Verhouding Trauma

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Waarom hierdie onderwerp. Ek dink dit is belangrik om verskeie redes, wat ek nou met u sal deel: Psychotrauma in verhoudings is iets wat met byna elke persoon gebeur het. In my praktyk en in my lewe ontmoet ek selde mense wat nie 'n verhouding beëindig het nie. Verhoudings het geëindig en hoe 'n persoon dit ervaar het, sal 'n impak op sy hele toekomstige lewe hê. Onvolledige verhoudings is die klip en die las wat die siel weeg en met krag tot onder in die eensaamheid trek. In elk geval beïnvloed vorige verhoudings ons en vorm ons oortuigings oor wat dit in die toekoms moet wees, en ons wil dit hê of nie, ons begin probleme in die hede lok. En laastens is kennis mag, soos hulle sê, en as bewus, dan gewapen. 'N Gelukkige, volwaardige lewe hang grootliks daarvan af of 'n persoon deur al die fases van psigotrauma gegaan het en dit beleef het. Kennis alleen sal u natuurlik nie volledige vryheid gee nie, maar dit sal u beslis nader daaraan bring.

In die sielkundige literatuur is daar vyf fases van die verloop van geestelike trauma. Die eerste is skok en ontkenning, die tweede, 'n deurbraak van gevoelens of 'n emosionele fase, die derde is my gunsteling emosionele fase, toe die kliënte met wie ek gewerk het sê dat ek alles goed deurgemaak het, die verhouding agtergelaat het en daar is geen nuwes nie, of hulle sê nog steeds: Daar is baie mansliefhebbers, maar die enigste is nie. Sulke stellings dui aan dat die trauma van die verhouding nie ondervind is nie. Die volgende is die mees onaangename en moeilike stadium van depressie, dan die stadium van hartseer en spyt oor wat gebeur het en die laaste fase van uittrede en herstel, ek noem dit hulpbron. En nou is alles in orde.

1. Die fase van skok en ontkenning. 'N Persoon kan nie glo wat gebeur het, wat gebeur het nie. Daar is verskeie belangrike punte hier. Die einde van die breek gebeur nie uit die bloute nie. Jou verhouding was in 'n dooie punt en in 'n krisis. Miskien het hulle meer eentonig, verveliger geword, passie het verdwyn, liefde het verdwyn, ens. Uit die bloute eindig die verhouding nie. Dit is selde dat albei vennote oorkant mekaar sit en eerlik en eerlik oor probleme praat. Dit is baie selde dat iemand dikwels alleen is, en dit maak nie saak of 'n man of 'n meisie die vrou is wat die inisieerder is nie. Dit alles spreek van die opgehoopte en onbesproke onuitgesproke probleme. Terloops, ek kan u nou kortliks vertel van die dinamika van verhoudings. Die romantiek van die verhouding is hoogstens 'n jaar lank aanwesig, maar dit duur meer as drie tot ses maande, en daarna besluit hulle of hulle die verhouding verder wil verleng of afrond. Hierdie tydperk word die lekkergoedboeketperiode genoem. En baie glo naïef dat alles so sal voortduur vir die res van hul lewens: die huweliksmaat sal blomme gee om geskenke te koop, die gade sal slim aantrek om vir haarself te sorg en haar uitrustings by te werk. Hulle gaan na restaurante, kafees, kroeë, hartstogtelike onthullings en soene onder die maan. Maar na hierdie jaar begin verhoudings, huweliksverhoudings. Dus, nou oor ontkenning, wat duur is en sal kos vir diegene wat voortgaan om verhoudings van dieselfde tipe te bou. Die meisie glo nie in die eerste ure of selfs dae dat 'n dierbare en geliefde persoon een oggend of aand in die namiddag kom en sê: 'Al ons verhoudings is op 'n doodloopstraat, hulle is verby, ons vertrek of haal ons besittings op en soek 'n huis, of ek vertrek. " In hierdie geval kan die een opreg hartseer wees, terwyl die ander of die ander volkome geskok sal wees. En die reaksie van skok is die belangrikste in die dinamika van psigotrauma van verhoudings. Die persoon is in volle skok, hy het nie woorde nie, sy keel is droog, sy hart klop teen tweehonderd slae per minuut, die kop is gevul, 'n knop in die keel, naarheid, bene gee mee, dit lyk asof sy (sy) lyk om in hierdie toestand te val en op geen enkele manier kan glo dat sy in die steek gelaat is nie. En die gevoel van ongeloof kan baie lank duur; dit is 'n beskermende sielkundige meganisme wat elkeen van ons het. En as ons nie begin om te aanvaar wat gebeur het nie, en hierdie proses is pynlik en moeilik, soms baie moeilik, dan bou ons nie 'n nuwe verhouding nie. Die eerste ding wat hierdie gebrek aan motivering sal wees, is nie 'n banale begeerte nie. En ek hoor gereeld die frase "Wel, dit is nie die moeite werd vir mans nie" as ek individueel werk, raadpleeg ek. Dit is een van die gevolge van die aanvaarding van wat gebeur het en wat gebeur het. En die sielkundige werk om die kliënt te laat begin met die pynlike fase van psigoterapie - die aanvaarding van die breuk. En dan word die werk opgebou tot volle aanvaarding tot die volledige interne sielkundige voltooiing van die verhouding, omdat slegs 'n persoon normale gesonde gelukkige verhoudings kan bou. Ja, dit sal nodig wees om te onthou, om terug te keer na die onaangename, maar slegs om dit alles eens en vir altyd in die verlede te laat. Aangesien ons die persoon wat ons verlaat het, nie vergewe nie, sal ons nie alle gevoelens en nog baie meer verlaat nie, en as ons verder hardloop, sal ons die verhouding met dankbaarheid onthou, dan is daar geen lig vir u van 'n goeie warm, vol liefdesverhouding nie ! Immers, nie geleefde psigotraumas verhoed die ontstaan van nuwe verhoudings nie. !!!! Dus, sodat u kan verstaan, is die eerste reaksie SKOK en u glo nie dat dit gebeur het nie.

2. Die fase van die deurbraak van gevoelens. Of dit word ook die emosionele fase genoem. Hierdie fase, sou ek sê kardinaal, is dikwels daarop, en hulle sit vas en gaan nie verder nie. En wat 'n nuwe verhouding kan dit wees as u pyn, teleurstelling, lyding, skuldgevoelens, skaamte, sowel as selfvlaging onthou, uself of u maat blameer, ens. In hierdie fase is die omvang van gevoelens baie uiteenlopend en veelsydig. Agressie, woede, haat kom dikwels tot uiting. Ja, gevegte, skandale vind plaas in die tweede fase. Skryf 'n verklaring aan die hof vir die verdeling van goedere, 'n verklaring aan die polisie teen die man van 'n woelige en huislike verkragter - ALLES is die tweede fase. !!!! Sy kan tydsbeperkings van drie maande tot 'n jaar hê en sonder 'n verhouding tot op hede. Ek sal 'n bietjie skade doen aan diagnostiek. Tydens my opleiding en konsultasies het mense gesê dat alles verbygegaan het en dat hulle niks gevoel het nie en nie spyt was oor die verlede nie, maar sodra hulle 'n bietjie langer gepraat het, byvoorbeeld oor 'n man, minnaar, lewensmaat, dan gevoelens en emosies weer oorstroom, omring, toegedraai of opgehoop soos 'n sneeubal … Wat ek u wil vertel, is dat die afwesigheid van lewendige ervarings nie beteken dat daar geen is nie. En dit sê dat hulle diep in die onbewuste weggekruip het, dat hulle deur u brein verplaas is as pynlik en onnodig, en as u op 'n seer eelte druk, sal dit weer seer wees. In hierdie fase begin 'n persoon alkohol misbruik, reël partytjies, disco's, restaurante, toevallige seksuele omgang, geld bestee aan klere, oor die algemeen, aan alles wat 'n vrou doen om te vergeet om ontslae te raak van pynlike gevoelens en ervarings uit haar kop..

