur te stel, vertrou ons, sielkundiges, op die wette van die ontwikkeling van die psige, u behoeftes en werkservaring. Hierdie juweliersware -benadering help u sonder om verdere beserings op te doen.
Kom ons praat nou oor hoe kan 'n sielkundige help of 'n psigoterapeut?
1. Die hantering van hartseer en verlies
'N Psigoterapeut sal u help om verlies te hanteer en betekenis in die lewe te vind sonder 'n geliefde. Hy is in staat om jou gevoelens te verstaan. Die psigoterapeut is nie bang vir u emosies nie en bly by u, bly nie weg met die woorde "Moenie huil nie" en "Alles sal regkom." Hartseer is pynlik en hard. Dit is glad nie jammer om met so 'n probleem na 'n sielkundige te gaan nie.
2. Verander die ongelukkige scenario van die lewe (verhoudings, werk, familie, gesondheid)
Wat is 'n lewensscenario? Dit is 'n herhalende patroon van hoe u lewe baie lank ontwikkel het. En die belangrikste is nie u keuse nie, maar u probleem. En dit moet opgelos word.
Dit lyk miskien onvermydelik, maar sielkundiges weet hoe om dit te verander. Vandag is dit absoluut moontlik om 'n sterker en meer suksesvolle persoon te word deur saam met 'n psigoterapeut te werk.
3. Dit is vir u moeilik om verhoudings met spesifieke mense of met mense in die algemeen te vestig
As dit nie uitkom om vriendskappe te sluit nie, 'n paartjie te vind, met familielede oor die weg te kom, 'n gemeenskaplike taal met kollegas te vind, of as u bang is vir nuwe kennisse - dit is presies die geval wanneer dit nie eng moet wees om na 'n sielkundige.
Jou verhouding kan suksesvol wees. Deur met 'n terapeut saam te werk, kan u die oorsaak vind, dit regstel en die regte kommunikasievaardighede bemeester. Dit is nie so moeilik soos dit klink nie.
4. Die sielkundige sal u vertel hoe u uit die ouderdomskrisis kan kom
Op verskillende tydperke van ons lewe staan ons voor ernstige toestande. Byvoorbeeld, adolessensie- of middeljare -krisis. Gemoed, behoeftes, geleenthede verander. In een krisis word ons as persoon van ons familielede geskei, en dit is onvermydelike konflikte. In 'n ander een verloor ons ons familielede en verstaan ons dat alles in die wêreld sy betekenis verloor. Dit is baie moeilik, soms is dit eenvoudig onmoontlik om hierdie las alleen te dra. U kan uithou, maar u kan na 'n sielkundige gaan en dit hanteer en terugkeer na die normale lewe.
5. 'n Ander rede waarom jy na 'n sielkundige moet gaan, is moeilike emosionele toestande vir jou (maak nie saak wat ander dink nie)
Byvoorbeeld, 'n konstante gevoel van eensaamheid, hartseer, woede, vrees. Iemand kan sê dat dit 'n nonsens is en dat jy moet saamstaan. Iemand kan simpatie hê, iemand - om weg te gaan.
'N Sielkundige kan verstaan en help. As u emosionele toestand u verhinder om te lewe, kan u met psigoterapie begin en dit vir eens en altyd ontslae raak.
6. Daar is 'n negatiewe ervaring uit die verlede wat u agtervolg
Elkeen van ons het sielkundige trauma van kleins af gehad en niemand het 'n ideale verlede gehad nie. Iewers was ons nie 'geliefd' nie, êrens het hulle ons nie geleer hoe om te voel nie, êrens het hulle ons nie gewys hoe ons die hoof moet bied nie. Dit is beserings wat ons volwasse lewe kan beïnvloed.
Hierdie negatiewe ervaring kan net nog 'n gebeurtenis in u lewe wees as u besluit om 'n sielkundige te besoek. Deur veilig en glad te oefen, kan u ontslae raak van vrees en 'in die verlede gaan'.
7. As u vertroud is met siektes wat tydens moeilike periodes en tydens stres verskyn of vererger, pynig u u van kleins af
- jy weet, dit is psigosomatika. Dit wil sê die liggaam se reaksie op 'n sielkundige toestand. Van chroniese hardlywigheid tot kanker en vel manifestasies - dit alles het 'n direkte verband met ons brein en ons psige. Dit is wetenskap. Daarom egter dis skrikwekkend om na 'n sielkundige te gaanAs u 'n verband tussen u siekte en u ervaring vermoed - los die probleem op.
8. Daar is geen probleem nie, maar ek wil ontwikkel en groei
Die sielkundige sal u help om 'n doel te vind en 'n manier om dit te bereik. U wil byvoorbeeld van werk verander, sport doen, 'n gesin stig of 'n reis gaan. Deur met 'n sielkundige saam te werk, kan u 'n innerlike bron vind en 'n plan opstel. Hoe? Ons kan die prioriteite en geleenthede bepaal, met idees herlaai, 'n dosyn alternatiewe opsies vind. Hierdie werkformaat word 'afrigting' genoem.
9. As 'n moeilike situasie in u lewe ontstaan het, kan u nie 'n uitweg daaruit vind nie
- daar is 'n spesialis wat baie jare daaraan bestee en die weg uit verskillende probleme bestudeer en ontleed. Hy sal u help om die rede te verstaan, uit te vind wat u prioriteite is, 'n oplossingsplan op te stel en sonder groot verliese te werk. Boonop sal 'n sielkundige u help om emosies en spanning te hanteer, van verskillende kante na die situasie te kyk, sodat u 'n gemaklike koeskoes kan kies en teen 'n bekostigbare pas kan beweeg.
Vra net om hulp.
10. U soek immers begrip en ondersteuning
Dit maak nie saak wat nie - hartseer of vreugde. Nabye mense kan nie altyd ons emosies, gevoelens, probleme en selfs net verhale weerstaan nie. Hulle kan oorreageer en pyn veroorsaak. Die psigoterapeut sal aan u sy bly en sal by u wees soos u dit nodig het. En dit sal dit baie makliker maak.
Dit is slegs enkele voorbeelde. Daar is baie meer versoeke waarmee dit nie skaam is nie en nie eng is om na 'n sielkundige te gaan nie. Dit is seksuele verhoudings, en familie, en werk, en die soeke na jouself.
Hier is die antwoord op die vraag: "Waarom na 'n sielkundige gaan?" - vir veranderinge.
Ek sal bly wees om u kommentaar en opinies te ontvang. Vertel ons van u ervaring of die gebrek daaraan.
Aanbeveel:
Wat Keer Jou Om 'n Sielkundige Te Besoek? - Konsultasie Van Sielkundige - Sielkunde
Sommige mense "wil" aanmeld vir 'n konsultasie met 'n psigoterapeut, maar benodig bewys van die resultate van psigoterapie of wonder wat sal gebeur as daar geen resultaat is nie. Dus, ek werk nie en sal nooit werk met die weerstand van mense wat net dink of hulle vir 'n konsultasie moet kom nie.
Hoe Verander Die Persoon Wat 'n Sielkundige Besoek?
As u 'n afspraak maak met 'n sielkundige of psigoterapeut, gaan u trouens op 'n opwindende belangrike afspraak met uself, want daar vind u 'n proses van positiewe transformasie en die insluiting van verborge reserwes … 'n sakrament … Die konsultasie veronderstel effektiewe kommunikasie.
Kikkende Water Padda Sindroom, Of Wanneer Is Dit Die Beste Oplossing Om 'n Sielkundige Te Besoek?
Eerstens 'n paar gedagtes waarom dit in ons kultuur, anders as in die Weste, nie gebruiklik is om na sielkundiges te gaan nie. Want in die weste is sielkundige bystand ingesluit by gesondheidsversekering. In ons land word sielkundiges meestal genader as dit regtig erg en wanhopig is.
Hoe Om 'n Tiener Uit Te Nooi Om 'n Sielkundige Te Besoek?
Ek word gereeld gevra: "Hoe kan ek 'n tiener aanbied om 'n sielkundige te besoek?" Die onstabiele emosionele toestand van die kind, isolasie en konflikte veroorsaak inderdaad aansienlike angs by geliefdes. En volwassenes neem die regte besluit om 'n sielkundige te besoek.
Sielkundige Gesondheidspraktyke "Besoek 'n Siek Persoon" En "Binne -glimlag"
Vriende, vandag gee ek julle twee welstandsmetodes tegelyk, saamgevoeg in een oefening. Hierdie praktyke (in kombinasie met ander sielkundige strategieë) werk vir die algemene genesing van die liggaam en werk met 'n spesifieke siekte. Laat ons begin?
