2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vriende, ek stel voor om een van die dringendste sielkundige onderwerpe te bespreek - werk met selfbeeld. En bespreek nie net nie, maar maak staat op produktiewe strategieë vir die oplossing van bogenoemde versoek. Tot voordeel van die lesers! Gee jy om? Beantwoord dan die volgende belangrike vraag: wat is die beeld van enige sielkundige problematiek?
Ek sal ook antwoord: interne beginsels (houdings) en 'n emosionele model van gedrag. Dit wil sê die verstandelike en emosionele kaarte van die persoonlike wêreld waarmee die sielkundige werk, wat 'siek' neurale verbindings toon en genees.
Kom ons kyk na 'n moontlike variant van werk in die aangewese gebiede.
Werk met negatiewe houdings. NLP tegniek
1. Om mee te begin, sal ons 'n lys vorm van die negatiewe oortuigings van 'n spesifieke persoon oor 'n spesifieke probleem. In ons geval hou hierdie beginsels verband met 'n lae selfbeeld.
Byvoorbeeld:
- Ek is 'n frats
- Ek is waardeloos, - Ek is middelmatig, - Ek is 'n wurm …
2. Dan werk ons met elke geloof afsonderlik totdat dit volledig uitgewerk is - volgens die skema hieronder uiteengesit …
3. Kom ons bewapen ons met 'n stuk papier (vir elke oortuiging op 'n aparte vel en op 'n aparte werk) en verdeel dit met 'n vertikale balk in gelyke dele.
4. Aan die linkerkant skryf ons die aanvanklike oortuiging uit.
5. En dan openbaar ons dit skriftelik deur die vakbond "want", totdat ons nie meer duidelikheid van 'n spesifieke oortuiging het nie …
Byvoorbeeld:
- Ek is 'n freak omdat ek myself nie as mooi beskou nie;
- Ek is 'n freak omdat ek nie baie aantreklik vir ander is nie;
- Ek is 'n freak, want ek weet daarvan van kleins af …
6. Aan die regterkant van die blad skryf ons teengedrag uit - op 'n positiewe, gesonde manier.
Byvoorbeeld: ek is 'n oulike wese, aantreklike, lieflike persoonlikheid.
7. En dan - openbaar ons 'n positiewe oortuiging deur dieselfde verhelderende vereniging …
Byvoorbeeld:
- Ek is 'n mooi wese, want daar is mense wat my regtig baie liefhet;
- Ek is 'n oulike wese omdat ek kinders lok;
- Ek is 'n mooi wese, want ek saai goeie energie uit;
- Ek is 'n mooi wese, want hulle glimlag vir my in reaksie …
Skryf totdat jy opraak! Maar met 'n belangrike toevoeging!
Daar moet nog 3-4-5 argumente wees ten gunste van teenbeweging.
8. En nou - kyk na die voltooide opdrag.
Ons gaan na die eerste kolom en lees die skuldigbevinding as die vraag: "Is ek 'n freak?"
As u antwoord duidelik en duidelik is: 'Nee', gaan ons na die regterkolom en lees die teenvertelling as 'n vraag …
- "Is ek 'n oulike wese?" …
As u 'n ondubbelsinnige en duidelike "ja" in reaksie hierop hoor, het u die taak aangepak en die 'siek gedagte' genees.
As daar geen duidelike antwoorde is nie en u nog steeds twyfel, is die oortuiging nie reggestel nie en verg 'n nuwe, deeglike studie.
Gewoonlik is 'n paar spesiaal toegewysde ure genoeg om 'n spesifieke oortuiging reg te stel.
Die hantering van emosionele gedragspatrone
En hier is dit genoeg om die onsuksesvolle innerlike kind te "dekodeer" en sy "komplekse" te vervang deur stabiliteit en selfvertroue.
Hoe om dit te doen? Deur spesiale praktyke om met die innerlike baba te werk.
Onthou u die bekende idee dat die wêreld 'n voorwaardelike ma is, soos u dit aanvaar het, bly u aanhou? Dus - die primêre "hande" moet effens gekorrigeer word, en u innerlike kind moet opwarm en liefhê.
Ek sal een van die praktyke wat ek neergeskryf het, laat. U kan daarop steun.
Op grond van die algoritme wat in die publikasie gegee word, genees ons die geestelike en emosionele kaart van die toegepaste kliënt en bring ons hom na 'n nuwe, wenslike ruimte - 'n ander sielkundige wêreld, in ooreenstemming met die wense van die versoek. Sterkte, vriende! Baie in ons mag!
Aanbeveel:
Die Wêreld Is Binne En Die Wêreld Is Buite. Kyk Na Die Mense Rondom Jou Om Te Verstaan wat Met Jou Gebeur
Skrywer: Irina Dybova Bron: Hulp uit die saal. Die mense wat jou omring, en die verhale wat daarmee gepaard gaan, sal jou help om uit te vind wat persoonlik met jou gebeur, in jou eie wêreld, in jou siel. *** 'N Nuwe onderwyser het na haar dogter se klas gekom.
Ondernemingsafrigting: Die Konsepte Van 'konfliksituasie' En 'posisionele Kaart Van Die Konflik
Ongelukkig hang hul sukses by die werk vir baie mense nie net af van hoe professioneel en ywerig hulle is nie. In sommige gevalle kan hul voortbestaan in die onderneming afhang of hulle betyds die latente en ooglopende konflikte in die span kon opspoor, en ook die korrekte strategie vir gedrag onder hierdie omstandighede kon ontwikkel.
Werk Met Selfbeeld. Die Pad Na Die Emerald City. Vrywillige Hulpbron - "Leo"
Geagte vriende, met hierdie publikasie sluit ek die beskrywing af van die metode van die skrywer om met selfbeeld te werk "Die pad na die Emerald City" . In die vorige materiaal het ek voorgestel dat almal wat hul selfbeeld wil verbeter, 'n spesiale onderrigmateriaal voorberei ter ondersteuning - die visualiseringsraad "
Werk Met Selfbeeld. "Die Pad Na Die Emerald City". Love Resource - Tin Woodman
Vandag ontmoet ons die tweede helde -assistent, wat die bron van opregte, wonderlike liefde simboliseer in die volgende karakter van die sprokie - in die karakter Blik Woodman . Kom ons kyk eers na verhale van die blikkie houtman . Die Houtkapper was eens die mees gewone mens.
Die Wêreld Van Drome. Die Verhaal Van Die Ervaring Van Die Werk Met Drome
'N Onopgeloste droom is soos 'n ongeopende brief E. Fromm Ek praat baie graag oor drome. Nuuskierigheid vang my vas, verrassing oor onverwagte ontdekkings laat my ontsag voel. In my jeug beskou ek drome as magiese reise en avonture. Ek was 'n gewone skoolmeisie of student met 'n klomp daaglikse bekommernisse en vreugdes, maar in 'n droom kon ek 'n dapper manlike oorwinnaar word, aan magiese howe deelneem en met bere kommunikeer.