2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'… Perfeksionisme was nie op die lys van goeie gewoontes nie. Niemand het gesê dat die lewensvreugde of sukses hom te danke was aan die feit dat hy te veeleisend van homself was nie. Net die teenoorgestelde! Mense het gesê: "Die waardevolste en belangrikste ding in die lewe gebeur wanneer ons waag om kwesbaar, onvolmaak en vriendelik teenoor ons te wees." Brené Brown
Die begeerte om 'n goeie werk te verrig of 'n ideaal na te kom, is nie dieselfde as perfeksionis nie.
Perfeksionisme is in 'n toestand van 'verbetering' voordat 'n aksie begin word
Perfeksionisme is die frustrasie om hoë verwagtinge vir jouself of ander te hê.
Perfeksionisme is die gewoonte om te waardeer wat is.
Perfeksionisme is 'n oorskatte vereiste vir jouself, vir mense
Perfeksionisme is die vrees om 'n fout te maak, te misluk, belaglik, dom te lyk.
Perfeksionisme is alles of niks, reg of verkeerd, goed of sleg (dit is uiterstes sonder gapings, swart en wit sonder skakerings)
Perfeksionisme evalueer voortdurend jouself en ander, vergelyk dit, en altyd nie in jou guns nie
Perfeksionisme is wanneer u onaktief is, soms selfs jare, omdat u bang is om verkeerd te begin of nie perfek is nie.
Perfeksionisme is ontevredenheid oor jouself, jou lewe, wat lei tot leegheid, depressie, angs
Perfeksionisme is 'n blinde oortuiging dat as u alles perfek doen, u pyn, ongemak, skaamte, kritiek kan vermy.
Perfeksionisme is die gewoonte om 'n mens se waarde te identifiseer met prestasie (deur te glo dat sukses die waarde of 'goedheid' van 'n persoon bepaal)
Perfeksionisme is passie weens vrees vir 'n onvolmaakte resultaat, konstante uitstel en gevolglik 'n verlammende gevoel dat niks sal uitwerk nie.
Perfeksionisme is altyd ontevrede met u resultaat.
Perfeksionisme is die tirannie van die innerlike kritikus.
‼ ️ GEBRUIK‼ ️
✔️Wat ons nie bewus is nie, beheer ons.
✔️ Hoe minder ons bewus is van wat gebeur, hoe makliker is dit om ons te beheer.
✔️ Om jouself en jou lewe te bestuur - jy moet bewus wees van jou gedagtes, gevoelens en hul redes. En slegs in hierdie geval is daar 'n geleentheid om hul gedrag en voordelige resultate te kies.
Aanbeveel:
Minder Perfeksionisme, Meer Aksie
U maak planne, maar sommige take word elke dag nie gedek nie. Geleidelik versamel sake wat nie maande (jare) voltooi is nie. Uitgestelde publikasie, gemiste oefensessie, brief in die middel afgesny, skildery met die naam 'wit reghoek' … Wat veroorsaak dat u dinge uitstel, en selfs belangrike en interessante take?
Die Bodem Van 'n Eindelose Put Of Die Pynlike Pad Van 'n Narsis
Skrywer: Irina Mlodik U wil dus 'n belangrike, belangrike, onvergeetlike persoon word! Almal wil dit hê, ek verseker jou. As u nie oor die hele wêreld beroemd raak en die annale binnegaan nie, het u ten minste 'n klein, maar unieke eienskap.
Perfeksionisme
Daar is 'n aantal verskynsels in die psige wat die basis vorm vir die ontwikkeling van patologiese toestande en siektes. Onder hulle is miskien perfeksionisme een van die eerbaarste plekke. Hy word gereeld onthou in verband met 'n verskeidenheid sielkundige probleme, afwykings van die neurotiese spektrum, sowel as sterk verband met verergerings van geestesongesteldheid.
Eindelose "baklei Met Ma"
Een van die spesifieke (en dikwels voorkomende) tipes "uitsoek" van die trauma is om die Moeder (of Ouer) figuur te beveg, d.w.s. nie met die werklike ouer nie, maar met hul eie swak verwagte projeksies. Dikwels gebeur dit in hierdie vorm:
Self-verbetering Sielkundige
Deur 'n sekere posisie in te neem, sy toekoms te verwag, sy werklike prestasies en tekortkominge te besef, streef 'n persoon na selfverbetering deur sy eie aktiwiteite, kommunikasie met ander mense. Hy tree op as 'n onderwerp van sy eie ontwikkeling en bepaal sy lewensprogram.
