2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As dit nie joune is nie, hou ek nie daarvan nie, ek hou nie daarvan nie. As sy ruik, het ek dit probeer en van plan verander. Moenie probeer om in jouself te sluk, te sluk, om afkeer en 'n gevoel van versadiging te oorkom nie. Nie om te eet nie. As u nie lus het om te eet nie. As dit wat voorgestel word, nie pas nie. As dit besig was om te probeer, het dit duidelik geword dat ek dit nie wil hê nie. As die kos te taai, rof, onverteerbaar is.
Ons hele verhouding met iemand of met iets is soortgelyk aan ons verhouding met voedsel. Die metafoor van voedsel is bekendgestel deur Perls, die stigter van Gestaltterapie. In vergelyking - Freud kyk na 'n verhouding met iets of met iemand wat die voorbeeld van seksuele aantrekkingskrag gebruik.
Maar dit is vir my makliker om te eet.
Om jouself toe te laat om nie te eet nie - om nie iets in jouself te druk nie, maar om te stop en die bord weg te skuif - is nie so maklik soos dit lyk nie
Soos baie Sowjetmense het ek as kind voedselgeweld beleef. “Kom ons sluk! Probeer dit net uitspoeg, en 'n bord semolina sal in u kop vlieg, 'het die verpleegster in die kleuterskool gesê of nie, maar ek onthou so. Ek het eers ná veertig jaar begin om semolina -pap te eet.
Weier om te eet was nie maklik nie. Hulle kan klop, beledig. Die ervaring van die onvermydelike van vernedering het hom genoop om die gagrefleks te onderdruk en te sluk. Om iets onbeskaamd in jouself te druk.
'Eet, daar is moontlik geen môre nie', is 'n gelofte van oupa. Hy het honger, oorlog oorleef. Hy weet waarvan hy praat. "Eet ten goede."
'Ander het dit ook nie. Wees bly daaroor. " - die woorde van die ouma. In hierdie verband is om te weier 'om God toornig te maak'. "Neem dit, eet dit, wees bly - moenie God kwaad maak nie." 'Wees dankbaar vir wat u het. Anders is daar dalk nie môre nie.”
'Eet, dit is nodig, nuttig. Jy moet eet,”- my ma se woorde.
'Hulle het vir u voorberei, maar u draai u neus op?' - dit is al pa.
'Alles is betaal. Ek het probeer, ek het dit vir jou gedoen. Wat om nou weg te gooi? Wat is dit alles tevergeefs?” - dit is die man.
'Mamma, probeer dit net! Probeer, wat is vir jou moeilik, of wat?! - dit is 'n dogter …
Hoe om te weier, as soveel liefdevolle mense jou vra, vermaan, aandring, dreig? …
So lank as wat ek kan onthou, was ek nog altyd oorgewig. En pas onlangs, danksy jare lange terapie, het ek begin agterkom hoe ek myself met kos dwing. Hoe ek feitlik kos in my stop. Ek het skielik begin onderskei hoe 'n dogtertjie iewers in my haar oë toemaak en vinnig pap begin sluk. En net 'n tydjie gelede verskyn haar fluistering: 'Ek wil nie. Ek wil nie meer nie …"
Ek leer myself toe om nie te eet nie. Al is dit betaal. Selfs as hulle aanstoot neem en baie moeite doen om te kook. Al prys en smaak almal vir almal. En ek glo dis heerlik.
Ek leer om myself toe te laat om nie te eet nie:
opleidingskursusse, wat so belangrik is in my werk, as daar meer is as wat ek in hierdie tydperk kan verteer en begryp; as ek dit proe, verstaan ek dat dit nie myne is nie. Die opdien van die gereg is nie myne nie, die reuk, smaak, kleur, die “kombuis” self is nie myne nie. Alhoewel ek glo dat dit waardevol en nuttig is. En o God! - Ek sien dat baie mense daarvan hou. Ek leer om te ervaar dat ek in die minderheid is. Maar ek het regtig nie daarvan gehou nie. En ek weier
boeke, films, artikels. Selfs as dit van my gunsteling skrywers kom. Ek sal nie uit getrouheid eet nie. Net uit belangstelling
verhouding. Ek sal probeer. Dit is aantreklik om myself toe te laat om nie te jaag nie, maar die risiko loop om te gaan. Al is dit opwindend en nuut, maar ek sal probeer, waag 'n kans. As ek snuffel en luister, ek betrokke raak, sal ek gaan
As die verhouding sleg begin ruik, skuif ek die bord eenkant en vind uit wat gebeur het. Ek wil nie "duidelik besmette kos" eet nie. Ek sal niks eet wat my siek maak nie.
Voordat ek enige postulaat van 'n lesing, boek, kursus insluk, sal ek dit in honderd klein stukkies maal. Ek sal elkeen van my omvou met my begrip, ervaring, en eers as dit alles myne geword het, sal ek sluk en deel van myself wees.
En nog 'n belangrike punt - die keuse verskyn in oorvloed. As ek kan kies of ek verstaan dat ek kan kies. As ek honger is, gee ek nie om hoe ek dit moet verdrink nie.
Die keuse verskyn wanneer ek die geleentheid kry om te stop, met my neusgate die lug in te trek en na myself te luister. Wat wil ek hê? Is dit hier wat ek wil hê? As ek om een of ander rede moet sluk sonder om te kyk, word ek weer 'n dogtertjie wat haar oë toemaak en nie meer voel nie.
Aanbeveel:
“Jy Moet Haar Verlaat! Daar Is Niks Wat U Kan Doen Om Haar Te Help Nie!” Het Die Terapeut Die Reg Om Nie Met Psigoterapie Voort Te Gaan Nie? Geval Uit Die Praktyk
As ek nadink oor die toksisiteit van ons beroep in die algemeen en openbare kontak in die besonder, onthou ek 'n leersame voorval. Hy beskryf 'n nie heeltemal tipiese professionele probleem nie, wat ooreenstem met dieselfde atipiese oplossing.
Wat Is Reg En Waarom Maak Dit Reg So Sleg? Uitbranding - Wat Om Daaraan Te Doen?
Op die internet word soveel geskryf as korrek. Hoe om reg te eet, die regte daaglikse roetine, hoe om te lewe, asem te haal, te loop, te fluit. Hoe om korrek in 'n verhouding te wees, met wie om te wees en met wie nie. As jy weg is, laat staan.
Die Kind Weier Om Te Eet. Moet Jy Hom Dwing Om Te Eet?
Die onderwerp van die feit dat ouers gereeld hul kinders dwing om te eet, maak my bekommerd. Omdat ek dit baie teëkom. Dit is baie algemeen in ons samelewing. Daarom, dankie aan 'n lid van ons groep vir hierdie belangrike vraag. Dit het so geklink:
Gewigsverlies Sielkunde: Hoe Wil U Reg Eet?
Daar is twee belangrike mylpale in die proses om gewig te verloor: beginpunt en 'n nuwe gewig by aankoms. Met ander woorde, die moeilikste is om die krag te vind om gewig te begin verloor en in 'n nuwe vorm te bly nadat die intense periode van gewig verloor is.
Hoe Om Die Oujaar Olivier Te Eet En Nie Geskei Te Word Nie?
Die sneeuwit glimlagte wat van TV-skerms en advertensieborde skitter, behoort aan vier karakters-'n moeder wat perfek is, 'n slim pa en twee goed versorgde babas. Nog 'n gepoleerde hondjie. In 'n omhelsing, onder 'n ontwerper -kersboom, beloof die gesin iets wonderliks - 'n hoender, mikroskopiese leningsrente, byna gratis woonstelle in nuwe geboue, tablette vir gemaklike vertering van Olivier en appelsap, wat die lewe radikaal verander.