Vrees Vir Die Lewe

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat is die vrees vir die lewe? Dit is die vrees vir die dood.

Wat is die vrees vir die dood? Dit is die vrees vir die lewe.

Ons kan sê dat dit dieselfde of twee kante van dieselfde munt is.

Die vrees vir die lewe bestaan uit baie verskillende vrese en fobies. Elke persoon spreek dit anders uit, en die graad van sy krag is vir elkeen anders. In die uiterste mate is 'n persoon wat bang is vir die lewe so diep in sy ervarings gedompel dat hy verkies om glad nie van die bank af op te staan nie en in 'n diepe depressie verkeer. Depressie is in die meeste gevalle 'n gevolg van die vrees vir die lewe.

As 'n persoon 'n vrees vir die lewe het, is elke dag dieselfde as die vorige dag, soos 'n grondvarkdag. (Terloops, kyk na hierdie film, wat baie onthullend is). Diegene. sy lewe is baie voorspelbaar, beslis en vervelig. Daar gebeur feitlik geen gebeure daarin nie. Enige nuwigheid, of dit nou kennisse, aanbiedinge, interessante gebeurtenisse is, word glad nie deur so 'n persoon waargeneem nie. Dit verhoog die angs by hom wat hy nie kan hanteer nie, daarom kies hy slegs die bekende en veilige.

Daar is 'n sekondêre voordeel aan hierdie keuse. Dit lyk vir 'n persoon dat hy op hierdie manier beheer oor sy lewe neem. Hy verstaan goed dat daar daarom niks wonderliks en verrassends in sy lewe gebeur nie, maar ook niks vreesliks nie. Natuurlik verstaan 'n persoon dat 'n soort ramp kan plaasvind, maar hy verminder die waarskynlikheid daarvan. As ek byvoorbeeld nie weer die huis verlaat nie, is die waarskynlikheid dat ek deur 'n motor raakgery word, minder. As ek nie 'n meisie leer ken nie, sal ek nie met haar trou nie. Ons sal nie met haar twis nie, en ek sal nooit skei nie, en ek sal nie seergemaak word nie. Strategies is hy tevrede met sulke ordelikheid, duidelikheid en voorspelbaarheid.

Die ergste vir 'n persoon wat 'n vrees vir die lewe het, is dat hy nie 'n paar noodlottige gebeure kan beheer nie. Sy geliefdes kan sterf, hy kan 'n vreeslike ongeneeslike siekte opdoen, hy kan ongeskik raak weens 'n motorongeluk, skielik is daar 'n terreuraanval, brand, vloed, gevangenis … Dws. daar kan iets in sy lewe gebeur waarop hy geen invloed het nie, en dit veroorsaak dat hy paniekerig raak. Hy kan dit regtig nie weerstaan nie, maar in sy vermoë om die waarskynlikheid van sulke probleme te verminder - om nêrens heen te gaan nie, nie te gaan nie, nie te ontmoet nie, om niks te skep nie …

Kenmerkende eienskappe van mense met vrees vir die lewe:

- Anhedonia Is 'n gebrek aan vreugde. Dit lyk soos 'n kalmeermiddel. 'N Persoon is nie gelukkig nie, maar ook nie hartseer nie. Hy kan nie. Hierdie soort gee hom die waarborg dat hy gereed is vir enigiets. En in hierdie toestand kan hy selfs êrens heen gaan om te rus. Hy sal weliswaar nie veel plesier hieruit kry nie, maar hy sal nie bang wees nie.

- Pessimisme Is 'n poging om alles in grys kleure te sien. Die denke van 'n pessimistiese persoon is daarop gemik om nadele te soek, maar hy sien gewoonlik nie die voordele nie. So verseker hy homself dat dit nie erger sal word nie.

Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n lewensangs wat na Indië gegaan het, sal beslis let op die feit dat daar baie honger kinders, hope vullis en onhigiëniese toestande is. Hy sal die pragtige warm oseaan, heerlike vrugte en skilderagtige landskappe nie opmerk nie.

'N Persoon met vrees vir die lewe kyk ook graag na die nuus, volg die media, konsentreer op negatiewe gebeurtenisse wat in die wêreld plaasvind, hou dit in die geheue en vertel dit aan ander. So kry hy as't ware 'n entstof en berei hy hom voor om iets vreesliks te beleef.

- Katastrofisering Is 'n oordrywing van huidige gebeure. 'N Man is byvoorbeeld beboet omdat hy te vinnig gery het. Dit kan met enigiemand gebeur, daar is niks so nie. Maar vir 'n persoon met 'n vrees vir die lewe, sal dit 'n golf van angs veroorsaak, en hy sal dit as iets griezels beskou. Logies verstaan hy dat niks ernstigs gebeur het nie. Maar dit herinner hom terselfdertyd daaraan dat hy geen mag oor hierdie wêreld het nie, en dat alles kan gebeur. Hy is nie in staat om alles te beheer nie. Wat gebeur het, waarop hy nie sy toestemming gegee het nie.

- Vrees om nie met iets ooreen te kom nie, en om negatief geëvalueer te word. - Wel, waar gaan ek studeer? Ek is al oud, lelik, en my spraak is eenvoudig. Wel, waarheen gaan ek? Hulle sal my in elk geval nie huur nie.

Oorsake:

- Hipersorg. Die vrees vir die lewe lê in die kinderjare, toe die ma vir haar kind sorg en hom intimideer deur eng stories te vertel wat met ander kinders gebeur het. Byvoorbeeld: 'Hier is Petka van woonstel 34, het teen 'n boom geklim en sy been gebreek, nou is hy in die hospitaal. Hulle gee hom inspuitings, gaan nêrens heen nie.” 'Maar Mashenka is deur 'n vreemdeling uit die volgende huis gesteel. Iets het met haar gebeur wat net aaklig was … ek sal jou nie vertel wat nie, maar gaan nêrens heen saam met iemand nie! Die ewig vreesbevange en beheersende ma, wat daarna streef om oral rietjies te versprei, wek by die kind die oortuiging aan dat die wêreld eng en aggressief teenoor kinders is.

- Onverskilligheid van ouers vir u kind kan ook vrees vir die lewe veroorsaak. Die kind wat die wêreld geleer het, het voortdurend in die moeilikheid beland en besef dat daar geen hindernis is wat hom kan beskerm nie, en dit veroorsaak groter angs. So 'n kind het uit sy eie ervaring geleer wat dit beteken om sy vingers in 'n houer te steek, na die ou borsjt te gaan, ens. Dit het hom die oortuiging gegee dat alles kan gebeur, en niemand sal hom help nie.

- Genetiese faktor. Die kind het byvoorbeeld 'n lafhartige oupa, pa.

- Sosiale omgewing. In watter omstandighede het die kind grootgeword? Wat was die kleuterskool, die skool, watter gebeure het in die land plaasgevind?

- Psigotrauma. Hoe jonger die kind wat sielkundige trauma opgedoen het, hoe meer invloed sal dit op sy gedrag en lot in die algemeen hê. Byvoorbeeld, as die kind getuie was van 'n ouergeveg waaraan hy deelgeneem het, 'n mes, dreigemente van selfmoord, ens. Óf die kind val uit die eerste verdieping, óf gooi 'n pot warm sop om. Die onbehandelde trauma word die wortel waaruit allerhande vrese en fobies sal ontstaan. Dit sal sy geluk en kreatiwiteit beperk. Hy sal voortdurend verwag dat iets vreesaanjaends sal gebeur. Dit het immers al in sy lewe gebeur, en kan weer gebeur, so hy berei hom onbewustelik voor.

Om op te hou bang wees vir die lewe en mense te ontmoet, te gaan studeer, u loopbaan te ontwikkel, te reis en uiteindelik diep asem te haal, vreugde en plesier toe te laat, moet u u sterflikheid aanvaar. 'N Baie diep en moeilike stap is om jou eindigheid, jou laaste dag, jou laaste asemhaling te aanvaar, om te aanvaar dat 'n persoon eintlik nie alles kan voorsien nie, en iets wat hy nie kan voorsien nie, kan werklik gebeur. Dit is baie moeilik vir diegene wat daarna streef om alles te beheer, maar om saam met 'n versigtige en sagte terapeut te werk, sal dit help.

En as 'n persoon aanvaar dat hy kan sterf - dit gee hom die geleentheid om voluit te lewe - kan hy met 'n valskerm spring, 'n achtbaan ry, na 'n pragtige meisie stap. Diegene. om te doen wat hy nie voorheen gewaag het nie.

Dit is die idee van die dood en die eindigheid van die lewe wat 'n persoon oopmaak om op te tree, te skep, te bereik.

Steve Jobs het gesê: 'Sou hierdie dag die laaste in u lewe gewees het, sou u wou doen wat u doen? Indien nie, gaan hel toe en neem aan wat u werklik inspireer. Geen wonder dat Jobs die genie van ons tyd genoem word nie.

_

Natalia Ostretsova - sielkundige, psigoterapeut.

As die onderwerp van vrees vir die lewe op u reageer en u 'n gratis konsultasie van 30 minute op Skype wil ontvang, skryf aan my, en ek sal u vertel watter voorwaardes dit moontlik is.