2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Voel u voortdurend onseker oor uself? Twyfel jy aan elke besluit wat jy neem? Bang om oor u gevoelens te praat, om te vra wat u wil hê? Is dit vir u moeilik om nuwe kennisse te maak? Spook 'n gevoel van onsekerheid u voortdurend en vergiftig u lewe? Is u moeg daarvoor om bang te wees vir alles en wil u stabiliteit en innerlike vryheid vind? Dan word u groeppsigoanalise en individuele psigoanalitiese psigoterapie getoon.
Wat is selfvertroue?
Self-twyfel is 'n komplekse emosionele toestand van vrees, angs, obsessiewe twyfel, ongemak en slegte gevoelens. As 'n reël beskryf mense wat selfvertroue ervaar, hierdie toestand as baie ondraaglik. Self-twyfel word 'n probleem wanneer dit 'n persoon dwing om planne te laat vaar en hul eie idees te implementeer, nuwe kennisse voorkom en dit moeilik maak vir reeds bestaande kommunikasie. Gewoonlik het mense wat aan selfvertroue ly, obsessiewe gedagtes en konstante twyfel.
Aan die ander kant maak selfvertroue 'n persoon versigtiger, help dit om die komende probleme realisties te beoordeel, om maniere te vind en dit noukeuriger te oorweeg.
Die situasie is ingewikkelder in gevalle waar selfvertroue as 't ware ontken word, bedek met opspraakwekkende bravade, oormatige moed, wat tot onnadenkende optrede en hartseer gevolge lei. Hierdie vorm van gedrag is 'n verweer teen pynlike gevoelens van selfvertroue, gevoelens van swakheid en kwesbaarheid. Hierdie verdedigingsgedrag word patologiese narsisme genoem. In hierdie geval kan pynlike ervarings van selfvertroue ontaard in riskante impulsiewe aksies (reaksies), of wegkruip onder die dekmantel van spoggerige selfbewondering, 'n konstante behoefte om ander mense te evalueer, 'n positiewe of negatiewe reaksie. Die mees pynlike vir hierdie tipe mense is onverskilligheid en onverskilligheid, wat kan lei tot simptome soos paniekaanvalle of fobies.
Oorsake van onsekerheid: wat sit agter selfvertroue?
Kom ons kyk hoe self-twyfel ontstaan. Natuurlik word die wortels van selfvertroue in die vroeë kinderjare gevorm saam met die vorming van selfbeeld. As 'n reël is die belangrikste redes vir die vorming van onsekerheid die gebrek aan emosionele aanvaarding en emosionele ondersteuning (goedkeuring) in die kinderjare. Dit lei tot 'n tekort aan beskermende en ondersteunende voorwerpe in die menslike psige. En, soos u weet, vir die geestelike en sielkundige gesondheid van 'n individu, is 'n positiewe (beskermende en ondersteunende) beeld van ouerfigure (ma en pa) nodig. 'N Belangrike faktor in die vorming van selfvertroue is ook die verwerping van die kind se aggressie deur die ouers. In hierdie geval lees die psige dat aggressiewe (sterk en selfversekerde) ouers hom nie nodig het nie, en as hy aanpas by hul onbewuste verwagtinge, word hy meer passief en onseker. In psigoanalitiese psigoterapie van kliënte wat aan onveiligheid ly, kan ons selfverwerping, verleentheid, skaamte, skaamte en 'n onbewuste gevoel van ons eie eksklusiwiteit waarneem as vergoeding vir pynlike ervarings.
Hoe kan groeppsigoanalise en individuele psigoanalitiese psigoterapie help met twyfel?
Die hooftaak van psigoanalitiese psigoterapie, beide in groep en individu, is om 'n positiewe beeld van ouerfigure te herstel. In die proses om saam met 'n psigoanalitiese sielkundige te werk, beide in groep en individueel, vorm die kliënt 'n ruimte waarin hy al sy pynlike ervarings kan bring.
In hierdie ruimte styg die pynlike ervarings van kinderjare wat onbewustelik ons gedragsmodelle in die huidige tyd bepaal en kry die geleentheid om verwerk te word (herleef, heroorweeg, oorskat). Met verloop van tyd dring hierdie ruimte in die kliënt in en word dit sy interne ruimte, waarin daar genoeg hulpbronne en beskermende voorwerpe is om interne probleme op te los.
Psigoanalise en psigoanalitiese psigoterapie los nie probleme vir die kliënt op nie; dit skep slegs die ruimte, die toestande waarin die kliënt sy probleme reeds onafhanklik kan oplos. Dit maak die kliënt meer volwasse, vry, onafhanklik en selfversekerd.
Aanbeveel:
Oor Die Terapeut Se Self-onthulling
Onlangs was daar 'n beweerde aanhaling uit 'n seminaar van 'n Freudiaanse psigoanalis op die internet: "Enige self-onthulling van die ontleder is die verleiding van die pasiënt." Ek weet nie hoe akkuraat hierdie aanhaling was nie, maar dit het my op 'n manier ou gedagtes gegee .
SELF ONDERSTEUNING AS EEN VAN DIE GENEESTAKE
Met normale ontwikkeling, as gevolg van die ondersteuning en sorg van die omliggende mense, het 'n persoon die geleentheid om te leer om vir homself te sorg, daarom verskyn selfonderhoudende vaardighede - die vermoë om 'nee' te sê, te rus as daar moegheid kom, eet as u honger het, vra hulp as u nie u eie beplanningsprobleme kan oplos nie.
Word Groot: Kersvader Self
Word groot: Kersvader self! 'N Goeie bonus vir 'n volwasse persoonlikheid is die geleentheid om te word vir homself as Kersvader. Hardop dink … Miskien is my redenasie baie anders as die huidige gewilde neiging om infantilisme en egosentrisme as die norm van 'n volwassene se lewe te verheerlik (ek wil en ek sal
Verraad In Die Klein Dingetjies: Hoe Ons Leer Om Ons Self Te Verraai
Een van die mees emosioneel gelaaide onderwerpe waarmee mense terapie kry, is verraad (man, vrou, minnaar, minnares, vriend, baas, werknemer, sakevennoot, ens.). Verraad is 'n skending van lojaliteit teenoor iemand of versuim om 'n plig teenoor iemand na te kom.
Sy Het Dit Self Uitgevind, Sy Was Beledig
Wel, dit het alles netjies begin. Met interne irritasie. Ksyusha voel sulke ergernis elke keer as sy die badkamer verlaat. 'N Groot spieël weerspieël haar, eens 'n gebeitelde figuur met so 'n nou lelike roller, presies op die plek waar die middellyf moet wees .
