2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Terwyl ek nog 'n student in Stanford was, het ek by die klein groepie dokters en sielkundiges aangesluit wat deelneem aan die meesterklas van Karl Rogers, 'n pionier in humanistiese psigoterapie. Ek was jonk en vreeslik trots op my kennis van medisyne, die feit dat ek geraadpleeg is en my kollegas na my mening geluister het. Rogers se benadering tot terapie, wat onvoorwaardelike aanvaarding genoem word - was toe vir my slegs minagting waardig - dit het gelyk soos 'n verlaging van standaarde. Terselfdertyd was daar gerugte dat die resultate van sy terapiesessies byna wonderbaarlik was.
Rogers het 'n diep ontwikkelde intuïsie. Toe hy ons vertel van sy werk met kliënte, het hy stilgehou om die boodskap wat hy aan ons wou oordra, akkuraat te verwoord. En dit was absoluut natuurlik en organies. Hierdie kommunikasiestyl was fundamenteel anders as die outoritêre styl waaraan ek as mediese student gewoond was en in 'n hospitaal gewerk het. Is dit moontlik dat 'n persoon wat so onseker lyk, werklik iets kan doen en 'n spesialis kan wees in iets? Ek het baie twyfel hieroor gehad. Sover ek destyds kon verstaan, was die essensie van die onvoorwaardelike aanvaardingsmetode dat Rogers sit en eenvoudig aanvaar wat die kliënt ook al sê - sonder om te oordeel, sonder om te interpreteer. Dit was nie vir my duidelik hoe dit in beginsel selfs die geringste voordeel kon hê nie.
Aan die einde van die sessie het Rogers aangebied om te demonstreer hoe sy benadering werk. Een van die dokters het vrywillig as kliënt opgetree. Die stoele is so geplaas dat hulle albei teenoor mekaar sit. Voordat hy met die sessie begin, stop Rogers en kyk bedrieglik na ons, die vergaderde dokters in die gehoor en na myself. In daardie kort, stil oomblik het ek ongeduldig geskarrel. Toe begin Rogers praat:
'Voor elke sessie hou ek 'n kort rukkie stil om te onthou dat ek ook 'n mens is. Daar is niks wat met 'n persoon kan gebeur nie, wat ek, ook as 'n persoon, nie met hom kan deel nie; daar is geen vrees wat ek nie kan verstaan nie; daar is geen lyding waarvoor ek ongevoelig kan bly nie - dit is inherent aan my menslike natuur. Maak nie saak hoe diep die trauma van hierdie persoon is nie, jy hoef nie skaam te wees voor my nie. Ek is ook weerloos in die lig van die besering. En so is ek genoeg. Wat hierdie persoon ook al ervaar het, hy hoef nie alleen daarmee te wees nie. En dit is waar genesing begin. " [Rachel Naomi Remen skei die konsepte van "genees" en "genees"]
Die sessie wat gevolg het, was verstommend diep. Rogers het tydens die hele sessie nie een woord gesê nie. Rogers het sy volledige aanvaarding van die kliënt uitgespreek vir wie hy was slegs deur die kwaliteit van sy aandag. Die kliënt (dokter) het begin praat en die sessie het vinnig verander in 'n voorstelling van die metode soos dit is. In die beskermende atmosfeer van volle aanvaarding van Rogers, begin die dokter sy maskers een vir een uittrek. Eers huiwerig, en dan is alles makliker en makliker. Toe die masker weggegooi word, ontvang en verwelkom Rogers die een wat daaronder weggekruip het - beslis sonder interpretasie - totdat die laaste masker uiteindelik val en hierdie dokter voor ons verskyn soos hy was - in al die skoonheid van sy ware en onbeskermde aard.
Ek twyfel of hy homself ooit op dieselfde manier teëgekom het as wat hy homself ooit gesien het. Teen daardie tyd het al die maskers ook by baie van ons afgegly, en sommige van ons het trane in hul oë gehad. Op daardie oomblik was ek jaloers op hierdie kliëntedokter; hoe irriterend was ek dat ek nie vir hierdie sessie vrywillig was nie, dat ek die kans misgeloop het - die kans, so totaal om deur ander gesien en aanvaar te word. Afgesien van 'n paar episodes van kommunikasie met my oupa, was myns insiens die eerste ontmoeting met so 'n aanvaarding in my hele lewe.
Ek het altyd hard gewerk om goed genoeg te wees - dit was my goue standaard waarmee ek bepaal het watter boeke ek moes lees, watter klere ek moes aantrek, hoe ek my vrye tyd moes spandeer, waar ek moes woon, wat ek moes sê. Alhoewel, selfs 'goed genoeg' nie vir my genoeg was nie. Ek het my hele lewe lank probeer om perfek te wees. Maar as Rogers se woorde waar was, dan is perfeksie 'n dummy. Al wat nodig was, was om net mens te wees. En ek is 'n man. En my hele lewe lank was ek bang dat iemand dit sou ontdek.
Wat Rogers beklemtoon het, is wysheid, die mees basiese vlak van genesingsverhoudings. Net so briljant soos ons is, is ons integriteit die grootste geskenk wat ons aan 'n lyer kan gee. Gehoor is miskien die oudste en kragtigste genesingsinstrument. Dikwels is dit die kwaliteit van ons aandag, en nie ons wyse woorde nie, wat bydra tot die diepste veranderinge in die mense rondom ons. Deur te luister, tesame met ons onverdeelde aandag, bied ons die geleentheid vir 'n ander om integriteit te vind. Dit wat verwerp, afgeskryf is, is deur die persoon self en sy omgewing verwerp. Wat was weggesteek.
In ons kultuur word siel en hart dikwels 'haweloos'. Gehoor skep stilte. As ons mildelik na 'n ander luister, kan hy ook die waarheid in hom hoor. Soms hoor 'n persoon dit vir die eerste keer in sy lewe. Tydens stille luister kan ons onsself in 'n ander vind / herken. Geleidelik kan ons leer om enigiemand te hoor en selfs 'n bietjie meer - ons kan leer om die onsigbare te hoor, gerig op onsself en op ons."
Rachel Naomi Remen "Kitchen Table Wisdom: Stories That Geal"
Aanbeveel:
Oor Norm En Patologie, Aanvaarding En Ontkenning
Ek dink baie volwassenes onthou die tekenprent oor die kind wat tot 10 kon tel? My persoonlike projeksie hieroor is dat die skrywer wou wys hoe die meeste van ons op nuwe, onbegryplike inligting reageer, sonder om eers te probeer uitvind of dit goed of sleg is, dit is nodig - onnodig, sal help bemoeilik, en wat "
N DROOM VAN ONVOORWAARDELIKE LIEFDE
'Moeder se liefde is geluk en vrede, dit hoef nie bereik te word nie en hoef nie verdien te word nie. Maar daar is ook 'n negatiewe kant aan die onvoorwaardelikheid van moederlike liefde. Dit hoef nie net verdien te word nie, dit kan nie bereik word nie, dit kan nie geskep word nie, dit kan nie beheer word nie.
Onvoorwaardelike Liefde
Onvoorwaardelike liefde Onvoorwaardelike liefde is wanneer jy liefhet net vir wat dit is. Dit is buite beheer, dit kan nie verdien word nie. Dit is die volledige aanvaarding van die persoon. Onvoorwaardelike liefde vereis niks van 'n persoon nie, beperk nie of stel voorwaardes nie.
Onvoorwaardelike Liefde Bestaan dit?
In hierdie moeilike kwarantyntye wil ek steeds onderwerpe oorweeg en bespreek wat die pandemie nie raak nie!) En nou is liefde en verhoudings een van my gunsteling onderwerpe! Ek het 'n hele reeks artikels oor hierdie onderwerp. En vandag begin ek.
Akwarium En Oseaan. Die Ervaring Van 'onvoorwaardelike Liefde
Einde September vanjaar is die vyfde jaarlikse konferensie van die Russiese genootskap vir 'n persoon-gesentreerde benadering gehou. Ek het my meesterklas aangebied, genaamd "The Mirror of Unconditional Love". As tema van die geleentheid het ek een van die sleutelbegrippe in die persoongesentreerde benadering gekies - 'onvoorwaardelike aanvaarding'.