3. Die fase is emosioneel. Op hierdie stadium werk so 'n sielkundige afweermeganisme baie kragtig: terwyl ek daar was heuning en bier gedrink het, het dit in my snor gestroom, maar het nie in my mond gekom nie. Niks het met my gebeur nie, maar ek het hierdie bastard verlaat, of hy het nie vir my saak gemaak nie, maar daar was kragmetings en daar was gevoelens, maar alles is goed met my. Dit is 'n duidelike aanduiding van hierdie fase. Ek sê gereeld in my konsultasies (terapie sessies): daar was 'n ontploffing, die persoon het weggekruip van die episentrum van die ontploffing, sy hande was op een of ander manier goed, sy bene was veilig, hy het lewendig, gesond en gesond gelyk, maar wat van daar, in sy siel, en dit is die tiende ding. In hierdie fase glo 'n persoon opreg dat alles reeds geëindig het, 'n egskeiding, die eiendom plaasgevind het, die kinders betaal alimentasie saam met my. Nog 'n jaar gaan verby, maar daar was geen gelukkige lewe met 'n ring aan sy vinger nie, en daar is geen eensaamheid nie, leegheid is onnodig, vergeetagtigheid vergesel 'n persoon lank. Totdat 'n gevoel van hartseer, spyt, depressie, apatie reeds by 'n sielkundige gebore word, dit wil sê, daar is 'n oorgang na die vierde fase - depressie.

4. Depressiefase. Die fase is moeilik. Ek wil nie in hierdie fase leef nie, ek verstaan dit baie goed. Hier moet die spesialis baie versigtig wees, want die kliënt kan hierdie fase stadig en onmerkbaar betree, maar daar is risiko's van 'n 'diep mislukking' in die 'grys' fase van depressie met die voorkoms van selfmoordgedagtes. Dit is baie moeilik om depressie te hanteer om daarvan ontslae te raak, veral as alles rondom "grys" is en die gevoelens almal 'n minteken het. Dit is raadsaam om die stadium van depressie saam met 'n sielkundige te oorleef. Terselfdertyd is depressie 'n waarborg vir 'n gelukkige lewe in die toekoms en is dit ook 'n goeie teken dat u die verhouding werklik beëindig. Die einde van die verhouding moet 'gely' word. Waarom anders moet u oorskakel, waarom het u enigsins dinamika nodig, dit wil sê beweging. Dikwels loop vroue vas in twee fases van emosionele en depressie. 'N Persoon maak seker van betekenisloosheid, depressie, apatie in die lewe tot haat en aggressie teenoor 'n man. Terloops, as een van die tekens van 'n patologiese verhouding is wraak, verbod op kommunikasie met kinders, litigasie hier, na my mening is daar so 'n alledaagse uitdrukking: 'Ek het jare lank sy manewales verduur, wel, nou is dit my beurt,”En soms kom dit by die hooggeregshof. Die stadium van depressie word ook die 'nege sirkels van die hel' genoem, en as die kliënt dit deurgaan, kan u maklik na die vyfde fase, wat genoem word - rou.

5. Brand. In hierdie fase leer 'n persoon reeds om die verhouding te aanvaar en nader sy voltooiing. Die belangrikste gevoelens in hierdie fase is hartseer, spyt, ervaring van verlies en verlies. Die kliënt verstaan dat die verhoudings wat voorheen was, nie teruggee kan word nie.

6. Die fase van herstel en voltooiing. Op hierdie stadium voltooi 'n persoon die verhouding alreeds, roep al die gevoelens deur, stap vir stap deur elke fase, vergewe 'n maat, een keer 'n geliefde en laat hom vrylik dryf, en indien nie in die letterlike sin van die woord, dan beslis in die siel … Hier is dit asof 'n wedergeboorte plaasvind. Jy begin soek na jou foute, wat gelei het tot eensaamheid en verlating. Die meisie begin vir haarself sorg, gaan na die kapper na die skoonheidskundige, begin sport, reis, dit wil sê, sy bestee meer tyd aan haarself en begin haarself regtig goed behandel. Die vorige verhouding word onthou met dankbaarheid, begrip en vergifnis. Nuwe lewensvooruitsigte gaan oop. Aan die einde van my verhaal wil ek u 'n bietjie skrik hoe die onopgeloste verhoudingsprobleem eindig: eensaamheid, vervreemding, alkoholisme, siektes: maagsere, hipertensie, hartsiektes, radikulitis, osteochondrose, breuk van die ruggraat, en u kan lys eindeloos vir meisies U betaal met twee endokriene en seksuele stelsels.

En tot slot wil ek jou vertel dat die keuse van watter soort lewe jy self maak: gelukkig is met 'n vol koppie of inteendeel, ongelukkig vol siektes, nie bevrediging nie, plaasvervangers, maar ek het vergeet om dit te vertel, selfs die misbruik van voedsel, konfyt en vetsug.