2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek wou al lank oor verantwoordelikheid skryf. En op 'n dag neem die gedagtes vorm in 'n artikel.
Dit gaan nie oor verantwoordelikheid, as 'n plig of skuld nie, maar oor die outeurskap van jou lewe, oor verantwoordelikheid vir jou gedagtes, optrede en verhoudings.
Ek kyk na mense en verstaan dat die oorweldigende meerderheid nie net verantwoordelikheid vir hulself neem nie, maar dit ook op ander afskuif. Is dit die mentaliteit? Rondom die armes en ongelukkiges, verneder en beledig. Almal het iets verkeerd en almal om hulle is die skuld.
As u dink aan die sielkundige beskrywing van sulke gedrag, kom die Karpman -driehoek onmiddellik in gedagte
Wie woon in die driehoek?
Die Karpman -driehoek, of Dramadriehoek, is 'n model van interaksie tussen mense waarin sekere rolle vertolk word. Hulle word anders genoem, maar laat ons fokus op die drie -eenheid. Redder- Slagoffer- Vervolgers.
Onthou, is daar mense in u omgewing wat soms of dikwels dink dat niks van hulle afhang nie, dikwels kla oor die noodlot en soms selfs die indruk skep van hulpelose wesens? Dit is die slagoffers. Hulle ontken hul vermoë om probleme op te los en is altyd op soek na iemand wat sterker is, iemand wat alles vir hulle sal besluit.
Om te help Die slagoffer kom Redder … Moenie hierdie mense met brood voed nie - laat iemand help. En dit maak nie saak of hul hulp nodig is nie. Na die mening van die Redders is dit natuurlik noodsaaklik en kan hulle nie daarsonder klaarkom nie. Die redder ag homself verantwoordelik vir die probleme van ander, vergeet dat hy self nie minder van hierdie probleme mag hê nie. Aan die een kant stel hy die verantwoordelikheid vir sy lewe uit, en aan die ander kant word hy bevestig ten koste van diegene wat hy help.
En laastens, die derde rol - Vervolgers … Dit is die een deur wie se skuld die offer swak lewe. Hy ag homself reg om te blameer en te straf. Die vervolger erken nie sy skuld op 'n onbewuste vlak nie en verdedig homself deur aanval, en projekteer sy minderwaardigheidsgevoelens op ander.
Ons het elkeen ons gunsteling rolle in hierdie driehoek, maar dit kan verander word. Selfs binne 'n paar minute kan u verskillende posisies besoek. Dit wil voorkom asof ek net iemand wou red, maar hier lees u reeds lesings oor hoe om die volgende slagoffer te leef.
As u dieper kyk, dan is al drie die rolle uit Karpman se driehoek is drie variëteite van die offerposisie. Deelnemers het geleer om te dink dat hul gedrag vooraf bepaal is en nie hul verantwoordelikheid nie.
Elke rol het 'n voordeel vir sy kunstenaar. Daarom is die driehoeke self langtermyn, indien nie lewenslange, formasies.
'N Driehoekverhouding is 'n maklike manier om nie verantwoordelikheid vir u optrede te neem of om u probleme op te los nie.
In elkeen van hierdie rolle voel die persoon dat hy geen keuse het nie. En dit is die gevoel van gebrek aan keuse wat 'n aanduiding moet wees van die reëls van die driehoek.
Hoe word ek die outeur van u lewe?
Solank u glo dat iemand anders die skuld vir u probleme het, hou u op met die bestuur van u lewe.
Oor die algemeen is die lewe 'n moeilike ding, maar ons is net mense. Baie dinge pas ons dalk nie: voorkoms, gesondheid, verhoudings met familie en vriende, werk, verskillende rampe en rampe nie - maar dit beteken nie dat ons geen keuse het nie. Iemand kies eenvoudig om op te tree en opkomende probleme op te los, terwyl iemand die verantwoordelikheid afskakel en verkies om op hulp van ander te wag.
Diegene in die driehoek los nie probleme op nie. Daar is nie so 'n taak nie. Dit is net 'n manipulerende spel. En as die probleem om een of ander rede opgelos is, kom daar 'n nuwe probleem, wat eintlik net 'n verskoning sal wees om die spel voort te sit.
Slegs diegene wat verantwoordelikheid vir hulself neem, kan die outeur van hul lewens word. Dit beteken nie dat hy almagtig en almagtig word nie. Inteendeel, so 'n persoon weet hoe om sy vermoëns te beoordeel en, indien nodig, hulpmiddels te vind om die nodige doelwitte te bereik. So 'n persoon kan vriendelik en vrygewig wees, ander help as hy dit vra, en niks terug verwag nie. So 'n persoon kan vertroue in sy geregtigheid hê en sy standpunt kan verdedig, maar terselfdertyd sal hy die menings en gevoelens van ander mense respekteer.
Voel u die verskil in die beskrywing met die vorige deel? Die skrywer skryf sy lewe op grond van die bestaande omstandighede.
Probeer om in 'n probleemsituasie te stop en beantwoord die volgende vrae:
Wat kan ek doen om die situasie te hanteer?
Is my situasie so hopeloos?
Watter hulp het ek nodig? / Het ek my hulp nodig en hoeveel?
Is dit my skuld wat gebeur het?
Wat wil ek as gevolg hiervan kry?
Dit is slegs 'n paar van die vrae wat u sal help om na die situasie vanuit u persoonlike verantwoordelikheid te kyk en u nie in 'n driehoekverhouding kan laat tree nie.
Sal ek slaag?
Dit is natuurlik baie makliker om 'n artikel te skryf as om dit in die praktyk toe te pas. In werklikheid is die Karpman -driehoek slegs 'n skematiese voorstelling van die opkomende verhouding, want daar is verskillende onderliggende redes agter ons gedrag.
'N Persoon tree op die mees aanvaarbare manier vir homself op, maar dikwels op 'n onbewuste manier. En speel is 'n soort onbewuste proses. Maar as u dit op 'n bewuste vlak bring, kan u dit op een of ander manier regkry.
Psigoterapie kan help in hierdie moeilike taak, waarvan die hoofdaak juis is om die bewustheid van die prosesse wat plaasvind, te verhoog en verantwoordelikheid vir u lewe te neem.
Glo in jouself en wees verantwoordelik!
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Lewe Of Ly. Hoe Onkunde Oor Die Algemene Wette Ons Nie Van Verantwoordelikheid Vrystel Nie
Elkeen van ons is deel van die Groter. 'N Klein deeltjie van 'n groot familie- en stamstelsel. Take, prosesse en krisisse kan deur ons, ons lot en ons lewe, gaan. Omdat alle stelsels ontwikkel en groei volgens hul eie volgorde. En die generiese stelsel is geen uitsondering nie.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Vrywilligheid Van Begeerte En Die Bron Van Die Wil Van Die Onderwerp. Bewus Of Dalk God?
Alice skryf uitgebrei oor die kritiek op Freud deur Binswanger en Boss. In die besonder, Freud se konsep van begeerte, die idee dat begeerte te wyte is aan aantrekkingskrag. En as Binswanger, wat 'n vriend van die stigter van die psigoanalise was, probeer om hul konsepte te versoen, dan sou die baas nie meer veral hieroor bekommerd wees nie.
