Oorgewig

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

In sommige kliniese benaderings word oormatige gewig beskou as 'n gevolg van voedselverslawing - dit is gelykstaande aan alkohol, dobbelary, dwelmverslawing en workaholisme. Maar psigoanaliste assosieer oortollige gewig dikwels met probleme om grense te stel.

Grense is 'n breë konsep, en sielkundiges hou baie daarvan. Dit bevat beide 'n gemaklike fisiese afstand met ander mense, en die vermoë om dit te beskerm teen indringings, en die plek in die samelewing wat u dink u die reg het om te beklee. En die vermoë om onaangename mense nie te na te laat nie, en die vermoë om nie hul belange op te offer nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is. Niemand word met hierdie vaardighede gebore nie; dit word geleidelik gevorm vanaf 'n baie vroeë ouderdom. Die enigste grens waarmee ons gebore is, is die kontoer van ons eie liggaam, ons vel, en dit is baie deurlaatbaar. In watter gevalle sal die vermoë om jouself en jou ruimte te verdedig 'gatvol' wees?

As die kind sedert die kinderjare nie persoonlike ruimte gehad het nie. Niemand het ooit sy begeertes oorweeg nie; hulle is eenvoudig nie gehoor nie, hulle is opsy geslaan. "Moenie opmaak nie, niemand sal afsonderlik vir jou kook nie." "Eet as almal eet." "Totdat jy klaar is met eet, sal jy nie die tafel verlaat nie." Dit is voorbeelde oor kos, maar dit kan omtrent alles wees. Byvoorbeeld, 'n ma wat 'n kind se persoonlike dagboek lees of sy korrespondensie. Die deur na "u" kamer, wat altyd oop moet wees. Klop ouers en enige fisiese mishandeling. 'N Skreeuende onderwyser by die skool, wanneer niemand vir 'n kind van afgryse sal sê: nee, jy kan nie so behandel word nie.

As geliefdes voortdurend die grense van die kind (sielkundig en fisies) oortree, sal die kind dit uiteindelik as 'n lewensnorm aanvaar. Die water is nat, die lug is blou, die ouers is so. Maar op 'n baie diep vlak sal hy die pyn van onsekerheid, grense wat te broos en te verslap, bly ervaar. Stel jou voor dat jy in skoene met baie dun sole oor baie skerp klippe loop. En jy sal nie so 'n kilometer loop nie, nie twee nie, maar omtrent jou hele lewe lank.

Dan kan die liggaam op sy eie begin optree. Om 'n laag vet op te bou wat sal beskerm - van te noue kontak, van pyn wat geliefdes ons kan veroorsaak. Beskerm ons teerheid en sensitiwiteit met ekstra vet, skuil daaragter. Die grenslyn wat ons van die wêreld skei, word wyd, asof dit met 'n verfrol getrek word. 'N Geswelde liggaam word in ons samelewing nie as' mooi 'beskou nie, maar die ou programme wat in ons liggaam voorkom, werk glad nie met estetiese kategorieë nie. Hulle gee nie om nie - mooi of lelik. Dit is veiliger vir 'n groot liggaam om ander voorwerpe te ontmoet. En met ander mense ook.

Niemand sal 'n groot man aanstoot gee nie.

'N Bykomende bonus is dat die goeie vetlaag, soos 'n skokkussing, beide kante werk. Dit help nie net om pyn makliker te verduur nie, maar ook om impulse van irritasie, woede, woede van binne af te blus. Miskien is dit die oorsprong van die oortuiging dat 'vet mense altyd vriendelik' is. Dit is net dat hul woede en woede - dikwels redelik en logies - gedoof word voordat hulle tyd het om te manifesteer. Hulle gaan onverwerkt binne. Dit lei tot psigosomatiese siektes. Maar dit is 'n breë onderwerp.

Kom ons keer terug na die kind wat nie die grense van sy liggaam en sy plek in die lewe herken het nie.

Die rede hiervoor kan ook inkonsekwentheid in die gesin wees - vandag is wat toegelaat is gister verbied (dit is nie eng as ouma dit toelaat wat pa verbied nie, dit is eng as dieselfde persoon die reëls verander). Of, as ma en pa 'n skandaal gehad het, het die kind die belangrikste persoon vir ma geword, sy belangrikheid was blykbaar te hoog, en as hulle opmaak of ma besig was, het hulle hom miskien glad nie raakgesien nie. Of die ouers is geskei, elkeen het sy eie persoonlike lewe gereël en die kind het letterlik sy plek in die gesin en in die wêreld verloor. So 'n kind het baie emosies, maar dit is baie moeilik om dit aan 'n swak liggaam te heg. Gevoelens bars letterlik van binne af. En die liggaam brei weer uit, swel op, kry gewig.

Sommige sielkundiges glo dat oorgewig 'n gevolg is van hoe moeilik dit vir 'n persoon is om hul eie emosies te weerstaan. Dit is nie duidelik waar die grense van ons liggaamlike "vaartuig" is en hoe sterk dit is nie. 'N Gewigtige liggaam is makliker om in die ruimte te vind. Alhoewel die grense daarvan nog steeds vervaag - is dit nie toevallig dat baie mense met oorgewig optel of gewig verloor nie, asof dit van die een toestand na die ander gaan.

As 'n reël vertrou ons nie regtig op liggaamlike boodskappe nie - hoe voel die liggaam, is dit koud, warm, moeg, gespanne, maak dit waar seer. En onder die gewig van volheid, vries die liggaam, sy seine is skaars hoorbaar, en ons hou gewoonlik op om dit op te let. Ons leef dus afsonderlik: kop en lyf, natuurlik sal dit lekker wees om dit met mekaar te verbind. Luister na u liggaam - maar dikwels is die eerste ding wat ons aan onsself moet doen, om te leer hoe om onsself te beskerm. Van beledigings en beledigings, van interne beskuldigende stemme. Van geweld, fisies en emosioneel.

Want as pyn die ruimte verlaat, begin allerhande wonderwerke daarin plaasvind.