Vermy Lewe: 5 Maniere Om Te Doen, Nie

INHOUDSOPGAWE:

Video: Vermy Lewe: 5 Maniere Om Te Doen, Nie

Video: Vermy Lewe: 5 Maniere Om Te Doen, Nie
Video: Verlies snel buikvet, maar doe deze gewone oefeningen niet !!! 2024, Maart
Vermy Lewe: 5 Maniere Om Te Doen, Nie
Vermy Lewe: 5 Maniere Om Te Doen, Nie
Anonim

Hallo liewe leser!

Vandag wil ek begin deur te sê dat dit belangrik is om nie te doen nie, maar om te wees. Ek sal hierdie onbegryplike frase verduidelik. In die gedagtes van 'n persoon is daar verskillende vorme van bestaan in hierdie wêreld. Ek praat van die sfere van gevoel, gewaarwording, aktiwiteit, denke. Op hierdie maniere het ek en jy interaksie met die wêreld. En alles blyk vir ons beskikbaar te wees, maar opvoeding, sosiale norme en selfbeeld beperk dit tot een of twee. En dan begin ons DOEN (gebruik wat ons toelaat) in plaas van om te wees (om al die maniere te besit en te gebruik). Wat is die eindresultaat?

Dit blyk dat 'n persoon wat die enigste vorm van sy bestaan is, 'n kommerwekkende haas, 'n behoefte aan konstante aktiwiteit sien … en terselfdertyd nie ophou om te lewe nie. Vir hom word DOEN belangriker as BE.

Die moderne wêreld bied ons duisende maniere om dit te vermy. Vandag nooi ek u uit om slegs 5, die mees katastrofiese na my mening, te besef. Hulle word ook dikwels 'sielkundige verdediging' of 'verdedigingsmeganismes' genoem

1. Rasionalisering

Dit is 'n uitstekende manier om u gevoelens en die gevoelens van ander mense te vermy. Ek self leef al lank in hierdie metode van vermyding. Dit is pragtig omdat dit 'n persoon intellektueel ontwikkel, beperk in emosies en ongelooflik losgemaak maak.

Stem saam, dit is baie moeilik om eerlik te wees met diegene wat 'n logiese verklaring vir al u gevoelens vind. Dit ruik na waardevermindering wat alle belangstelling in die knop versmoor.

In innovasie is daar baie maniere om kontak met jouself te vermy. Dit lyk vir u asof u alles perfek verstaan. Maar dit is 'n illusie, want begrip = denke en denke is slegs 'n kwart van ons verblyf in die wêreld.

U kan vermy om u lewe nog listiger te leef - om in 'n spontane verhouding te wees. Mense met 'n behoefte aan verhoudings, met 'n gevoel van innerlike minderwaardigheid, leegheid en onvolmaaktheid het een groot probleem - hulle tree nie in verhoudings nie, maar vlieg in. Die geringste sweempie van aanvaarding van 'n ander persoon word beskou as die noodlot en 'n uitnodiging tot 'n verhouding.

Ons is ook geleer om goed te dink. Byvoorbeeld, toe ons ons trane sien, is ons gevra: "Wat dink u nou?" - en ons het onmiddellik oorgegaan van gevoel na gedagtes. Dit is maklik om hieraan gewoond te raak.

Rasionalisering is 'n manier om gevoelens te vermy deur terug te trek in gedagtes. En dit is nie om te lewe nie.

2. Opleidings en afrigting

Diegene wat my opleiding bygewoon het, weet dat ek teen 'vaardigheidsnivellering' is. Ek is vir selfondersoek. Ek sê dit vir die feit dat eindelose loop op ontwikkelingsgebeurtenisse ook skadelik kan wees. Omdat 'pomp' sonder bewustheid 'n manier is om die psige te lam. Sielkundige opleiding is kennis, nie ervaring nie.

Die idee om hierdie artikel te skryf, het by my opgekom nadat ek met verskeie mense gekommunikeer het wat dit in 'n poging om hul persoonlikheid so vinnig en doeltreffend moontlik uit te werk, nog meer getraumatiseer het. Dit is eng en pynlik om te sien hoe mense met 'n groot potensiaal nuwe nuwe maniere soek om hul lewenscenario te versterk en onbewustelik te beweeg, al is dit vinnig.

Die tragedie van sulke mense is dat hulle in die strewe na vaardighede hul bewustheid en die vermoë om hul gevoelens, gevoelens en gedagtes te ervaar, verloor. Hulle weet baie, maar hulle vergeet hoe om te lewe. Hulle vind duisende maniere om hul gevoelens effektief te hanteer, in plaas van net een manier om dit te verstaan en te ervaar.

Hoekom is dit? Omdat ons almal hierdie towerpil nodig het. En laat ons verstaan dat een opleiding nie sal oplos nie, maar ons KIES om te glo. Dit is goed as ons opleiding en inligting gaan soek. En dit is erg as ons 'n wondermiddel soek.

3. Spontane verhoudings

U kan vermy om u lewe nog listiger te leef - om in 'n spontane verhouding te wees. Mense met 'n behoefte aan verhoudings, met 'n gevoel van innerlike minderwaardigheid, leegheid en onvolmaaktheid het een groot probleem - hulle tree nie in verhoudings nie, maar vlieg in. Die geringste sweempie van aanvaarding van 'n ander persoon word beskou as die noodlot en 'n uitnodiging tot 'n verhouding.

Dit is baie hartseer en pynlik, want aanvaarding is 'n norm van interaksie, nie 'n verpligting om daar te wees nie. Gewoonlik is 'n persoon met hierdie patroon baie warm en kom sterk te naby in aanraking vir die eerste fase en maak die maat bang. Die lewensmaat "wip" terug, en die een wat liefde nodig het, is beseer.

Die hartseerste is dat niemand die skuld het nie. Hierdie behoefte is regtig so sterk, en die gevoel van eensaamheid is regtig so ondraaglik.

Dit gebeur omdat 'n persoon op 'n vroeë ouderdom emosionele honger en verwerping in plaas van kontak en teenwoordigheid gekry het. En hierdie honger is sterker as 'n gesonde behoefte aan 'n ander persoon. Dit laat jou 'n persoon idealiseer, in 'n verhouding met hom vlieg, getraumatiseer word deur die werklikheid en weer in eensaamheid gaan.

'N Ontvlugting in 'n verhouding is 'n manier om 'n bodemlose put te vul.

4. Isolasie

Daar is 'n ander uiterste - in 'n poging om die werklikheid en die lewe te vermy, kan u u van die werklikheid en mense afsonder. Daar is baie maniere om dit te doen. Daar is mense wat onbewustelik (dit is baie belangrik) sosiale fobie vir hulself 'kweek', daar is mense wat 'n paar jaar na die berge gaan of na die eiland swem; daar is mense wat doelbewus asosiaal raak en 'n vakuum om hulself skep.

Die tragedie van hierdie metode is in die katastrofiese sin van onsekerheid in die werklike wêreld. Dit is nie 'n fantasie nie, dit is die resultaat van ervaring. Dit is 'n baie sterk en baie verskriklike herinnering aan hoe hy eens nie die werklikheid kon hanteer nie. Ons beskou sulke mense as freaks en stamp gereeld in hul naalde. Dit is 'n voorkomende aanval, waarin dit beter is om af te druk as om pyn te ervaar.

Dikwels het hierdie mense die ouderdom van identiteitsvorming nie heeltemal oorleef nie en kon hulle nie die integriteit van die self in hulself kweek nie, daarom neem hulle gereeld deel aan informele groepe en val hulle maklik in sektes. Ek praat nie van tieneropstand of selfuitdrukking nie. Ek praat van mans en vroue in die veertigerjare wat begroei is met katte, wat brom en protesteer teen alles wat met die werklikheid verband hou. In 'n verhouding los sulke mense onmiddellik op as daar alledaagse probleme ontstaan. Maar hulle lewer uitstekende werk met betrekking tot lewens en dood.

Isolasie is 'n manier om die werklikheid te vermy.

5. Vlug werk toe

Die vyfde en ewe gewilde manier om nie te lewe sonder om te sterf nie, is om 'n goeie professionele persoon te word. U ken waarskynlik mense wie se hele lewe om hul werk draai. Hulle is regtig goeie professionele persone en beweeg vinnig vorentoe. Hulle is die gunstelinge van die base en die hoop van die kollektief. Hulle bespaar projekte en vervul die drievoudige koers binne 'n dag. Maar … hulle leef nie.

Hierdie mense ly as hulle by die huis kom. Hulle is bedek met ondraaglike eensaamheid en pyn. Hulle kan ure lank sit en staar totdat hulle gaan slaap. In hul lewe is daar niemand en niks anders as werk nie.

'N Kenmerkende eienskap van workaholics is die onvermoë om oor te skakel na ander aktiwiteite. Hulle kan nie rus en oor die weer praat nie. Dit is mense, soos lug, wat professionele implementering vereis.

Daar is so 'n manier om aan te pas by die werklikheid omdat hulle roeping en aanvaarding slegs deur sukses kan ontvang. Hulle kies 'n uitlaatklep wat die algoritme van aksies verstaan en 'n gewaarborgde beloning het. Dit is die pad van 'n persoon wat nie onvoorwaardelike selfliefde ken nie, maar dringend erkenning van sy waarde nodig het.

Dit is hierdie 5 maniere van vermyding wat die meeste by my kliënte verskyn. Ek respekteer en aanvaar hulle, want danksy hierdie aanpassingsmetode het hulle daarin geslaag om te oorleef in hul gesin, samelewing en werklikheid. Maar dit is uiters belangrik om te verstaan dat dit anders gebeur en dat hierdie 'verskillende' ewe veel beskikbaar is vir almal.

As u gedagtes of gevoelens het oor hoe dit anders gebeur - skryf! U ervaring is baie waardevol. Ek vra u ook om hierdie artikel op sosiale netwerke te deel:-)

Aanbeveel: