2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ons sê die frase "senuweeselle herstel nie" in dialoë nie, en dui aan die gespreksgenoot dat u nie so bekommerd hoef te wees nie. Maar wat is die oorsprong daarvan? Vir meer as 100 jaar het wetenskaplikes geglo dat 'n neuron nie in staat is om te verdeel nie. En volgens hierdie sienings was daar altyd 'n leë ruimte in die brein toe hy gesterf het. Dit is bekend dat spanning skadelik is vir senuweeselle. So wat gebeur - hoe meer jy senuweeagtig raak, hoe meer "gate" in die senuweestelsel?
As senuweeselle onherroeplik uit die brein verdwyn, sou die aarde waarskynlik nie die bloei van die beskawing sien nie. 'N Persoon verloor hul mobiele hulpbronne voordat hy vaardighede aanleer. Neurone is baie "sagte" wesens en word maklik vernietig deur nadelige invloede. Na raming verloor ons elke dag 200 000 neurone. Dit is nie veel nie, maar oor die jare kan die tekort die gesondheidstoestand beïnvloed as die verliese onherstelbaar is. Dit gebeur egter nie.
Die waarneming van wetenskaplikes oor die onmoontlikheid van die verdeling van senuweeselle was heeltemal korrek. Maar die feit is dat die natuur 'n ander manier gevind het om verliese te verhaal. Neurone kan vermeerder, maar slegs in drie dele van die brein, een van die mees aktiewe sentrums - seekoei … En vandaar migreer die selle stadig na die dele van die brein waar dit ontbreek. Die vormings- en sterftesnelheid van neurone is byna dieselfde, dus word geen funksies van die senuweestelsel benadeel nie.
Wie het meer?
Die hoeveelheid senuweeselle is baie afhanklik van ouderdom. Dit sou waarskynlik logies wees om aan te neem dat hoe ouer 'n persoon is, hoe meer onherstelbare senuweeverliese hy het. Jong kinders verloor egter die meeste neurone. Ons word gebore met 'n beduidende hoeveelheid senuweeselle, en in die eerste 3-4 jaar raak die brein van die oormaat ontslae. Daar is byna 70% minder neurone. Kinders word egter glad nie dom nie, maar kry inteendeel ervaring en kennis. So 'n verlies is 'n fisiologiese proses; die dood van senuweeselle word vergoed deur die vorming van verbindings tussen hulle.
By ouer mense word die verlies aan neurone nie volledig aangevul nie, selfs as gevolg van die vorming van nuwe verbindings tussen senuweeselle.
Dit gaan nie net oor hoeveelheid nie
Benewens die herstel van die aantal selle, het die brein nog 'n wonderlike vermoë. As 'n neuron verlore gaan en sy plek om een of ander rede nie beset word nie, kan bure sy funksies oorneem deur die verbintenis met mekaar te versterk. Hierdie brein se vermoë is so ontwikkel dat selfs na redelik ernstige breinskade 'n persoon suksesvol kan herstel. Byvoorbeeld, na 'n beroerte, wanneer die neurone van 'n hele breingebied sterf, begin mense loop en praat.
Slaan die hippocampus
Met baie nadelige gevolge en siektes van die senuweestelsel word die regeneratiewe funksie van die hippocampus verminder, wat lei tot 'n afname in neurone in die breinweefsel. Byvoorbeeld, gereelde inname van alkohol vertraag die vermeerdering van jong senuweeselle in hierdie deel van die brein. Met 'n lang "alkoholiese ervaring" neem die regeneratiewe vermoëns van die brein af, wat die gemoedstoestand van die alkoholis beïnvloed. As u egter betyds stop met 'gebruik', word die senuweeweefsel herstel.
Maar nie alle prosesse is omkeerbaar nie. By Alzheimer siekte die hippocampus is uitgeput en funksioneer nie meer volledig nie. Senuweeselle met hierdie siekte sterf nie net vinniger nie, maar hul verliese word onherstelbaar.
Maar akute stres is selfs voordelig omdat dit die brein mobiliseer. Nog 'n ding - chroniese stres. Die senuweeselle wat daardeur gedood word, kan steeds deur die werk van die hippocampus vervang word, maar die herstelproses word aansienlik vertraag. As die stresvolle omstandighede sterk en langdurig is, kan die veranderinge onomkeerbaar word.
Benewens die vertraagde neurogenese onder spanning, verswak die vermoë van senuweeselle om verbindings met mekaar te vorm.
Hou die brein jeugdig
Een van die belangrikste kenmerke van 'n jong brein is die vermoë om te herstel en sy funksies te behou. Wanneer en in watter mate die harmonieuse vervanging van neurone wat kenmerkend van die jeug is, onderbreek word, hang van baie faktore af. Sommige daarvan is byvoorbeeld buite ons beheer totdat ons genetiese eienskappe kan mislei. Daar is mense wie se neuronale herstelfunksie meer sensitief is vir eksterne nadelige invloede. Almal kan egter meer gemaklike toestande vir hul brein skep.
Wat kan gedoen word:
- Minimale spanning. U kan natuurlik nie weghardloop van al die probleme nie, veral omdat daar situasies is waaruit dit onmoontlik is om binne 'n spesifieke tydperk te ontsnap. Tog moet almal sorg dat stres tot die minimum beperk word, en sodoende onomkeerbare veranderinge in die hippocampus voorkom.
- Oefen spanning. As 'n persoon beweeg, word 'n stof in sy brein geproduseer wat 'n kragtige herstellende effek op senuweeweefsel het. Gereelde fisiese aktiwiteit skep baie gunstige toestande vir die regeneratiewe prosesse in die brein.
- Nuwe vaardighede. Die hippocampus begin jong neurone produseer, as dit nodig is. As 'n persoon 'n nuwe onderneming leer of bemeester, benodig die brein groot 'senuwee -reserwes'. Bykomende kragte jaag die gebied in wat verantwoordelik is vir die opkomende vaardigheid, en daar begin nuwe verbindings tussen neurone ontstaan. Om hierdie rede word dit altyd aanbeveel om aan 'n stokperdjie deel te neem, om iets nuuts te probeer. Die brein van so 'n persoon is altyd besig en herstel homself meer aktief.
