Psigoterapie. Hoe Dit Werk

INHOUDSOPGAWE:

Video: Psigoterapie. Hoe Dit Werk

Video: Psigoterapie. Hoe Dit Werk
Video: Kurzzeit-Psychotherapie Dipl-Psych. Bernhard Adelberg 2024, Maart
Psigoterapie. Hoe Dit Werk
Psigoterapie. Hoe Dit Werk
Anonim

Die vraag hoe die trauma van verlating behandel word, het my weer geïnspireer om na te dink oor psigoterapie. Vir my is sielkundige hulp 'n praktyk van aanvaarding. Die beginsel is redelik eenvoudig. In 'n sekere sin betaal die kliënt vir die pleegouer. Dit beteken glad nie dat as u vir die sessie betaal het nie, u kan doen wat u wil en die ideale, onvoorwaardelike liefde verwag. Maar hier is 'n groot genoeg dosis geduld, begrip en belangstelling in jouself, wat die kliënt gewoonlik ontvang

Nie elke sessie vereis stilte nie, soms is dit frustrerend vir die kliënt as ek intuïtief voel dat dit betyds is.

Waarom kan 'n gereelde verhouding (of altyd nie) die trauma van verwerping genees nie?

Ja, u word gemartel om die konstante toetse "vir liefde" deur 'n twyfelagtige persoon te vergewe. Een of baie kere is hy verraai deur nabye mense.

Waarom sou hy vriendelik, oop en toereikend wees? So dit is alles duidelik. So, sê hulle, haar ma was nie lief nie, en pa was wreed teenoor hom, maar as u af en toe in verskillende vorme waardevermindering ondervind, sal u uiteindelik (of selfs baie gou) daarvan ontslae wil raak die rol van 'n oppasser vir so 'n volwassene.

Ja, u respekteer sy wond, maar waarom de hel in u vrye tyd van die werk om korale en grille in groot hoeveelhede te verduur? Soms is dit die aantal konflikte wat die verhouding 'verbreek'. Of hulle droog op op grond van wedersydse nabyheid en gebrek aan uitruil van gevoelens, gedagtes, aangename dade.

En hoe swaarder die wond, hoe dieper dit is, hoe meer gesofistikeerd is so 'n traumatiese persoon wat 'wraak neem' op sy ouers deur 'n maat. Die essensie van sy gedrag is soos volg: "aanvaar my in enige vorm, bewys u liefde."

En aangesien vennote gewoonlik hul geliefdes kies met ongeveer dieselfde erns, blyk dit dat twee mense, uitgeput deur narzan, mekaar ontmoet en eis dat hulle mekaar op die handvatsel moet neem. Boonop het hulle albei swak en kinderlike hande; daar is geen krag om iemand na 'n beter toekoms te bring nie. Ek sou myself opgestaan het. Vroeër of later kom teleurstelling voor, en dan word 'n nuwe maat gesoek. Soos u u kan voorstel, kan so 'n verhaal vir onbepaalde tyd aangaan, want as daar 'n probleem met vertroue en aanvaarding was, breek die verhouding vroeër of later uit 'n oorlading van verwagtinge van mekaar. Hierdie goed is nie genoeg nie. Nie die eerste of die tweede deelnemer nie. Daar is baie woede en kinderlike griewe.

Wat gebeur as u met 'n sielkundige in gesprek tree?

Hierdie verhoudings, anders as spontane interpersoonlike verhoudings, begin met ooreenkomste, wat hierdie verband veiliger maak. Geleidelik word ontmoeting na ontmoeting 'n vertrouensverhouding gevestig. 'N Gunstige ervaring verskyn - "hulle is lief vir my" (daar is baie teorieë in die boeke, dit help nie veel nie). Trane, swakheid, onvolmaaktheid word toegelaat. Iets binne word sag. Hier is dit belangrik om te voel, om hierdie verhoudings te leef.

Ja, net soos in persoonlike verhoudings, begin toetse soms in 'n terapeutiese verhouding. Die kliënt probeer om die grense te verskuif (is laat of laat in sessies), ontlok 'n konflik - "los my" (om trauma van verwerping uit te voer), is teleurgesteld in professionaliteit, beskuldig dat "jy by my is slegs as gevolg van die geld. " Of "toe ek binnekom, het ek onmiddellik besef dat ek oorbodig was in hierdie kamer." Of hy maak nie regtig kontak nie, hy verwerp homself, "laat sy self raai."

Die kliënt gebruik 'n verskeidenheid taktieke. Kan stil, onbeskof, platter, dreig, manipuleer. Oor die algemeen doen hy al sy wonderwerke wat hom verhinder om verhoudings met ander mense op te bou. En dit is die belangrikste punte - om 'n persoon met sy wonde te aanvaar wat hierdie soort gedrag regeer. Aangesien die kommunikasietyd beperk en betaal is, skep dit 'n raamwerk vir sulke, soms moeilike interaksies.

So word baksteen vir steen 'n nuwe gebou gebou. Die kliënt probeer self, sien dat die ou kommunikasiemodelle nie baie suksesvol is om verhoudings te bou nie. Probeer nuwes. Twyfel, kwaad, geïrriteerd. Sy is tevrede met haar suksesse en haar ontdekkings. Begin om ander meer te respekteer (dit gaan deur 'n sielkundige) en dra hierdie gevoel outomaties oor na homself. Hy aanvaar homself meer en meer, want dit wat hy gesê het, hou op om te weeg en blyk 'n skeidsmuur te wees tussen die kliënt en ander mense. Skaamte word aanvaar, skuld word aanvaar, aggressie word aanvaar, leuens word aanvaar. Kan ek soveel kry, vra die kliënt? Presies soveel as wat ek kan staan.

Die toegangsgeld maak dit duidelik dat niemand u niks in hierdie lewe skuld nie. Presies soos jy vir iemand. Hulle kan 'n geskenk gee, maar as hulle dit nie gee nie, koop asb wat u wil. Grense word versterk, dit is rustiger om vir ander nee te sê in geval van onwilligheid om iets te doen. Die lewe word harder "ja" gesê, want danksy die gevestigde kontak met jouself verskyn duidelike begeertes, waarvoor daar nou 'n bron is om ten volle verantwoordelik te wees. Selfvertroue verskyn. Dit is die proses om vertroue in die wêreld te herstel deur middel van psigoterapie.

Aanbeveel: