2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe om selfliefde te voel en vir jouself te sorg?
Selfliefde en selfversorging word dikwels verwar met selfsug en verwaandheid. Om vir jouself te sorg, beteken om iets aangenaams vir jouself te doen, nie om jouself te stres nie, om pret te hê en om maklik te wees.
Ek argumenteer nie, daar is 'n gesonde dosis selfsug in eie liefde. Alles wat 'n persoon doen, doen hy om aan sy behoeftes te voldoen, ongeag hoe altruïstiese idees dit kan bedek. As u vir uself sorg, moet u uself behaag en selfs vertroetel. MAAR
Op 'n keer hoor ek die frase: "Ware liefde is genadeloos!" Sy het my aangeraak en opgewonde gemaak. Ek het besef dat dit inderdaad die geval is. Soms jy moet pyn, probleme ondervind, struikelblokke op die pad oorkom - en dit is 'n ware manifestasie van liefde en sorg vir jouself.
Kom ons onthou die fabel oor die mier en die naaldekoker. Dit lyk asof die naaldekoker homself liefhet - die rooi somer sing. Maar wat het daarna gebeur? Die winter het aangebreek…. En dit blyk dat die Mier vir homself sorg, wat nie gesing het nie, maar gewerk het, voorbereid op die koue.
Word groot as 'n stadium van selfversorging
Om groot te word is nie net 'n paspoortouderdom nie, dit is die verantwoordelikheid vir u môre, vir u gesondheid, u bui en u omgewing. Dit is die stadium van liefde en omgee vir jouself. En ook die geleentheid om u eie "moeder" te word.
Begin met 'n gesonde leefstyl: eet reg, gaan na die gimnasium of hardloop in die oggend, gee slegte gewoontes af - is dit nie 'n duidelike manifestasie van selfliefde nie? Maar is so 'n transformasie maklik? Glad nie! En dit was ons beurt om onsself by die hand te neem en ons na die gimnasium te lei, ons te verbied om te rook en vir ons 'n gesonde ontbyt voor te berei.
Vroeër het my ma vir ons gesê: "Moenie vriende wees met Petrov nie, sy sal slegte dinge leer." En nou moet u vir uself sorg, u sosiale kring sorgvuldig kies. Soms moet u eenvoudig weier om met mense te kommunikeer wat negatiewe emosies of negatiewe gevolge in die alledaagse bestaan het om sielkundige gesondheid, innerlike harmonie en tydsbesparing te behou. Maar valse beskeidenheid en reëls wat deur die openbare mening opgelê word, verhinder u om 'n radikale stap te neem en 'n persoon uit u kontaklys te verwyder.
As ons moegheid as gevolg hiervan beskou, glo ons dat om vir uself te sorg, eers moeg word tot uitputting in die wedloop om 'n onbereikbare ideaal, en dan herstel deur in die klub te kuier, te bad met 'n glas wyn of te slaap heeldag. Dit is soos om vure te blus. So 'n swaai vererger net ons fisiese en sielkundige toestand. Die korrekte benadering is om u lewe op te bou sodat daar nie noodhulp in die vorm van gewone ontspanning nodig is nie.
Lewe in sorg en liefde
'N Lewe van liefde en selfversorging gaan oor die neem van besluite wat onaangenaam is, maar uiters belangrik is vir geestesgesondheid en innerlike balans.
- Eerlikheid met jouself. 'N Objektiewe beoordeling van u eie optrede, veral mislukkings, teleurstellings, mislukkings. Besef en aanvaar dat nie alles in die lewe suksesvol is nie, daar is ups en downs.
- Die begeerte om u eie lewe te lei, en nie 'n afskrif te wees van iemand wat meer suksesvol, voorbeeldig, ideaal is nie. Vind u weg, dit kan heeltemal anders as ander wees en selfs nie deur iemand goedgekeur word nie. Maar niemand kan u lewe beter leef as u nie.
- Laat jouself toe om nie briljant, spesiaal en perfek te wees nie. Soms doen 'n 'gewone' persoon uit u omgewing baie meer vir die mense rondom u en vir die lewe in die algemeen as enige beroemdheid. Dit is belangriker om sielkundig gesonde kinders groot te maak as briljante kinders. Die lewe gaan voort soos gewoonlik, en mag daar meer warmte en begrip in wees as onberispelike netheid, luukse dinge of ideale figure.
- Weiering van leë alarm oor eie nie-nakoming van standaarde. Soms lyk dit vir my asof mense hulself soos 'n iPhone behandel. Werk hulself op na die nuutste weergawe terwyl hulle mode najaag. Hulle is op soek na "covers" vir hulself. En wat nie ingesluit is nie, pas nie in hierdie standaard boks nie - moet afgekap word of wat? Selfs die komkommers op die toonbank is anders! Waarom is ons bekommerd, hoe lyk ons van buite, of ons by die sjablone pas, of ons aan die aanvaarde norme voldoen. "Is my nuwe skoene modieus genoeg?", "Is my sak 'n redelike duur apparaat?"
