Kunsterapie. Oefening "Trainer Van Emosies"

Video: Kunsterapie. Oefening "Trainer Van Emosies"

Video: Kunsterapie. Oefening
Video: alternatieve training oefeningen tweetallen zonder bal 2024, April
Kunsterapie. Oefening "Trainer Van Emosies"
Kunsterapie. Oefening "Trainer Van Emosies"
Anonim

Emosionele intelligensie is 'n groep verstandelike vermoëns wat betrokke is by die bewustheid en begrip van u eie emosies en die mense rondom u.

Mense met 'n hoë emosionele intelligensie verstaan goed hul emosies en gevoelens en ander mense, bestuur hul emosionele sfeer, daarom is hul gedrag in die samelewing meer aanpasbaar en bereik hulle makliker hul doelwitte in interaksie met ander.

Een van die take van 'n praktiese sielkundige kan die ontwikkeling van die emosionele intelligensie en begrip van emosies van die kliënt wees. Om dit te kan doen, kan u 'n simulator skep vir selfdiagnose van emosies.

Ek wil graag 'n simulator aanbied wat deur sielkundiges gebruik word by die Sentrum vir Praktiese Sielkunde van die Rivne Instituut van die Universiteit "Oekraïne".

2
2

Dit is baie maklik om so 'n simulator te skep. U benodig 'n eenvoudige roomysstokkie en kartonsirkels. Die sirkels word met gom op die rande van die stokke vasgemaak, tekeninge van basiese menslike emosies word daarop geteken of geplak. U kan begin met die twee polêre emosies, positief en negatief, en geleidelik ander emosies byvoeg.

15
15

Die belangrikste voorwaarde vir die werk met die simulator is dat die kliënt onafhanklik 'n prentjie kies en die emosie bepaal wat uitgebeeld word.

Wat u met die Emotion Trainer kan doen:

1. Monitor die toestand waarin die kliënt is.

2. Ontleding van veranderinge in die emosionele toestand.

3. Fiksering en ontleding van toestande wat met herinneringe verband hou.

4. Ontleding van voorspellende emosionele verwagtinge vir sekere lewensgebeure.

5. Vertaling van emosionele toestande wat verband hou met verhoudings.

6. Analise van die toestande van die interne komponente van die "I".

3
3

Lys van basiese emosies: plesier, vreugde, vreugde, vreugde, trots, vertroue, vertroue, simpatie, bewondering, liefde (seksueel), liefde (liefde), respek, liefde, dankbaarheid (waardering), teerheid, selfgenoegsaamheid, saligheid, vreugde, bevredigde wraak, kalm gewete, gevoel van verligting, 'n gevoel van selfbevrediging, 'n gevoel van veiligheid, afwagting, nuuskierigheid, verrassing, verwondering, onverskilligheid, kalm-kontemplatiewe bui, ontevredenheid, smart (smart), verlange, hartseer (hartseer), wanhoop, smart, angs, wrok, vrees, vrees, vrees, medelye, simpatie (deernis), spyt, ergernis, woede, belediging, verontwaardiging (verontwaardiging), haat, afkeer, afguns, woede, woede, moedeloosheid, verveling, jaloesie, afgryse, onsekerheid (twyfel), wantroue, skaamte, verwarring, woede, minagting, walging, teleurstelling, walging, ontevredenheid met jouself, berou, berou, ongeduld, bitterheid.

Aanbeveel: