Hoe Pynlik Is Dit Om Met 'n Oop Hart Te Lewe

INHOUDSOPGAWE:

Video: Hoe Pynlik Is Dit Om Met 'n Oop Hart Te Lewe

Video: Hoe Pynlik Is Dit Om Met 'n Oop Hart Te Lewe
Video: Starship Tower Construction Begins at Cape Canaveral, Rocket Lab Neutron Update, Starlink Version 2 2024, Maart
Hoe Pynlik Is Dit Om Met 'n Oop Hart Te Lewe
Hoe Pynlik Is Dit Om Met 'n Oop Hart Te Lewe
Anonim
Image
Image

Hoe pynlik is dit om met 'n oop hart te lewe …

Ons hartsentrum, die sentrum vir die beheer van die vlugte van ons emosies en gevoelens, werk op 'n baie interessante manier. Hy is verantwoordelik vir die vermoë om onvoorwaardelik lief te hê.

Ons is lief vir katte en honde omdat hulle oulik en vriendelik is. Dit is voorwaardelike liefde.

Maar as ek lief is sonder voorwaardes, dit wil sê, ek eis niks terug nie, dit is onvoorwaardelike liefde. Dit kom uit die hart.

Ideaal gesproke is 'n oop hartsentrum baie aangenaam, mooi, gesond, natuurlik. 'N Pragtige lente stort in jou bors, vul jou met warmte en lig, en baie om jou kry dit ook.

Maar as gevolg van 'n verskeidenheid traumatiese gebeure in ons biografie, word die hartsentrum toegemaak met 'n luik, 'n beskermende omhulsel, omhulsel, pantser (noem dit wat u wil).

Ek kan een van sulke voorbeelde onthou. Een keer in my kinderjare het ek 'n rondloperhond gevoer. Sy reageer op die fluitjie, vlieg van die ander kant van die erf na my, ontvang iets en swaai baie dankbaar oor haar stert en spreek haar vreugde en dankbaarheid uit op elke moontlike manier. Op daardie oomblik woed 'n baie aangename warmte in my bors.

Na 'n rukkie het ek haar in 'n sloot aangetref. En op daardie oomblik het ek 'n baie skerp, deurdringende pyn in my bors ervaar. Asof ek met 'n voorhamer in die bors getref is, kon ek nie anders as om asem te haal nie en kon ek niks sê nie. Aangesien hierdie pyn fisies amper ondraaglik was, is ek letterlik uitmekaar geskeur en terselfdertyd in 'n skroef vasgedruk, kan ek aanvaar dat ek op daardie oomblik die hartsentrum bedek het met 'n soort sluiter.

Daar kan aanvaar word dat baie mense baie sulke episodes gehad het. Op hierdie oomblik sluit mense hul sensitiwiteit. As dit so ondraaglik pynlik was om lief te hê en te voel, is die demper baie nodig, dit vervul 'n baie belangrike funksie - dit red ons van pyn. Maar omdat ons heeltemal (ek kan my nie voorstel dat dit heeltemal kan wees nie) of gedeeltelik in 'n geval, gee ons baie op. Ons weier om diep werklike kontak met mense en met die wêreld te hê. Weier die beste ervarings. Net omdat dit vreesaanjaend is om weer pyn te voel.

In die oefening kry u die kans om sonder so 'n demper te leef. Maak veiligheidsgordels vas. Die rit sal skouspelagtig wees.

Oefening syfers

  1. Kliënt of adjunk -kliënt
  2. Adjunk " Doel »('N Wonderlike, vol, emosionele, sensuele, oop vir kontak met ander, gesond, ryk, gelukkig, met oop kanale van interaksie). Dit kan vreugde, geluk, vryheid, wat ook al genoem word.
  3. Adjunk " Demper »
  4. Adjunk " Hulpbron ”('N assistent wat die kliënt sal help om die lewe en kontak met 'n oop hart en 'n hoë sensitiwiteit te verduur). In wese is dit die openheid en sensitiwiteit van die hartsentrum.

Oefen vordering

  • U bedank die flap vir sy werk om u te beskerm en skuif dit eenkant of verander dit in iets nuttiger vir uself.
  • U kom in aanraking met 'n bron en kyk daarna na u doel ('n wonderlike lewe). Die dans van hierdie kontak kan enigiets wees.
  • Ek waarsku u dat dit op hierdie oomblik baie pynlik, eng, ongewoon kan wees.
  • U hoef nie kop in die swembad te spring nie; u moet soveel as moontlik daarmee in aanraking kom.
  • As dit ondraaglik is, skuil weer agter die klep.

Die betekenis van die oefening: Ten minste een stap nader aan 'n nuwe lewe, 'n nuwe geleentheid, ten minste om hierdie nuwigheid uit die hoek van my oog te kyk.

Belangrik: hoef nie te verduur nie, maar as trane kom, huil tot u gesondheid. Dit sal baie nuttig wees!

Image
Image

Bespreking

  • Ek het die flap twee keer besoek. En albei kere het ek van 'n demper in 'n bron verander. Twee keer in ons groep hoor ons die frase: "Ek neem jou as ervaring, as kennis!"
  • Wie ons verhinder, sal ons help!

  • Dit was aangenaam dat die figuur van my wonderlike lewe vir my baie ondersteunend en goedhartig was, en sy het baie vriendelike woorde vir my gesê. En die demper het ook 'n bron geword. En ek het alles in my gehad om na 'n gelukkige lewe te gaan.
  • Vir my is hierdie oefening waardevol omdat ek nie 'n klep gesien het nie, maar 'n baie groot gewapende betonraamwerk oor my hele liggaam, wat ek beskerm het, sodat die pyn nooit daar sou deurdring nie. Maar hy het ook beperk. Geen lewe, geen lug nie, daar is niks hiervan nie. Maar daar is ook geen pyn nie. En toe word die demper 'n bron, en ek sien die lewe. Sy is so lieflik en wonderlik. Glad nie eng nie!

  • En my klep het heeltemal opgelos. Sy is weg.
  • Ek het baie onverwagte dinge gehad, my lewe het heeltemal verander. En ek het regtig daarvan gehou. Dit het net so gebeur. Pragtig. Die gevoel van dankbaarheid teenoor die ou bly. Maar ek is mal daaroor! Ek het nie eers verwag dat dit moontlik sou wees nie.
  • Ek kyk na die lewe as agter 'n skild. Baie eng, net onrealisties scary. En toe sy agter die klep uitkom en lewe kry, was dit nog erger. Maar dit het so goed gegaan daar. Sulke geluk, sulke plesier, sulke vreugde. Daar was vrede, veiligheid en troos agter die skild. Maar die lewensvreugde kan deur niks vervang word nie. En as u die sluiter skuif, kan u hierdie lewe geniet.
  • in die manlike wêreld is hulle altyd op een of ander manier gesluit. Dit is 'n konstante stryd! Maar as daar 'n vrou is wat met haar hele voorkoms vir hom sê: 'Liewe, ek is so veilig dat u kan weggaan vanweë u wapenrusting en dit sal goed gaan met my', is die man gelukkig. En hy raak halsoorkop verlief op die persoon wat hom sulke lieflike sensasies gegee het. Ek is lief vir jou nie oor wat jy is nie, maar oor hoe ek langs jou voel.

  • Ek verstaan dat ek as kind 'n verweer geplaas het wat gedeeltelik of heeltemal op my staan. Dit is soos ma en pa wat jou nie laat laat uitgaan nie. En die oop hartchakra was die bron wat my van punt A na punt B. gelei het, sonder dit sou ek moontlik nie bereik het nie.
  • Ek was verbaas dat ek nie omhels het nie, nie hierdie klep gehou het nie; dit het net soos 'n standbeeld voor my gestaan. Asof ek iets vir myself uitgevind het. En sy stap redelik maklik opsy. Saam met die bron van die oop hartchakra, wat vir my gesê het: 'Maak oop vir die wêreld', het ek 'n nuwe lewe as geskenk ontvang.
  • Die demper het gemaklik, vertroud en aangenaam aan my gehang. Toe besef ek dat dit vir my moeilik was. Ek het dit verwyder. Die hulpbron is nodig. Dit is moeiliker om daarsonder heen te gaan. En dit was goed daar.
  • Die sluiter het verander in 'n man wat my toekomstige lewe vir my geblokkeer het. Ek swaai dit soos 'n slinger en breek deur.
  • Ek het lewendig en eg gevoel. Ek skuld niemand iets nie.
  • Gister in die sterrebeelde:

    BEGINNER:

- Die indruk is dat u in sterrebeelde speel, en u persoonlike ervaring in die rol bring …

- Ja, ek het regtig die ervaring van my swangerskap na my rol gebring vandag … - het die adjunk -MAN gesê.

Huil tot trane

  • Ek wil die masker van my gesig verwyder. Binne is ek 'n kalf, gereed om almal te lek. En op die gesig is 'n terminatormasker. Ek wil dit verwyder.
  • Die artikel is mede-outeur van Nadezhda Matveeva

    ***

    Aanbeveel: