Oor Psigoterapie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As 'n moeilike situasie in die lewe ontstaan en u verstaan dat dit nodig is om na 'n psigoterapeut te gaan, is dit nuttig en interessant om te weet hoe alles georganiseer is en hoe die proses self verloop. Ek sal probeer om kortliks te praat oor die begin van psigoterapie en hoe die proses georganiseer is.

Psigoterapie kan kort of lank wees. Korttermynterapie kan etlike maande duur, en langtermynterapie het in wese geen definitiewe einde nie en kan etlike jare duur. In hierdie geval word die besluit om psigoterapie te beëindig direk in die proses geneem en hang dit af van baie faktore (die teenwoordigheid van stabiele positiewe veranderinge, die afwesigheid van kritieke terreine vir psigoterapeutiese werk, die begeerte van die pasiënt om die terapie te voltooi, ens., Ens.).

By die aanvanklike afspraak word besluit hoe gereeld die vergaderings sal plaasvind. Die frekwensie van vergaderings kan wissel van een per week tot vyf of ses. Hoe meer die vergaderings meer gereeld is, hoe meer dinamies is die werk en hoe beter leer die psigoterapeut sy pasiënt ken. Ontwikkel beter verhoudings waarin die pasiënt vrylik kan praat oor alles wat in sy kop opkom, oor al sy gevoelens, oor al die gebeure wat met hom gebeur en gebeur, selfs al veroorsaak dit skaamte. Dit is die moeite werd om te onthou dat die psigoterapeut in die meeste gevalle nie die goeie of die slegte evalueer nie, vertel die persoon, hy gedra hom korrek of verkeerd en redeneer. Alles wat gesê word, is belangrik. Ook meer gereelde vergaderings ondersteun die pasiënt en help hom om makliker deur moeilike oomblikke in die lewe te kom.

Na die aantal vergaderings per week, het die bedrag en betaalmetode (vir elke vergadering, vooruitbetaling per maand, na betaling), die manier waarop die terapeutiese sessie plaasgevind het (persoonlike afspraak, telefoniese konsultasie, Skype-konsultasie) vasgestel is, gaan die werk voort.

Trouens, die stadium van reëls en grense in terapie is baie belangrik. 'N Duidelike begrip van wanneer en hoe die terapie sal plaasvind, help die pasiënt om veilig te voel. Elimineer onnodige en onnodige oomblikke waarin u angstig kan voel. Betaling moet beide partye bevredig. Die terapeut sal nie effektief wees as hy nie voel dat sy salaris ordentlik is nie. Die pasiënt self sal dus nie daarna streef om te werk as die bedrag vir die vergadering vir hom onbelangrik is nie. In hierdie geval is daar geen gevoel dat u regtig iets vir uself doen nie en dat dit betekenisvol is. Dit is normaal wanneer 'n pasiënt se maandelikse begroting vir psigoterapie twintig tot dertig persent van sy inkomste beloop.

Om effektief tussen pasiënt en terapeut te werk, is 'n terapeutiese alliansie nodig. Die fase van die totstandkoming van 'n terapeutiese alliansie duur 'n sekere tyd en vind in die beginfase plaas. Die terapeutiese alliansie is 'n rasionele verhouding tussen die terapeut en die pasiënt, wat dit vir beide partye moontlik maak om vrugbaar te werk in die loop van psigodinamiese psigoterapie. Sonder hierdie bondgenootskap is dit onmoontlik om voor te stel dat iemand wat hulp soek, die terapeut alles sal vertel, selfs die intiemste. As daar 'n geheim is, is dit reeds moeilik om oor effektiewe terapeutiese werk te praat.

Dit is kortliks wat gesê kan word oor die begin van psigodinamiese psigoterapie. Ek sal die res van die stappe in die daaropvolgende materiaal beskryf.

As u enige vrae het, kan u my dit vra, en ek is gereed om dit te beantwoord.