2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dikwels ontstaan 'n aantal negatiewe assosiasies met die woord "aggressie".
Maar is dit regtig erg? Is dit moontlik om sonder aggressie te lewe?
"AGGRESSION," - vertel my, watter assosiasies met hierdie woord kom na u toe? “Kwaad, vrees, geweld, oorlog. …. " of “Lewe, passie, liefde. …. "? Ongelukkig assosieer mense in ons samelewing met die woord 'aggressie' dikwels assosiasies met 'n negatiewe konnotasie (tint).
Maar kom ons kyk of die duiwel so erg is soos wat hy geskilder is?
DEFINISIE VAN AGGRESSIE
Ek hou van die manier waarop Gestaltterapie na aggressie kyk:
Agressie – 'n bietjie energie om 'n behoefte te bevredig (en nie energie om iets / iemand te vernietig nie).
Stel jou voor dat jy 'n behoefte het. Hoe om dit sonder energie en beweging daarheen te kry? Glad nie. En hier is dit, aggressie, word gegee aan 'n persoon SAAM MET 'N BEHOEFTE. En jy moet erken dat die energie om te bereik wat jy wil nie meer so eng klink nie, of hoe? En dit is aggressie! Dit is ten minste hoe ek haar sien.
Op grond van aggressie kan ons in die toekoms ons gevoelens vorm en dit ontmoet:
- verwarring, as daar reeds 'n impuls in die liggaam is (die behoefte word gevorm), maar die duidelikheid van wat u wil hê, is nog nie daar nie;
- woede, walging, as die besef van die behoefte verdraai is (te veel / te min, verkeerd of verkeerd);
- trots, vreugde, tevredenheid wanneer die doel bereik word;
- hartseer, pyn, hartseer, teleurstelling, wanneer die waarde nie besef of verlore gaan nie;
ens.
BIOLOGIE
Die mens is 'n biososiale dier.
Boonop is dit 'n roofsugtige biososiale dier. En dit is normaal dat enige dier sy aggressie gebruik om voedsel te bekom en sy gebied en geliefdes te verdedig.
Selfs herbivore, dink, eet iets lewendig. Is dit aggressief? Ja, aggressief - hulle vernietig iets om op hul eie te kan lewe. En 'n roofdier val ander aan - dieselfde aggressie slegs met 'n ander voorwerp (doel), maar dit word bepaal deur die natuur (die natuurlike behoefte van die liggaam), en nie deur woede of haat nie.
Kyk na die kinders - hulle is baie aggressief!Hulle huil as hulle iets ontbreek of iewers sleg voel, speelgoed wegneem, wil eerlikwaar nie met sommige kinders en mense kommunikeer nie, maar hardloop na ander van wie hulle hou. Die taak van 'n goed genoeg ouer is nie om die kind se aggressie te sluit en hom 'gemaklik' te maak nie, maar om hom te leer hoe aggressie en selfregulering besef word sonder om ander en homself te benadeel.
Dit is biologie. Ons is nog steeds diere, en aggressie is inherent in elkeen van ons.
Die tweede groot en belangrike vraag is: wie behandel haar en hoe?
VORME VAN AGGRESIE
Aangesien ons nie net 'bio' is nie, maar ook 'sosio', het die vorms van ons aggressie verander.
Ons soek nie kos nie, maar in 'n goeie geval dra ons by tot die samelewing, in 'n slegte geval - tot 'n onrein onderneming (byvoorbeeld deur mense vir geld te skei) en / of persoonlike gewin.
* Probleme is terloops nie net vir die slagoffers van egskeiding nie. Egskeidings, as hulle emosioneel gesond genoeg is, pluk ook die voordele in die vorm van probleme met emosionele nabyheid en vertroue, paranoia (hulle is bang vir vervolging van geskeide en / of hul leiers), sowel as in die vorm van transaksies met die gewete, wat dikwels tot psigosomatiek en / of sielkundige simptome lei (ek ken 'n voorbeeld van die ontwikkeling van 'n depressiewe toestand by 'n meisie wat 'n jaar lank suksesvol by so 'n onderneming gewerk het). Dit is terloops 'n voorbeeld van die gevolg van die implementering van aggressie op 'n ongesonde manier.
Ons is minder geneig om in die gesig te slaan; die alternatief is mondelinge gevegte. Ons val minder gereeld 'n buurman se woning aan, maar ons ploeg om ons eie te skep en / of te verbeter. Ons ding nie mee met diefstal of moord nie, maar deur ons vaardighede te verbeter. Ens.
En dit is wonderlik. Dit stel ons in staat om relatief veilig in die samelewing saam te leef, selfs die algehele lewensgehalte te verbeter.
WAT MOET OF SONDER AGRESIE NIE MOET WORD NIE?
Stel jou voor dat 'n leeu besluit om sy aggressiwiteit prys te gee. Of 'n hert wat gejag word, sal die lot aanvaar en nie weghardloop nie. Wat gaan met hulle gebeur? Hulle sal 100%sterf.
Dit is dieselfde met 'n persoon wat sy aggressie weier: hy sterf ook.
