PSIGOTERAPIE. 'N Obsessief-kompulsiewe Neurotiese Opstel

Video: PSIGOTERAPIE. 'N Obsessief-kompulsiewe Neurotiese Opstel

Video: PSIGOTERAPIE. 'N Obsessief-kompulsiewe Neurotiese Opstel
Video: Metodologia de Intervenção em Psicoterapia - Parte 1 2024, April
PSIGOTERAPIE. 'N Obsessief-kompulsiewe Neurotiese Opstel
PSIGOTERAPIE. 'N Obsessief-kompulsiewe Neurotiese Opstel
Anonim

As u nie tyd het om te voel dat u 'n 'kind' is nie, kry u die gevoel dat u REEDS 'n 'volwassene' is. En dit maak nie saak dat u 6 maande oud is nie, u het nie meer die reg om te huil, wispelturig te wees nie, gee 'n sein met 'n geskreeu dat u honger is, dat u koud, warm, u wil drink of dat u verlig is. nodig het. Jy MOET 'n volwassene wees. Vanaf die eerste minuut van u asem. U weet nog steeds nie hoe om te praat nie, maar u is reeds verantwoordelik vir die staat, welsyn, vrede, probleme, konflikte, ens. jou ouers.

Mense wat, nadat hulle die besluit geneem het om lewe te gee aan 'n persoon, 'n individuele persoon, wat teen daardie tyd nog nie volwasse geword het nie en dus nie die feit kan erken dat u 'n toestand genaamd 'kinderjare' kan hê nie.

U begin baie vinnig groei: te vroeg, in ooreenstemming met die biologiese proses, begin u loop (soms sonder om eers te vermoed dat daar 'n kruipperiode is), praat, vra niks, want dit is ekstra probleme, en, in beginsel het u nie reg nie, u moet u behoeftes uitdruk, dit interesseer niemand nie. Daar is immers net twee van die belangrikste mense op aarde - u ouers, slegs hul behoeftes, vrese, state, begeertes, ens. saak.

U begin siek word sonder duidelike tekens: otitis media, brongitis, gebrek aan eetlus (waarvoor hulle u slaan, want "kinders moet groei om te groei"), dit maak nie saak of u wil eet nie, of u wil presies eet, dit is belangrik - u MOET eet!). U is 'n lewelose voorwerp in die hande van mense wat nie 'n eie lewe het nie, wat sosiaal glo dat hulle aan iemand anders die lewe moet gee, maar geen idee het wat hulle daarmee moet doen nie.

Die besluit om 'n baba te hê, is gehul in die aanvaarding van verantwoordelikhede: om skuiling, kos, klere, ontwikkeling te bied. Maar hierdie verantwoordelikhede word as 'n waarde vir die kind voorgehou: u moet luister, want ons het u nie na 'n weeshuis gestuur nie; jy moet, want jou ouers is nie alkoholiste nie; jy moet, want ons trek jou aan; jy moet, want jy woon in ons huis …

Jy word groot met absolute kennis wat jy moet, maar jy het geen idee oor jou regte, oor jou grense nie … 'n Marionet in die hande van onvolwasse individue, sosiaal afhanklik.

U verkry die kragtigste verdedigingsmeganismes om te kan oorleef. Die belangrikste, die mees “noodsaaklike”, is intellektualisering.

Jy studeer baie, lees baie, neem alles aan wat op jou uitkom, net om te bewys dat jy verdien om net so liefgehê te word …

U kry grade, u kry verskeie hoër onderwys, u begin baie vroeg om u eie geld te hê, u vertrek vroeg na 'n gehuurde woonstel en die enigste doel van die lewe is geld. Baie geld. Om hulle te gee wat u blykbaar skuld. Miskien kan hulle jou dan liefhê.

U verkwis die jeug om te bewys dat u geliefd kan wees as u dit pas. Nie om te wees, om nie te voel nie, nie om jou eie gang te gaan nie, maar om te korrespondeer …

En om een of ander rede, jare later, besef jy skielik (intellekt toelaat, sjoe!) Dat jy ongelukkig is. Jy het alles. Waaroor gaan dit?

Daar is wonderlike prestasies in die onderwys, 'n motor, 'n gesogte werk, groot lone, baie vriende (oor die hele wêreld! Dit is immers die enigste ding wat u kan behaal deur die menslike leegheid van kommunikasie en nabyheid met u ouers te vul), maar … Jy is nie gelukkig nie.

En u verstaan dit eers as u die belangrikste leemte sien - u persoonlike lewe werk nie. Jy is eensaam. U weet nie wat 'n gesin is nie, hoe om hegte verhoudings op te bou, hoe u uself die reg kan gee om hierdie reg aan 'n ander te gee. Al wat u doen, is om bewusteloos samesmelting te soek. U weet nog nie dat dit 'n vergoeding is nie … U verstaan nog steeds nie hoekom kinders so irriterend is nie, u haat hulle en sê dat u nooit sal trou / nooit sal trou nie, dat u nie kinders sal hê nie … U weet nie hoekom nie. Sekerlik! Hoe kan u iemand se kinderjare pynloos waarneem as u nie u eie het nie, u weet nie wat dit is nie (u het nie die reg om dit te hê nie, en u sal dit nie gee nie!); hoe wil jy 'n gesin bou as jy voel dat daar geen plek in die gesin vir 'n kind is nie of dat daar geen plek vir individue is nie? Alles is verwarrend, alles is bewusteloos. U werk hard en is hiperaktief.

