2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Drie soorte skuldgevoelens. Waar kom dit in ons vandaan?
Skuldgevoel beteken om jouself verantwoordelik te hou vir die geluk of ongelukkigheid van ander
Skuldig oor wat ons DOEN, vir wat ons HET, skuld vir wat ons IS.
Waar kom dit in ons vandaan?
Van kleins af is kinders afhanklik van hoe hul ouers leef: hul optrede, hul lewenswyse en stereotipes, hul emosies en houding teenoor hulself en die mense om hulle. Met die ouderdom, wanneer die kind analitiese denke ontwikkel, word die invloed van ouers op hom al hoe minder. Hy neem iets aan geloof, twyfel glad nie, maar hy dink reeds aan iets en stem nie daarmee saam nie.
Op hierdie ouderdom, veral tot 6 jaar oud, is kinders baie indrukwekkend en neem hulle baie letterlik op. Hierdie ouerlike gesindhede word direk in die onderbewussyn opgeteken, wat die fase van begrip omseil.
Skuldig oor wat ons DOEN
Voorbeeld.
My pa wou nog altyd studeer aan 'n siviele ingenieurswese -universiteit, 'n siviele ingenieur word, geboue ontwerp. Maar die tydperk was toe so dat dit na skool onmiddellik nodig was om te werk, daar min universiteite was, daar was verwoesting na die oorlog, ander kommer was dringender, ek het nooit my begeerte besef nie.
Van kleins af het hy vir sy seun vertel hoe gaaf dit is om geboue te ontwerp, en nadat hy afgestudeer het, het hy hom aangeraai om na 'n siviele ingenieursuniversiteit te gaan.
Dit was blykbaar nie sy seun se smaak nie; hy het swak gestudeer, wou ophou, maar … "die vader het gedroom om 'n ingenieur se seun te hê." Die seun voltooi sy studies met moeite, dan wil hy graag na 'n ander gebied gaan, maar weer - die vader, en die diploma is "reeds daar", en nou kry hy werk by 'n ontwerpinstituut en ontwerp daar graankomplekse. Maar ek het net ses maande daar gewerk, ek het besef dat ek in 'n kantoor, met tekeninge werk, sonder om met mense te kommunikeer, sonder emosies, met syfers - wel, hy kan eenvoudig nie. Ek het dit probeer, ek kon nie. En hy het opgehou. Daar was 'n groot rusie met my pa. Die pa verstaan nie die optrede van sy seun nie, beskuldig hom daarvan dat hy "so hard vir jou probeer, jy is nie goed nie, leer, spaar geld op jouself en jy …"
Die seun het 'n ander werk gekry - hy is sirkus toe, werk met kinders, reis baie, die lewe is ongerieflik, die salaris is klein, maar hy hou daarvan. Verhoudings met sy pa het later min of meer verbeter, maar … die seun leef steeds met 'n skuldgevoel omdat hy nie gedoen het wat sy pa wou hê nie. En hierdie skuldgevoel kan bewusteloos wees en geleidelik 'n persoon opeet.
'N Persoon begin met homself worstel - aan die een kant verskyn sy begeertes aan die ander kant 'n skuldgevoel. As gevolg van hierdie stryd word 'n groot hoeveelheid krag en energie vermors. Daar is geen wenners in die stryd teen jouself nie. Hy kan nie as ingenieur werk nie, net soos hy nie heeltemal kan oorgee aan sy geliefde werk nie, weens 'n skuldgevoel teenoor sy vader.
Hierdie uitputtende stryd sal hom opeet totdat die seun aanvaar dat hy verantwoordelik is vir sy dade, en dat die vader self verantwoordelik is vir die optrede van sy vader.
Omdat die vader sekere verwagtinge gehad het wat nie waar geword het nie - die vader is verantwoordelik, want dit is SY verwagtinge.
'N Seun is nie 'n vader nie, hy is 'n ander persoon, met sy natuurlik gegewe talente, aspirasies, belangstellings, begeertes. En hy het die reg om na sy pa te luister, maar om aan al die wense van sy vader te voldoen - hy het geen verpligting nie. Hy mag sy lewe lei.
Die skuldgevoelens wat ons het
Voorbeeld.
Die seuntjie en meisie het grootgeword in 'n gesin waar almal hard en hard gewerk het. Tye was moeilik, mense het in armoede geleef.
Kinders het honderde kere sulke woorde gehoor: "ons is arm, maar eerlik", "ons het geen motor nie, maar ons is vriendelik", "dit is jammer om ryk te wees as baie honger is".
Die kinderjare het in die naoorlogse jare verbygegaan, toe die land in puin was, het baie ondernemings nie gewerk nie, baie graanlande moes opnuut grootgemaak word en daar was probleme met voedsel in die land, en met eiendom het niemand veel geld gehad nie.
Maar hierdie tyd het verbygegaan - die kinders het reeds volwassenes geword, aan die institute gestudeer, werk gekry, gesinne geskep, hulle het hul eie kinders. Nou is hulle 40 en 45 jaar oud.
Alles het verander in die land, vir 'n lang tyd is daar genoeg brood en ander produkte vir almal, genoeg klere, baie ander dinge het beskikbaar geword.
Hulle is grootgeword oom en tante. Die vrou werk as 'n onderwyser by 'n skool, gee wiskundelesse, sy is ook 'n klasonderwyser en sy het ook sirkels. Sy werk baie, verdien min, maar die lewe pas haar. Daar is 'n man, daar is kinders, die lewensomstandighede is nie baie goed nie, maar dit is nie die belangrikste ding nie.
Maar op die ouderdom van 45 jaar het 'n man 'n groot baas geword van 'n suksesvolle onderneming en baie begin verdien. Ek kon dus 'n woonstel met 4 kamers vir my en my gesin koop, 'n goeie motor en meubels vir die woonstel. Nou eers het ek baie meer gereeld begin drink. Dit wil voorkom asof die helfte van sy lewe 'n hoë posisie probeer beklee, hy slaag daarin om met mense te werk - hy beskik oor bestuursvaardighede, die vermoë om die span te motiveer, verantwoordelikhede korrek te herverdeel en die werk redelik goed te hanteer. Maar op een of ander manier is dit nie gelukkig nie. 'N Swaar gevoel binne. Die lewe is nie lekker nie.
En dit gaan alles oor 'n onbewuste skuldgevoel, skuld voor die omgewing. Onderbewuste houdings werk. Binne 'n persoon is daar 'n stryd met homself, 'n deel van hom bepleit dat hy het wat hy het - finansiële welvaart, en 'n deel van hom - 'n skuldgevoel, wat hom verwyt omdat hy goeie kos, klere, 'n motor, 'n woonstel het.
Dit is die soort tweespalt wat in 'n persoon voorkom
Om ryk te wees is immers jammer. Iewers lewe mense sleg. Hoe kan hy goed lewe? Met 'n paar van sy vriende het hy kontak verloor, die algemene gespreksonderwerpe en lewensverstaan was weg, sommige het afguns ontwikkel. Dit alles ervaar 'n mens in homself en besef nie dat die wortel van hierdie ervarings voortspruit uit 'n onbewuste skuldgevoel voor die omgewing nie.
En dit kan een van die redes wees waarom 'n man te veel begin drink, op 'n manier iets in sy siel wil verdrink wat hom pynig, pynig en pynig. Iets waarvan hy nie bewus is nie. Hierdie houdings sit diep in die onderbewussyn en beïnvloed stilweg die huidige lewe.
In hierdie geval het die vrou hulle in 'n sluimerende toestand - omdat haar finansiële lewe op die vlak van die meerderheid is. 'N Man is aktief, omdat 'n aktiverende faktor verskyn het om hulle te begin.
En totdat 'n man hul teenwoordigheid besef, sal hy hierdie houding, wat in die kinderjare ingeprent is, nie kan verander nie.
Totdat hy besef dat hierdie houdings op daardie tydstip korrek was, maar op hierdie tydstip, as alles nou anders is, is hierdie houdings oorbodig en benadeel hy sy lewe.
Na die besef, verandering en aanvaarding, is daar 'n vrylating van die skuldgevoel, en word die vrygestelde energie na die lewe gerig, word 'n persoon meer vreugdevol en aktief.
Skuldig oor wat ons IS
Voorbeeld.
Daar was 'n gesin - ma, pa en dogter. Ons het min of meer goed gelewe.
Op 'n stadium was daar 'n daaglikse bespreking van probleme, die ouers was tydens die gesprekke in die kombuis - dit het 'n rusie geword tussen man en vrou.
Eise is aan mekaar gerig:
'U help nie met die huishouding nie!
- Ek werk 10 ure per dag soos 'n hel by die werk, nog 'n uur daar en terug. Ek kom om 21:00, eet, stort, wanneer kan ek iets help?
- U gee my min aandag!
- Werk is so uitputtend. Hierdie kontrole, beheer van die owerhede, hierdie sperdatums, ontevrede kliënte, kwessies wat dringend aangespreek moet word, loop voortdurend rond. Ek kom so moeg by die huis dat ek niks krag het nie.
'Maar u gee my nie die aandag wat dit verdien nie, selfs nie oor naweke nie!'
- So ek is 'n lewende mens! Ek wil ook rus. U sou probeer om by die werk te werk met 'n werksdag van 10 uur!
In daardie tyd was my dogter in 'n ander kamer, besig om TV te kyk, maar wou toilet toe gaan, 'n harde gesprek hoor, hardloop na die toe kombuisdeur en begin luister.
Daar was net die einde, waartydens my ma in 'n sterk emosionele spanning gesê het:
- “Jy het my hele lewe lank opgehou! As dit nie vir die kind was nie, sou ek nie met u getrou het nie, en dan sou ek dit nie alles geduld het nie.”
Die man in die harte antwoord ook:
- As dit nie vir die kind was nie, sou ek nie so hard gewerk het nie en sou ek nie elke dag geteister word met hierdie dom opdragte nie!
Die meisie bars in trane uit en hardloop na haar kamer.
Na 'n halfuur het die ouers versoen, geglimlag oor die feit dat daar op een of ander manier emosies was. Ons het ooreengekom dat die hele gesin Saterdae na die park gaan stap.
En hulle het nie opgemerk dat die dogter van daardie tyd baie ernstig geword het nie, meer hartseer geword het.
Die installasie was ingeprent in die meisie se onderbewussyn: "As gevolg van my is ma en pa ongelukkig."
Ouers vir die meisie is die naaste mense, sy is regtig lief vir hulle en wil hê dat hulle goed moet lewe.
Sedertdien het die meisie stiller geword, dikwels in hierdie ontstellende skuldgevoel gedompel.
Sy het haar ouers nooit van hierdie voorval vertel nie, en hulle het nie eers besef dat die kind kon voel dat al die ouers se probleme as gevolg van haar was nie.
Verder het sy deur haar hele lewe saam met haar ouers altyd skerp gereageer op die rusies van haar ouers. As kind het sy in 'n hoek weggekruip en gehuil. Toe ek groot was, het ek probeer om hulle te versoen. En ook in die lewe om hulle soveel as moontlik te probeer behaag, sodat hulle gelukkig is. Hulp met take, hulp met die huiswerk.
Toe sy grootgeword het, 'n vrou geword het, het die verhouding met jongmense nie uitgewerk nie, omdat sy altyd gedink het met haar ouers, altyd in die eerste plek hul lewe geleef het, en altyd baie bekommerd was oor al die probleme wat in haar familie gebeur het. ouers.
Op die vlak van bewussyn wou sy 'n waardige man vind om haar eie gesin te skep, maar op die vlak van onderbewussyn het sy haarself as onwaardig geag.
Dit alles is gedryf deur die gevoel van SKULD, skuld omdat dit IS, dat dit BESTAAN.
Dit het baie gevolge gehad:
- Sy het haarself as verantwoordelik beskou vir al die optrede van ma en pa, wat negatiewe gevolge gehad het. En vir alles wat so erg met hulle gebeur.
- Sy voel verplig om al die probleme van haar ouers op te los, glad nie met haar eie afrekening nie.
'Sy het haarself as 'n gelukkige lewe onwaardig geag. Hoe kan sy immers goed lewe as haar ouers probleme ondervind?
Hierdie gevoel van SKULD is so diep en so sterk dat dit na alle lewensfere van die nou volwasse vrou versprei het. Dit sit in die onderbewussyn en word nie op die vlak van rede, logiese denke besef nie. As u 'n vrou vra, sal sy nie eers hierdie geval van vroeë kinderjare onthou nie. Hierdie voorval het die skuld veroorsaak wat haar hele lewe regeer.
En om vry te word en in die eerste plek u eie lewe en reeds in die tweede plek te begin leef (na die beste van u vermoë, tyd en energie) - om aandag aan u ouers te gee, moet u die gevoel van skuld, besef dan hierdie houding - wat daarmee verband hou en verander die omgewing verder na 'n ander. Byvoorbeeld: die lewe van ouers hang van hulle af, ek is slegs verantwoordelik vir my eie lewe. En aangesien die onderbewussyn traag is en stadig verander, dan moet u met hierdie begrip - 'n paar maande lank lewe, dan sal die skuldgevoel geleidelik verdwyn en die lewe skitter met vreugdevolle kleure en nuwe geleenthede.
Aanbeveel:
PASSIEWE AGGRESSIE: WAAR KOM DIT VAN EN WAT MOET ONS DOEN?
Aanvanklik is biologiese aggressie 'n evolusionêre instrument. Sy energie, die energie van lewensbelangrike aggressiwiteit, is absoluut noodsaaklik vir 'n persoon vir selfbevestiging, aanpassing en in die algemeen die toewysing van lewensbelangrike hulpbronne.
Wat Is Selfvertroue En Waar Kom Dit Vandaan?
Gister het ek 'n vieruur lange werkswinkel gehou "Ek wil verander", wat 'n toets van die pen was vir 'n groot opleiding oor dieselfde onderwerp. Ons het gister diep ingegrawe. Delf oor hoe om hul ware begeertes te onderskei van die 'korrekte' en 'logiese'.
Hy Lê Op U Grasperk, Dit Is Onbetaamlik' - Waarom Bombardeer Dit Ons Drie Dae As Gevolg Van My Ma Se Woorde?
Nie almal wat hul kind geboelie het, is 'n giftige ouer nie. - Onlangs het die term "giftige ouerskap" gewild geword. Dit verwys gewoonlik na die traumatiese verhouding tussen ouers en kinders, insluitend tussen volwasse kinders en ouer ouers.
Ongeloof In Jouself: Wat Gebeur En Waar Dit Vandaan Kom
Ongeloof in die bestaan: jouself, die wêreld, betekenis. 'N Persoon kan onseker wees of hy lewe. Wil hy lewe. Is dit die moeite werd om te lewe. Is daar 'n betekenis in sy lewe en die lewe in die algemeen. Bestaan die wêreld. Of is dit 'n hologram in die puisie matriks op die Macaroni Monster se gat.
Dit Is Jammer En Eng Om Nie Perfek Te Wees Nie. Waar Kom Hierdie Vrees En Skaamte Vandaan En Hoe Om Jouself Te Help
Tydens die nuwejaarsvakansie wou ek 'n plasing skryf oor my indrukke van die film "Hare over the Abyss". Ek het dit begin skryf. Ek het geskryf. Ek lees en sien dat ek nie tevrede is met wat daar geskryf is nie. En toe gaan ek na die Kinopoisk -webwerf en lees die resensies van ander mense oor hierdie film.