Maar ons is egter meer vaardig, en ons kan fisies lewe (oorleef), maar geestelik en fisies sterf.
As 'n persoon nie 'n gesonde uitweg vir sy natuurlike aggressiwiteit vind nie, kos dit 'n swak gesondheid (psigosomatika, pynlike verhoudings en meer). As die ketel nie stoom kan vrylaat nie, ontplof dit (in 'n persoon, óf na buite deur ander te versprei, óf innerlik psigosomaties).
VRAAG: WAAROM IS DAAR 'N BANO VAN AGGRESSIE?
Ek sien dit veral in die samelewing en geskiedenis. Deur mense se aggressie in te sluit, is dit makliker om te bestuur. Dit lyk vir my:
As u 'n persoon se aggressie beheer, beheer u 'n persoon.
Deels is dit weer waar dat u u aggressie moet kan bestuur, anders kan die samelewing nie bestaan nie (met lojaliteit aan moorde, diefstalle, ens.). Diegene. beperkings is belangrik. Maar as die beperkings te ver gaan, begin dit skade doen.
Ja, wette wat sommige beskerm teen die skade van ander, is belangrik. Maar godsdienstige en gesinswette isoleer 'n persoon dikwels van sy natuurlike geestelike lewe.(wat gekenmerk word deur aggressiwiteit vir die regulering daarvan) - en dit lê 'n ernstige indruk op die kwaliteit van menslike lewe.
As die wette van die samelewing 'n persoon die geleentheid ontneem om op 'n onverantwoordelike wyse skade aan ander te doen, dan word die wette van godsdiens en die gesin heeltemal "geïmplementeer" in 'n persoon se lewe en die manier waarop dit opgebou is, probeer hulle sy lewe beheer en reguleer bestaan as 'n geheel!
AFSLUITING
Watter gevolgtrekking kan ons maak? Agressie is inherent en inherent aan elke persoon (dit is biologie).
Die vorm van aggressie, kan 'n mens sê, hang af of die uitdrukking "goed" of "kwaad" is.
Daarom is die verwerwing van die vaardigheid om kwalitatief te formaliseer 'n mens se aggressiwiteit 'n groot taak vir elke persoon (aanvanklik - 'n ouer, maar indien nie gelukkig nie - val dan op die skouers van 'n volwassene sonder goeie selfreguleringsvaardighede).
Die "ideale" vorm van uitdrukking van aggressie is die bereiking van 'n mens se doel sonder om ander en jouself te benadeel; in geval van mislukking, 'n ontmoeting met hierdie fiasko met behulp van gevoelens. Agressie is ook belangrik vir die REGULERING van u eie gedrag en u verhoudings met ander.
In gesonde vorms word aggressiwiteit gerig op die "wen-wen" posisie (almal wen)
In die volgende artikel wil ek u vertel van 'vriendelike' mense wat hul aggressie toesluit - die gevolge vir hulself en die mense om hulle.
Aanbeveel:
Ek Word Kwaad, Kwaad, Haat. Hoe Om U Eie Aggressie Te Gebruik
Skrywer: Elena Mitina Bron: elenamitina.com.ua Sonder uitsondering is alle mense van nature aggressief. Al was dit net omdat ons tande het en ons vleis eet. As iemand vir jou sê: "Ek is nie aggressief nie" of "aggressie is vir my vreemd"
Gesonde Aggressie. Hoe Om Aggressie Te Hanteer En Aggressie Te Gebruik Om Te Groei?
Hoe om u aggressie in 'n gesonde te vertaal? Hoe om dit te begin uitdruk, ophou om dit te onderdruk? Dit is eintlik 'n taamlik individuele saak wat die beste een vir een ernstig hanteer kan word. U moet egter eers verstaan waaraan u aandag moet gee.
Emosionele Verslawing Is Nie Kwaad Nie, Maar Goed
In ons verligte tyd is die idee dat emosionele afhanklikheid sleg is, by almal bekend. Die onderwerp word in baie boeke en artikels aan die orde gestel, almal is ongetwyfeld betroubaar en is 'n oproep om hierdie plaag te bestry. Maar soos gereeld gebeur, gooi ons die baba saam met die water uit.
JUPITER, U IS KWAAD OOR DIE MANIPULASIES MET AGGRESSIE OP DIE INTERNET
Onthou u die uitdrukking oor kwaad Jupiter? "Jupiter, jy is kwaad - dan is jy verkeerd." Ek het dit baie jare lank geniet, omdat dit gegrond was en terselfdertyd my oortuiging versterk het dat werklik wyse, redelike mense altyd die regte woorde of dade kan vind om enige probleem op te los sonder aggressie en woede.
Die Kwaad Verdra Nie Goed Nie, Maar Goed Kan Die Kwaad Verdra
Die Russiese priester Yakov Krotov sê: "Die kwaad verdra nie goed nie, maar goed kan die kwaad verdra." Goed gesê. Namens myself sal ek byvoeg dat dit goed kan verdra, maar goed moet 'n beperking van geduld hê, anders verander goed in dieselfde kwaad as dit oneindig bly en die kwaad laat verstaan dat ALLES MOONTLIK is.