Jy dink en doen! - VOEL NIE!

Daar is niks agter u gevoelens nie, behalwe pyn, aggressie en onreg.

En teen die ouderdom van 30 verstaan u (weereens dankie aan die breinprosesse!) Dat hulle (ouers) steeds nie gelukkig sal wees nie.

Jy sal trou / trou - die man / vrou sal blykbaar nie so wees nie, jy sal 'n kind baar - jy sal nie op dieselfde manier grootmaak nie, jy koop 'n woonstel - op die verkeerde plek begin jy reis - as u baie geld spandeer, is dit beter om dit te spaar vir 'n groter woonstel / motor / dacha, ens.

Wat jy ook al doen, jy is nie aangenaam nie.

U kom tot geestelike praktyke, gaan in eensaamheid (byvoorbeeld 'n klooster), soek antwoorde uit boeke, word meegesleur met esoteriese strome en kom gevolglik tot psigoterapie. U dink dat u uself al gehelp het, en dit is belangrik om iemand anders te help. U het u hele lewe lank probeer om almal te red, sonder om te weet dat u uself wil red.

Obsessief-kompulsiewe neurotiese tipe. Jy besef en jy gaan. Dit is baie pynlik. Dit is nie net moeilik nie - dit maak seer. U het immers nog nooit iets gevoel nie, u ken nie die naam van gevoelens nie, en die moeilikste vraag vir u is "wat voel u?"! Jy kan sê dat jy sleg voel, jy kan sê dat jy 'n berg, 'n klip in jou het; jy kan na 'n dag of twee ryp word tot 'n gevoel, sonder om te weet wat dit is, en uiteindelik kan jy sien hoe jou kop langs jou lê. Eers dan besef jy dat jy nie daar is nie. Jy is en daar is jou kop. Saam bestaan julle nie, en afsonderlik weet julle nie hoe om te oorleef nie. Baie gedagtes oor selfmoord, 'n dors na aandag, 'n dors na erkenning, 'n dors na die gevoel dat u nodig is, belangrik, waardig om in hierdie wêreld te wees. Jy is sosiaal mooi, fisies sterk, emosioneel ontwikkel, maar …

MAAR! Basies in die konteks van obsessief-kompulsief. Jy voel NIKS nie. U voel eerder iets duidelik, maar u raai nie daaroor nie en kan dit nie aandui nie. En jy weet nie hoe om gevoelens te hanteer nie.

Psigoterapie. Dit is die manier. Baie moeilik, lank en pynlik. Depressie, verslawende toestande (alkohol help soms om die kop af te draai om te voel!), Onbekende uitbarstings van aggressie (jy vermoed nie eers dat jy die pyn verdrink nie), woede -uitbarstings vir diegene wat lief is (werk elke dag oordra, totdat die persoon volwasse is, reël u onbewustelik die tjeks dat iemand van u kan hou). Jy weerstaan, sluit jouself, sterf moreel en emosioneel en weet nie hoe om te lewe nie. Jou liggaam verbrokkel, jy sal agterkom dat jy organe het wat voorheen geen reg gehad het om seer te maak nie, want jy is 'n robot. Nou maak alles jou seer! Dit lyk asof jy besig is om te vrot …

Warm term van die terapeut vir u klagte: "U word lewendig!" - skep groot hoop.

Dit blyk dat iemand omgee! Dit is waarna u gedurende baie jare van u lewe onbewustelik gesoek het.

Vanaf hierdie oomblik begin die pad na jouself …

Wie is jy, waaruit is jy gemaak, waarmee het jy jouself verdedig, waarom het jy presies dit gedoen, wat jy wil en waarom, en nog baie meer.

As u uself tyd gee, kan u uself in harmonie bring. Ja, u sal nie u tipe verander nie, maar u sal deur die aangrypende oomblikke werk, u in 'n bewuste toestand bring, leer om te voel en te beleef, u onderdele te versamel en uself te leer ken …

Skeiding sal stadig plaasvind (gemiddeld 2 jaar), waarna u die werklikheid sal begin sien. U sal die 'houe' kan weerstaan wat vroeër, as die beskermende meganismes van aksie en denke nie aangeskakel sou word nie, u tot volledige stratifikasie sou lei.

Mettertyd sal jy jouself vind. U sal leer om alleen te wees en dit te geniet, u vind u grense en gee aan ander die reg om hul eie lewens te lei, u sal uitvind wat u regtig wil hê (nie aangenaam of bewysend nie, maar om self harmonieus te wees)…

Die pad is nie maklik nie. Vir elkeen is hy sy eie. Dit is belangrik vir die obsessief-kompulsiewe tipe om alles uit te spreek, want alle gevoelens en toestande is vanaf die eerste dae in woorde omskep. En om alles te sê, ontspan die oomblik van beheer (immers, sonder beheer - daar was 'n gevaar in die kinderjare!) En bestudeer dan eers u gevoelens - tyd is BELANGRIK.

Sommige is gereed om 2-5 jaar in sulke opgrawings deur te bring, maar weet dat hulle dan in harmonie met hulself sal leef.

Verandering is moontlik, die belangrikste ding is om presies te weet waarvoor u dit nodig het.

Aanbeveel: