2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit word algemeen aanvaar dat mense met die aanvang van die lente, en veral die somer, meer aandag aan hulself gee. Dit is verstaanbaar: namate die winterklere afgegooi word, wil die liggaam moeg gedurende die winter vry en maklik asemhaal. En hierdie liggaam behaag nie altyd sy weerkaatsing in die spieël nie.
Slegs die lui praat nie nou oor fisieke onaktiwiteit, verkeerd en ander skadelikheid nie. Maar die feit bly staan, en die skaalpyltjie gaan van die skaal af. U kan u pogings, en selfs geld, natuurlik na 'n skoonheidsalon of selfs na 'n plastiese chirurg rig. U kan u volgende maag afsny of die drievoudige ken weer liposuig, maar totdat die ware oorsaak uit die weg geruim is, is die effek dalk nie so aanhoudend as wat u sou wou hê nie. As 'n reël, sulke aangename aanvanklike nuwe vorme, verkry eerder gereeld die gewone buitelyne, selfs gereeld, b Odie meeste, wat baie meer aanstootlik is. As gevolg van sulke teleurstelling - 'n afname in selfbeeld, depressie, apatie, die begeerte om "stres te gryp", wat die situasie verder vererger.
Die ding is dat oorgewig, saam met metaboliese afwykings, sekere sielkundige redes het, en 'n toename in gewig is net die punt van die ysberg. Gewoonlik “gryp” mense spanning, irritasie, eensaamheid, depressie aan. Die meganisme is die oudste: as 'n baba ontsteld is oor iets, huil, kalmeer mamma hom met 'n tepel of gee hom 'n bors. Vanaf die eerste dae - maande van die lewe - word 'n gekondisioneerde refleks gevorm: u voel sleg - u moet iets in u mond neem. Die kind word groot, maar die stereotipe bly. Dit kan ook 'n ander gewoonte verklaar: rook uit opwinding, maar dit is 'n ander storie.
As ons na die psigosomatiese meganismes van vetsug kyk, word dit algemeen aanvaar dat 'n persoon 'beskerm' word deur 'n laag vet van 'n vyandige wêreld of mense.
Daar is 'n ander meganisme, waarvolgens 'n vrou in 'n vet pak 'wegkruip', aangesien sy nie haar seksualiteit aanvaar nie en nie van haar liggaam hou nie.
Vetsug kom gereeld voor by "kalm en vriendelike" mense. Ja, die aanhalings hier is nie toevallig nie. Sulke mense is in die reël nie geïrriteerd met iemand nie, hulle is jammer vir almal, hulle is dikwels betroubaar, baie verantwoordelik. Hulle is baie lief daarvoor, mense word aangetrokke tot hulle, soms sit hulle selfs op hul nekke; hulle is gereed om te help met advies, kom tot die redding … Alles is goed, net om een of ander rede het die klere te smal geword en die druk is afskaal …
In hierdie geval praat ons van die sogenaamde somatisering van onderdrukte emosies.
Agressie, insluitend die ander manifestasies daarvan, soos prikkelbaarheid, woede, woede, ens., Is by elke persoon. Sonder dit sou die mensdom as 'n biologiese spesie nie kon bestaan en oorleef nie. Maar by diere manifesteer aggressie openlik, en 'n persoon word belas met sosiale raamwerke en kinderlike verbod, soos 'goeie meisies is nie kwaad nie', 'irritasie is erg', ensovoorts. So word 'n verbod op 'negatiewe emosies', veral aggressie, gevorm. Maar as hy in 'n kritieke situasie beland en nie irritasie of woede ervaar nie, begin 'n persoon met sy liggaam daarop reageer. Vandaar die styging in bloeddruk, pyn in verskillende dele van die liggaam, 'n gevoel van swakheid en swakheid, verhoogde gewig, tot vetsug.
Dit lyk soos iets soos wanneer 'n persoon sê: KAMAZ het amper oor my gery, ek het nie eens tyd gehad om bang te word nie! Net sy hart klop, sy handpalms sweet, sy bene is katoenagtig … Met ander woorde, hy besef nie vrees as 'n emosie nie, voel dit nie en sy liggaam reageer met onaangename sensasies. So is dit met onderdrukte aggressie: ek is nie kwaad nie, maar die liggaam reageer.
Ons het slegs 'n paar van die sielkundige oorsake wat tot oorgewig lei, oorweeg.
Die probleem van oorgewig moet omvattend aangespreek word. 'N Psigoterapeut, endokrinoloog, terapeut en ander spesialiste werk saam met die pasiënt.
Soos met enige siekte, hoef u ook nie aan vetsug te begin nie, want dit is moeiliker om dit verder te behandel.
Die belangrikste ding is om te onthou dat 'die pad bemeester word deur die een wat loop'.
En dan kry u die resultaat wat nie net in die spieël weerspieël word nie, maar ook in die bewonderende blikke van volkome vreemdelinge, êrens in warm lande, aan die oewer van die groot blou see!
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Dit Is Tyd Om Jouself 'n Broer Te Gee Om 'n Ware Volwassene Te Word
Hardop dink … "Konstellasies het gister plaasgevind, en daar was baie insig, visie, gehoor … Ons het 'n ruimte geskep vir die manifestasie van die siel van almal wat op hierdie dag hierheen gekom het. Natuurlik is daar geen ander sterrebeelde nie, en elkeen van ons het iets van sy eie geneem, nodig en waardevol "
Besige Man. As 'n Vriend Altyd Tyd Ingedruk Word
'N Besige man of as 'n vriend 'n ewige gebrek aan tyd het . Een van die dinge waarmee baie meisies aan die begin van 'n verhouding te doen kry, is so 'n katastrofiese gebrek aan tyd vir hul lewensmaat (veral as hy 'n loopbaan wil maak of sy weg wil baan), waardeur liefdesdatums uiters onreëlmatig gebeur, hou nie lank aan nie, en dit is nie eens nodig om te praat oor die totstandkoming van intieme verhoudings in die 'op die vlug' -modus nie.
Tyd Is Agter Die Rug (werk U Tyd Of Dien Dit U?)
Tyd is agter ons, tyd is voor ons, maar by ons is dit nie. Nie 'n man ry nie, maar tyd. Die tyd sal kom, en die tyd sal kom. Armes soek nie tyd nie. Tyd is tyd, nie 'n werker nie. Die dwaas weet nie die tyd nie. Vir 'n dwaas, ongeag die tyd, dan is dit tyd.
Memo. Hoe Om 'n Leier Te Word! Deel 20. Tyd
Van die skrywer: Van die skrywer: As leierskapsafrigter het ek etlike jare gelede tot die oortuiging gekom dat dit moontlik is om die verborge potensiaal van 'n leier in enige bestuurder te ontsluit, en na baie jare se suksesvolle werk het ek besluit om 'n memorandum op te stel "