Selfsorg is die harmonie van die siel
In 'n samelewing met 'n wydverspreide massaverbruik merk ons nie die verlies van die harmonie van die siel op nie; ons sien nie hoe ons die versorging van onsself vervang met banale plesier nie: 'n nuwe ding koop, vriende ontmoet in 'n pretensieuse restaurant, gaan 'n vervelige, maar modieuse blockbuster.
Mense is gewoond daaraan om surrogate te ontvang in plaas van ware genot. En plesier word reeds genoem wat as sodanig beskou word, en nie waaruit u werklike bevrediging ervaar nie. Terwyl u wag op die goedkeuring van ander en op tendense fokus, gaan u lewe verby. Terwyl u daarna streef om geld te verdien om lenings vir gadgets, huishoudelike toestelle, 'n woonstel in 'n gesogte omgewing, 'n motor en selfs 'n vakansiekaartjie af te betaal, is u gesondheid onherstelbaar verlore. In die lig van die dood of 'n ernstige siekte, is mense nie bekommerd oor die aankoop nie, maar is spyt dat hulle nie aandag gegee het aan hul geliefdes nie, nie genoeg warmte ontvang het nie; daar was eenvoudig nie genoeg gewone kommunikasie oor 'n koppie tee nie in die kombuis. Laat jouself toe om te kies waaroor jou hart gaan.
Kies 'n besigheid of beroep om bevrediging te kry van kreatiewe werk. Moenie 'n bestemming vind nie, maar kies! Friedrich Engels het aangevoer dat arbeid die aap in 'n man verander het. Ons is gelukkig, ons kry ware bevrediging (nie plesier nie, maar tevredenheid) uit die bydrae tot die lewens van ander mense, uit die werk wat iets in hierdie wêreld skep. En dit maak nie saak of dit 'n statusposisie is of nie. Selfs die bediende en die skoonmaakster skep - sorg vir netheid. En u werk, ongeag hoe onbelangrik dit ook al mag lyk, kan waardevol en belangrik wees vir die hele samelewing.
Neem die lewe in u eie hande
Neem die lewe in u eie hande en stop met wegkruip daarvan agter die skerms van stereotipiese vreugdes. Hou op in hierdie pynlike en onnodige proses om uself aan te pas by pseudo-ideale. Verander die posisie van die slagoffer, traag swaai met die stroom, na 'n aktiewe, effektiewe een. Moenie vrywillig die onderwerp van bespreking, evaluering en vergelyking word nie. U pas nie in algemeen aanvaarde standaarde nie en hoef nie daaraan te voldoen nie.
Gee aandag aan hoe die lewe na hierdie stappe sal verander. Jy gaan van vals, oppervlakkig, na waar, menslik, miskien gewoon, maar werklik. Ten slotte, geniet u lewe. Leer om dit te geniet, en moenie gepynig word deur u onvolmaaktheid nie. Laat u lewe op 'n nuwe manier vloei!
Kom na die "Harmonious Personality" -program om van patos en probleme na geluk te gaan, jouself te vind en te leer om in vreugde te leef.
Aanbeveel:
30 Reddende Aanhalings Deur Erich Fromm Oor Ware Liefde, Geluk, Vryheid, Angs En Eensaamheid
Ons bied aanhalings wat lewe gee, aanhalings wat die mees ontstellende menslike vrae beantwoord. Die uitstaande Duitse filosoof en sielkundige Erich Fromm onthul aan ons die geheime van ons siel en ons bekommernisse en help ons om ons vryheid en ons geluk te vind.
Formule Van Liefde: Hoe Verskyn Die Ware Gevoel?
'Ek het haar gesien en verstaan - dit is die lot.' Waarom word ons met die eerste oogopslag verlief op sommige en sonder om terug te kyk, terwyl ander nie terugkeer nie, hoewel dit lyk asof ons soveel gemeen het? En hoe om te verstaan dat dit die liefde van u lewe is?
Selfsorg En Selfsug
Waarom word selfversorging dikwels as selfversorging beskou? Stel jou voor 'n persoon wat net op homself gefokus is en voortdurend verbaas is oor die vraag hoe om homself goed te maak. Maar wat van die mense in die omgewing? Miskien is hulle ongemaklik?
Selfsorg En Toegeeflikheid: Waarom Verwar Ons Hierdie Konsepte?
Gewilde sielkunde herhaal soos 'n mantra die leuse "Jy moet vir jouself sorg!" en om een of ander rede verduidelik dit glad nie, eerstens hoe om te leer hoe om dit te doen nie, en tweedens hoe jy in die algemeen vir jouself kan sorg.
Wat Ware Liefde Nie Is Nie. Mites Oor Ware Liefde
Baie mense wat vir 'n lang tyd nie sterk en stabiele verhoudings kan bou nie, is nie in staat om 'n lewensmaat te kies nie, neem 'n volwasse besluit oor die huwelik en om 'n gesin te begin, het eenvoudig nie net ervaring van gesonde verhoudings nie, maar het hulle ook nie gesien nie hul lewens ….
