2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Gee moed op almal wat hier inkom …
Dante "Goddelike komedie"
Eendag moet ons moed opgee vir 'n beter verlede
Irwin Yalom
Die ou legende van Pandora se boks sê dat Pandora 'n vrou was wat deur Zeus geskep is om mense te straf omdat Prometheus vir hulle vuur gesteel het. Al die gode het die vrou mildelik die skoonheid, 'n ongelooflike stem, pragtige klere toegerus. Nadat sy met haar broer Prometheus getrou het, het Pandora 'n dogter gebaar. Op 'n keer het Zeus Pandora se man 'n vaartuig voorgelê waarin alle menslike ondeugde, ongelukke en siektes toegesluit was. Die nuuskierige Pandora het, ondanks haar man se waarskuwings, die vaartuig oopgemaak en al die ongelukke uit die weg geruim. Bang het sy die deksel toegedruk, maar dit was te laat - alle ongelukke versprei oor die hele wêreld, en daar was net hoop aan die onderkant van die vaartuig. En volgens die legende het mense sedertdien begin ly en in armoede leef, sonder dat hulle hoop op 'n beter lewe het.
Dit wil voorkom asof hierdie legende met sielkundige werk te doen het?
Tog vertel ek hierdie legende gereeld aan my kliënte. En na my mening bevat dit 'n baie belangrike en wyse boodskap. Baie interpreteer die legende op hierdie manier - hoop het aan die onderkant van die vaartuig gebly, en mense het geen hoop op 'n beter lewe gelaat nie. Maar wat interessant is, is dat die hoop in dieselfde vaartuig was met menslike ongelukke en ongelukke. Soms blyk dit soms dat dit nodig is om van hierdie 'ongeluk' - hoop, om verder te kan lewe - te begin. In die eerste plek die hoop dat byvoorbeeld u verlede of iemand anders s'n, of iets verander kan word.
Volwasse kinders hoop dat hul ouers eendag sal verstaan hoeveel hout hulle gebreek het, en ouers met sadistiese neigings sal skielik om vergifnis vra en hul kinders anders begin behandel; iemand hoop dat die ontroue eggenoot dringend tot bekering sal kom en sal terugkeer en sal verstaan watter skat hy verloor het … Baie hoop om uiteindelik eendag liefde en omgee te ontvang van geliefdes wat hulle nie in die kinderjare gegee het nie. Iemand hoop op 'n wonderbaarlike genesing - of hy self is en na genesers gaan, of hul geliefdes, wat byvoorbeeld aan 'n geestesongesteldheid ly, en sonder om iets te doen en te hoop op 'n wonderwerk, tyd mors … En dit is die baie hoop wat nie genees nie.
Hierdie hoop ondersteun 'n persoon in die illusie dat eendag iets êrens sal verander en geregtigheid herstel sal word. Dat nadat iemand, byvoorbeeld, wat u in die kinderjare geboelie het, u vergifnis vra, dit skielik onmiddellik makliker sal word om te lewe en asem te haal. Of dat u terug kan gaan in die tyd en met ander verhoudings tussen ouers, tussen broers en susters vorendag kan kom, en uiteindelik sal gemoedsrus herstel word. En dit is alles valse hoop.
Soms doen ek 'n kunsterapie -oefening saam met my kliënte, genaamd "The Magic Wand". Die persoon word uitgenooi om te fantaseer - as hy 'n towerstaf gehad het, wat sou dit wees? Waaruit bestaan dit, hoe het hy dit gekry, waar hou hy dit, in watter situasies kan sy hom help? Gewoonlik wys hierdie oefening die uitweg na die hulpbronne wat 'n persoon op die oomblik nodig het. Dan moet u hierdie towerstaf teken. En hier is wat ek opgemerk het. Dit gebeur dat 'n persoon baie skematies 'n towerstaf teken, maar dan noukeurig teken wat hy met sy hulp sou toor. En in die reël weerspieël hierdie tekeninge die hoop op die beste verlede wat nooit sal kom nie, waaroor Irvin Yalom gepraat het. "My towerstaf sou toor dat ek as kind 'n volledige en hegte gesin gehad het", "My towerstaf sou toor dat my pa nie die gesin sou verlaat nie", "My towerstaf sou toor dat ek nooit geslaan sou word nie deur my stiefpa in die verlede "," My towerstaf sou kon toor dat my broer nie siek word nie "… En hier sien ons dat mense nie oor hul hulpbronne praat nie. Hulle praat oor situasies wat nooit reggestel kan word nie, wat net as vanselfsprekend aanvaar kan word - ja, in my kinderjare en in my verlede was dit so. Ek smag miskien na die feit dat dit daar nie goed was nie, maar dit sal nie werk om iets in die verlede te verander nie. Want andersins word alle hulpbronne bestee aan vrugtelose spyt en fantasieë, en nie nou om iets daaraan te doen nie.
Ek sê soms vir sulke kliënte: 'U weet, selfs die groot towenaars in sprokies kan nie die verlede verander nie' (onthou ten minste dieselfde Harry Potter, wat magies kon wees en sy ouers nie kon terugbring nie). As u 'n spieëlbeeld in die woestyn najaag, waarin u 'n oase met water sien, kan u uiteindelik al u krag verloor. Maar jy kan verstaan - ja, ek is in die woestyn, en dit is 'n spieëlbeeld, en jy moet bymekaarkom om water te vind waar dit werklik is. Dit is nie in die spieëlbeeld nie. Net so, in 'n valse hoop, is daar geen krag en hulpbronne om verder te gaan nie.
En hier is wat verrassend is. Sodra 'n persoon hom toelaat om te verstaan dat dit beter is om op te hou hoop en moed op te gee, begin die genesing skielik nadat hy uitgebrand het vir iets wat nie in sy lewe gebeur het nie. As ons besef dat ons pyn werklik is, en die hoop op 'n beter verlede 'n illusie is, begin ons met werklike pyn. En hulle begin konkrete stappe neem na veranderinge in die werklikheid, en nie in fantasieë nie.
'N Ander afskrif van hierdie artikel was die beroemde woorde van Dante uit The Divine Comedy: "Gee moed op, almal wat hier binnekom." Hierdie woorde was bo die ingang van die hel ingeskryf. Alexander Lowen, 'n beroemde psigoterapeut wat met die liggaam gewerk het, het geglo dat die hel en die vagevuur ons onbewuste is, waar baie pyn en onderdrukte gevoelens vir onsself verborge is. En 'n psigoterapeut, soos Virgil se gids in Dante se werk, kan 'n persoon wat hulp soek, deur hierdie kringe van die hel help. Die selfontdekkingsproses is baie soortgelyk aan hierdie pad, en die hel van die kliënt bestaan uit wanhoop, paniek, woede, vernedering en ander gevoelens wat al lank onderdruk is om te kan oorleef.
En nogmaals vestig ek u aandag daarop dat die inskripsie op die poorte van die hel sê dat u moet moed opgee voordat u op hierdie pad besluit. Miskien omdat die hoop die illusie kan voortduur dat "niks hiervan gebeur het nie, of dit nie by my was nie, of dit vir my gelyk het, of dit eendag moontlik is om terug te gaan en alles reg te stel." As die een wat hierdie hek binnegegaan het, hoop saam met hom neem, dan sou hy waarskynlik daar bly vir ewig.
Daar is natuurlik oomblikke waarin hoop ons ondersteun en ons krag gee om van te lewe. Maar die hoop wat nie genees nie, laat dit bly waar dit moet wees - aan die onderkant van Pandora se vaartuig.
Aanbeveel:
"Positiewe Denke". Waarom Selfbedrog Ons Nie Help Genees Nie
Die hele geskiedenis van die ontwikkeling van die konsepte van die positivistiese beweging kan gevind word in Christomathies en naslaanboeke oor sielkunde. Vir myself het ek die taak gestel om nie te bespreek hoe dit alles begin het nie, maar wat dit tot gevolg gehad het en wat om daarmee te doen.
As Vergifnis Nie Genees Nie
Skrywer: Eletskaya Irina Het u al ooit gehoor dat die weg na genesing, na vryheid, na liefde en in die algemeen na al die mooiste dinge in die lewe, in vergifnis is? Ek wed dat jy dit doen. As u al die oortreders vergewe - en u sal gelukkig wees.
Hoe Onopgeloste (nie Genees) Probleme Ons Lewens Kan Verwoes Nie
In hierdie artikel wil ek praat oor hoekom dit so belangrik is om met u negatiewe gevoelens en emosies te werk, dit uit te leef en te laat gaan, sodat daar ruimte is vir nuwe gebeure in u lewe. 'Ek is alleen, alleen. Hulle sal jou in elk geval verraai.
As Tyd Nie Genees Nie Hoe Om Gesond Te Onderskei Van Patologiese Hartseer
Dit kan kwalik met iets vergelyk word in terme van die sterkte van die pyn wat 'n persoon ervaar wat die dood van 'n geliefde ervaar. Dit is 'n skok en 'n onvermoë om te glo en om te besluit wat gebeur. Akute melancholie en obsessiewe gedagtes oor die oorledene.
As Hoop Nie Help Nie, Maar Seer
Ek sal nou na die heilige swaai. Naamlik, hoop. Die een wat laaste sterf. En ek het selfs 'n hipotese waarom hoop laaste sterf. Want voor sy sterf, sterf die een wat gehoop het. Wie sou nie gesterf het as daar geen hoop was nie. Ek sou vir myself gelewe het, maar hoop het dit afgehandel.
