2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Neem dus 'n dubbele vel papier en teken drie kolomme van dieselfde grootte.
Skryf in die eerste kolom die eienskappe wat u daarin wil sien. Byvoorbeeld: vriendelik, vrygewig, intelligent, omgee, doelgerig, ens. As u klaar is met skryf, doen 'n kwaliteitsoudit. Kyk krities na wat u geskryf het - is hierdie kwaliteit regtig belangrik? En hoe sal dit met betrekking tot u manifesteer?
U kan byvoorbeeld 'sterk' skryf.
Wat beteken dit? Vandag rol hy die panne, en môre gee hy jou 'n swart oog. Dit wil sê, dui nie net die eienskappe aan nie, maar dink ook aan hoe presies u man hierdie kwaliteit in 'n verhouding sal toon. Dit wil sê sterk - "om op sy hande gedra te word."
Skryf sy take in verband met u in die tweede kolom neer. Die eerste kolom is 'n idee vir u, as u dink oor hoe 'n man sy eienskappe aan u sal wys. Watter funksies sien jy by 'n man? Wat moet hy doen? Watter take verrig dit in 'n verhouding? Dink aan u take hier. Julle rol as 'n paartjie. Wat is jy bereid om vir 'n man te doen? Verdeel rolle.
Beskryf in die derde kolom hoe u 'n man wil voel?
Beskryf die oomblikke wat u gelukkig sal maak. Beskryf u romantiese ervarings, watter emosies sou u voel rondom die man wat in die eerste twee kolomme beskryf word?
Beskryf state, gevoelens, byvoorbeeld: ek voel in goeie hande, ek vertrou my geliefde heeltemal, ek is gelukkig, ek is lief en ek is lief, ek kan op my man staatmaak, ensovoorts.
En beskryf nie net hierdie toestande, emosies nie, maar probeer dit ook voel, voel dit met u eie oë. Onthou hierdie toestand, maak dit reg, anker dit. U kan u beskrywing êrens wegsteek, af en toe terugkom vir 'n paar aanpassings. Natuurlik sal 'n tyd verloop, die volgende dag sal die prins nie op 'n wit perd galop nie.
Maar die resultaat sal u aangenaam verras!
(C) Anna Maksimova, sielkundige
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Vind Betyds Uit: As U Uit Liefde Raak Of As U Uit Liefde Twaalf Tekens Is
- Anna Karenina in die roman begin aandag gee aan hoe geïrriteerd haar man se ore is. Klein besonderhede van wat u nie hou nie en wat nie meer onverskillig is nie; - kyk 'n bietjie, draai meer gereeld weg; - praat oor formele dinge. Om tyd te neem en kontak te hou;
Maak Kennis Met Jou Ikigai -bestemming Om Oefening Te Vind
Hierdie ongewone Japannese oefening is deur my gerespekteerde kollega uit die Oekraïne, Lesya Gladkova, aan my voorgestel . Ons ontmoet Lesya, 'n beroemde afrigter en besigheidsafrigter in 2016 by die International Intensive NLP Practitioner, wat in Raubichi naby Minsk plaasgevind het.
Ek Kan Nie Vir Myself 'n Plek Vind Nie, Of Hoe Vind Ek Gemoedsrus, Gemoedsrus?
As 'n persoon die vraag stel hoe om gemoedsrus te vind, is dit logies om aan te neem dat hy op die oomblik onrustig is in sy siel. Daar kan twee redes wees: Daar is leegte in die siel, wat druk en jou laat ly - daar is niks om op te vang nie.
