2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Bron : transurfer
Ek onthou die eerste ses maande van my terapie goed. Ek het groot entoesiasme gevoel, en oor die algemeen lyk die toekoms belowend, en daar was 'n soort magie in die lug. Later het ek besef dat hierdie toestand grootliks te wyte was aan baie illusies wat tot lewe gekom het en opgewek het in afwagting van hoe dit spoedig sou waar word)) Dit was baie pynlik om op te breek oor die illusie en interne kneusplekke op die plekke van die soms word daar steeds slae gevoel:)
Die volgende illusies en gevolgtrekkings is my subjektiewe ervaring. Ek wonder of iemand anders dit gehad het?
Illusie # 1: Ek sal hoogstens al my globale probleme binne drie … vier maande oplos
Waarheid: u kan nie met 50 kg per maand gewig verloor met 'n vaste resultaat en sonder skade aan die gesondheid nie. Hoe meer ervaring 'n probleem het, hoe meer tyd neem dit, en vir probleme wat al sedert die kinderjare sloer, is die beginsel "hoe stiller jy ry, hoe verder jy sal wees" die belangrikste. In sulke probleme, as u een draad trek, trek u 'n groot, pynlike warboel van alles in die wêreld, wat geduldig en versigtig losgemaak moet word.
Minus: 'n gevoel van diepe frustrasie tydens terapie en 'n gevoel van onmoontlikheid om hul probleme op te los
Bonus: as u vorentoe gaan, word dit met elke stap makliker, en as u nie ophou nie, is dit 'n ware kans om 'n nuwe voortsetting en 'n nuwe einde vir u persoonlike verhaal te skep - nie dié wat van die ouers geërf word nie, en nie diegene wat deur trauma bepaal word en diegene wat die beste by u begeertes en waardes pas. Dit is 'n goeie kans om u lewe te lei.
Persoonlik sien ek nog 'n bonus - wat dalk nie vir almal 'n bonus is nie - ek voel dat ek weens die eienaardighede van my persoonlike geskiedenis baie min persoonlike, onverdeelde, nie -veroordelende aandag en empatie in my lewe gekry het, so terapie vir my bevat 'n manier om dit in sy suiwer vorm te kry.
Opdatering: daar is nou metodes wat die proses kan bespoedig - byvoorbeeld EMDR of neurofeedback. Ek sal later oor neuro-terugvoer skryf, want ek het nog nie my kursus voltooi nie.
Illusie # 2: Die belangrikste ding is om vinnig die dele van my persoonlikheid te amputeer wat my verhinder om groot en kragtig te word
Waarheid: in die psige kan niks afgeskeur en weggegooi word nie, en ook in die psige is daar geen 'slegte' en 'goeie' nie - daar is slegs dit wat nie meer werk nie en steeds werk. Dit wat nie meer werk nie, moet versterk en gekweek word.
Minusse: die proses, om dit sagkens te stel, is nie vinnig nie.
Bonus: 'n klein boks "innerlike rykdom" word uiteindelik 'n indrukwekkende skatkis van talente, vermoëns en gereedskap om 'n wye verskeidenheid take op te los.
Illusie nommer 3: Sodra ek die wortels van my probleme vind, sal hulle self opgelos word, uit een bewustheid van hul oorsake
Waarheid: om die oorsake te verstaan, is slegs 'n beginpunt. Dit word gevolg deur werk aan die voltooiing van die nodige dele van die psige.
Minus: moeilike, soms pynlike proses, wat baie onaangename ontdekkings oor u verlede insluit, swakhede van u persoonlikheid, blinde kolle van u wêreldbeskouing
Bonus: dinge wat voorheen absoluut onmoontlik gelyk het, begin in die lewe besef word, wat die selfbeeld en selfvertroue aansienlik verbeter
Illusie # 4: "Sodra ek die goeie in myself vind, sal die res van die wêreld onmiddellik sy blik op my draai en onmiddellik op my verlief raak" a.k.a. "Die belangrikste ding is om jouself lief te hê - en dan sal almal sekerlik van jou hou."
Waarheid: Mense, soos ek, het hul eie persoonlike grense en hul eie voorkeure, en as u nie 'n honderd dollar -rekening is nie, sal universele liefde nie gebeur nie. As u uself egter goed verstaan met al die eienaardighede, kan u 'u eie' vind - mense, soos ek dit noem, 'van my planeet' - met wie hulle saamval.
Minus: Dit is nodig om baie moeite te doen om 'ons' te vind.
Bonus: Kommunikasie met 'vriende' is 'n opwinding!
Illusie nr. 5: Goed, my ouers het brandhout in my psige gebreek en baie verwoesting agtergelaat, maar nou, gewapen met sielkundige kennis, sal ek alles in myself regmaak asof niks ooit gebreek is nie
Waarheid: 'N Ledemaat wat in die kinderjare afgeskeur is, sal nooit groei nie. Die meeste wat gedoen kan word, is 'n hoë-tegnologie bioniese prostese.
Minus: Die aansluiting van die prostese met die liggaam sal onder spanning pyn.
Bonus: Die prostese en die skepping daarvan bied baie voordele bo diegene wat alles van kleins af in plek het.
Ek sou die illusie byvoeg dat ''n ander persoon kan verander', maar dit is nie heeltemal 'n illusie nie. Soms, as een in 'n paar verander, begin die ander een verander - en soms soms ten goede.
Waarmee stem jy saam of verskil jy daarvan? Watter illusies het u tydens die terapie verbreek of nie?
Aanbeveel:
Emigrasie Is Nie Eng Nie, Die Belangrikste Ding Is Om Nie In Illusies Te Verdwaal Nie
Emigrasie het gewoonlik twee kante - voor en na. Toe ek met 'n sielkundige begin, werk ek toevallig in 'n gespesialiseerde taalskool. Daar is gegradueerdes wat 4-5 tale magtig is, gewoonlik die 'vreemde taal' aangegaan en hul toekoms met die buiteland verbind.
Illusies Wat Ons Verhinder Om Te Groei
Die laaste illusie is die oortuiging dat u al die illusies reeds verloor het. Maurice Chaplein Een vriendin het my vertel hoe sy baas, wat veilig met kraamverlof gegaan het, 'n paar jaar later by haar voormalige departement kom kuier het.
Dit Is Moeilik Om Geestelike Verhoudings Deur Die Hele Lewe Deur Te Voer, En Nie Rolspel Nie
Familie in krisis Oor die algemeen kan die hoof sielkundige probleem waarmee paartjies kom, soos volg geformuleer word: "Dit is sleg saam, maar dit is eng om te skei, dit lyk asof dit nog erger is as jy weghardloop." Mense wil gehelp word om te leer hoe om saam te leef - interessanter, lekkerder, veiliger.
8 Illusies Wat U Verhinder Om Resultate Te Behaal
In my praktiese werk met kliënte, kom ek teë op gesindhede wat algemeen is vir baie mense, wat 'n struikelblok vir verandering word, en wat omseil kan word deur bloot bewustheid van wat gebeur, te verhoog. 1. As dit vir my moeilik is om te beweeg en ek baie moeite doen, gaan ek reg na die doel.
5 Illusies Oor Persoonlike Ontwikkeling Wat Deur Die Jare Van Persoonlike Ontwikkeling Vernietig Is
Ek is sedert 2010 iewers besig met persoonlike ontwikkeling, en op een of ander manier het ek gaan sit en besluit om al my pienk illusies wat ek in die proses van hierdie baie persoonlike ontwikkeling gevind het, op een plek te versamel. Dus, die illusies oor persoonlike ontwikkeling wat deur die jare van persoonlike ontwikkeling vernietig is.
