2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek het eenkeer geskei.
Daardie ervaring was vir my baie moeilik, uiters pynlik en … miskien nodig. Toe besef ek dat die tyd sal kom, en ek sal beslis leer hoe om in 'n huwelik op te tree, sodat die verhouding gelukkig en langtermyn is.
Dit was so dat ek nie net voortgaan om dit in my nuwe gesin te bestudeer nie, maar ook in groepe en individuele sessies aan gesinsgeluk met my kliënte werk.
Skaal die situasie
Elke keer as 'n kontroversiële of konfliksituasie in die gesinslewe voorkom, is dit belangrik om die nuanses weg te laat, sodat hierdie situasie meer globaal word. In hierdie geval help dit my om myself die vraag te stel: “Lei dit my tot min of meer geluk? Is dit waaroor ek gedroom het? As ek hierdie vraag self beantwoord, weet ek al hoe ek verder moet gaan - om te ontspan en die situasie te los of my posisie te verdedig.
Konflik!
As u in konflik is, is dit belangrik om bewus te wees van wat tans gebeur. Dit is hoe ek myself afvra: "Wat deel ons nou - mag, oorwinning, beheer, geregtigheid, iets anders?"
En ook, in 'n konflik, is dit baie belangrik om te kan vloek. Van nature is ek geneig om weg te kom van die konflik, 'onder die mat in te vee', en beweer ek in die hoop dat 'dit ook sal verbygaan'. 'Laat ek die skottelgoed was. Vertel my wat u moet doen, en ek sal dit doen”- so het ek my in konflikte gedra, en dit het niks tot gevolg gehad nie. Meer presies, dit het gelei tot die verlies van jouself in 'n verhouding.
Nou is dit vir my duidelik: konflikvermoë is een van die knelpunte en belangrikste plekke in 'n gesonde gesin. Ek sê dit nie net uit my eie ervaring nie, maar ook uit die behoeftes van my kliënte.
Ek en my huidige vrou het nie geweet hoe om te bots nie. En ek skaam my nie dat ons ons meer as 15 jaar van die huwelik herhaaldelik tot familieterapeute gewend het nie. Ek is selfs trots op hierdie beroepe - dit het my gehelp om alles te bou wat ek waardeer; dit was gesinsterapeute wat my geleer het hoe om die konflik tussen die verdediging van my grense en die ondersteuning te balanseer. En as ons dialoë in die konflik vroeër klink soos 'ek wil niks hoor nie!' en "Ek ook!", maar nou het hulle verander na "Ek sal jou probeer hoor" en "Ek wil regtig weet hoe jy voel."
Toe ons leer om konflikte op hierdie manier te hanteer, bereik ons 'n nuwe vlak van verantwoordelikheid, vryheid, volwassenheid, veiligheid en gevolglik 'n nuwe vlak van gesinsverhoudinge, 'n nuwe vlak van wedersydse toegang, waar almal gereed was om oop te maak hulself in verhoudings dieper as voorheen. Hoe is dit uitgedruk? Kom ons neem byvoorbeeld twee abstrakte gesinne (eintlik is elkeen van hierdie gesinne my vrou en ek "voor" en "na" ons veranderinge), waar die eggenote op verskillende maniere deur hul konflik gaan.
Konflikoplossingsopsie A, of "Altyd positief"
- Ek is vet?
- Nee, jy is die mooiste.
- Ek is slim?
- Nee, jy is briljant!
Opsie B, of "Bots met 'n smaak van negatiwiteit"
Ken u hierdie opsie? Baie paartjies, wat 'konflikte onder die mat uitvee', leef nie net baie jare lank nie, maar ook hul hele lewe lank! Op die eerste oogopslag lyk dit asof die deelnemers aan die dialoog opreg is, maar dit is opregtheid in die goedkoop komponent, 'n soort kinderlike opregtheid wat slegs op ondersteuning gebou is. Dit is altyd makliker om positiewe inligting aan u maat te gee: daar is minder risiko's. Maar helaas, hierdie benadering om probleme binne die gesin op te los, spreek van nie-volwassenheid, van 'n onwilligheid om iets moeilik te hoor wat verandering vereis.
En … lei tot 'n doodloopstraat. Selfs as die vennote in pare bly lewe, sal dit 'n huwelik wees op traagheid en kan dit moeilik genoem word.
- Ek is vet?
- Hoeveel weeg jy?
- 72 kg.
- Twee kg is duidelik ekstra!
- "Klaarblyklik oorbodig" - dit maak my seer. As u sê: "Twee kg pla my", sal ek minder beledig word.
- Goed, een van jou twee ekstra kilo's maak my bekommerd, en die ander een maak my meer bekommerd!
Dit verg meer volwassenheid en verantwoordelikheid om op hierdie manier te kommunikeer. Maar in hierdie geval het u meer gereedskap om regtig na dinge te kyk. Maar om 'n interaksie met hierdie weergawe te hê, benodig u konstante wedersydse aanpassing, sensitiwiteit vir mekaar, liefde en selfgenoegsaamheid. En dan sal nie een van die eggenote verplig wees om verantwoordelikheid vir die ander kant te aanvaar nie (almal is immers bekend met die opsie van wedersydse waarborg, as daar by die geringste rukwinde opkom, vuil ophoop en gevolglik klink dit manipulerend: "Ek sê jou niks om jou nie seer te maak nie").
Wees opreg!
Opregtheid is nie net 'n storie oor hoe om mekaar te ondersteun nie ("Waar is die lyk?" "'N Lyk in die motorhuis" -verhouding. En as u dit nie reggekry het om veral verantwoordelik en nadinkend te wees nie, meng niks in die dialoogproses in nie (“Waar is die lyk?” “Die lyk is in die motorhuis!” “Wat 'n dwaas!
En - die belangrikste goeie nuus - in hierdie weergawe, as daar 'n ooreenkoms tussen die huweliksmaats is oor die geleentheid om nie net positiewe nie, maar ook negatiewe inligting van die vennoot te hoor, kan die gesin groei, dit het 'n werklike toekoms, wat word gewoonlik geluk genoem.
Leef u krisisse in styl
Op die oomblik dat u geleer het om te bots en opregtheid in 'n verhouding probeer werk het, kan u na die volgende fase van gesinsontwikkeling gaan, die stadium "vir gevorderdes" - die een waar u moet leer hoe om te gaan. met krisisse.
Baie is bang vir die woord "krisis", maar …
… 'n Krisis is nie noodwendig 'n slegte ding nie. Inteendeel: elke krisis is 'n belangrike en noodsaaklike stap vir die ontwikkeling van 'n gesin. Krisis van drie jaar, krisis van sewe jaar, menopouse, volwassenheidskrisisse (geboorte van 'n kind, 'n kind het skoolgegaan, 'n kind wat na die weermag vertrek, 'n kind se inskrywing by 'n instituut, aftrede) - hierdie oorgange van stadium tot stadium is vir almal bekend. En vir baie paartjies was hierdie stadiums van die gesamentlike pad vernietigend. Dit is verstaanbaar! 'N Krisis is wanneer dit op die ou manier nie meer moontlik is nie, maar u weet steeds nie hoe u dit op 'n nuwe manier moet doen nie. Maar na enige nag kom die dagbreek: jy moet net leer om op 'n nuwe manier te leef, en in die volgende tien jaar skitter die lewe met nuwe kleure, dit sal maklik, verstaanbaar en voorspelbaar wees - en jy sal weer met een stem praat en raak in 'n oomblik aan die slaap. Dit sal waar wees, presies so tot die volgende krisis, totdat ons alles weer moet verander en mekaar opnuut moet bestudeer.
Slegs paartjies wat opsie B van gedrag in konflikte onder die knie het, kan so 'n reis onderneem: hulle is ewe goed in 'n vriendelike woord en in 'n logboek (wat handig sal wees as u maat sê: 'Hier wag niks goeds op ons nie. ", begin gly:" En as?.. "). Nee as! …
Liefde sluip stil aan wal …
Dit is in Vysotsky se "Ballade of Love" na die vloed, liefde kom stilweg aan die oewer. Dinge is anders in die lewe. Hoeveel keer het ek kliënte in die egskeidingsproses vergesel, soveel keer het ek gesien hoe ek, na die proses, agter woede, haat, wraak op die oppervlak van die lewe, op sy ruimte sonder emosies en aansprake, letterlik liefhet bars uit. Dit is elke keer baie … sterk. En elke keer op sulke oomblikke onthou ek my eie geluk. Ek en my vrou waardeer hom baie. Ons staan baie vir hom. As ons baklei, skree ek, weet die waarde van my geluk: “U kan my nie verhinder om gelukkig te wees nie! Niemand sal my geluk inmeng nie!"
En ek wens alle egpare - en veral diegene wat nou deur moeilike tye gaan - baie sterkte toe om deur hulle te kom. Gaan na die volgende vlak. En om voort te lewe - gelukkig tot in ewigheid.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
In Die Afwesigheid Van Kinders In Die Huwelik, Glo Ek Dat Dit Heel Moontlik Is Om Te Skei. As Jy Kinders Het, Moet Jy Mooi Dink
Bron: ezhikezhik.ru Is dit moontlik om voor 'n kind te vloek, neem kinders ouers se gedragsmodelle aan, wat moet u doen as u wil skei, en moet u saam met 'n man woon wat skree en verneder? Gesins- en kindersielkundige Katerina Murashova berig.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Hou Met Huwelik, Huwelik, Huwelik? Wortels En Oplossing. Sielkunde Van Persoonlikheid
Dikwels is hierdie vraag van belang vir jongmense (beide meisies en seuns). Sal ek 'n gesin hê? Sal ek presies die meisie (man) ontmoet waarvan ek hou? Sulke ervarings is heeltemal natuurlik! Maar hoe om die huwelik te laat vaar en op te hou dink aan moontlike eensaamheid?
Terwyl U Gedra Word, Moet U Nie Vergeet Hoe Om Te Loop Nie
Ek het die film "My King" gekyk. Dit word altyd aanbeveel as 'n film oor mishandeling, verhoudings met 'n psigopaat en 'n narsis. Tanya bevind haar in 'n vernietigende liefdesverhouding met Giorgio. In dieselfde swaai "I love"
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
