2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As ons ophou om getrou te wees aan onsself, verraai ons onsself. Miskien was dit so vir iemand in die kinderjare, toe die kind, om te oorleef, aangepas het by die ouers, hul waardes, prioriteite, opinies oor hulself. As gevolg hiervan was die ware identiteit 'verlore'. Die kind probeer om soos die ouers te wees, en pas by hulle aan, want op hierdie manier kan u hul liefde kry, waarsonder hy nie normaal sal kan lewe en ontwikkel nie. En nou word ons meisie 'n volwassene … Wie is sy? Hoe is sy? Sy weet nie…
Om getrou te wees aan jouself:
- U moet uself ken, verstaan wat ek wil hê en dit aan uself kan gee. Wees bewus van u behoeftes en bevredig dit.
- Om 'n aparte outonome persoon te wees, waar ma en pa nie meer daar is nie en u nie in vennote, in die baas, na hulle soek nie. Jy behoort aan jouself en niemand anders nie.
- Gee jouself ondersteuning, sorg vir jouself en jou behoeftes alleen, want niemand gee vir jou beter om as jouself nie.
- Stel jouself eerste, en dan almal, en dit gaan nie oor selfsug nie.
- Ken u waarde en uniekheid vir die wêreld. Net omdat EK IS. En ek is so cool in iets.
- Volg u beginsels, waardes, prioriteite in u lewe.
En dan is die vraag: Hoe volwasse is ek om vir myself te sorg en verantwoordelikheid vir my lewe te neem? Om volgens my eie reëls te lewe en te probeer besef dat dit my reëls is, of ek is nog steeds in die ouerlike scenario, ek wil aan die verwagtinge voldoen … Maak voortdurend 'n keuse om dit te volg of nie, en dit gaan ook oor trou aan jouself.
Hoe dit bereik kan word:
- Waardeer jouself en jou keuse. Om my onvoorwaardelike waarde te ken, net uit wat ek is. Dit is moeilik vir die "meisies" aan wie hul ouers nie hul waarde in die kinderjare getoon het nie.
- Leer, leer jouself ken. En hier is die belangrikste vraag: Wie is ek? Wat is ek? Wat kan en wat nie? Wat is my sterk punte? Wat vir my aanvaarbaar is en wat nie, ens.
- Voed en sorg vir jouself. Maak tyd vir jouself, stel die tyd net vir jouself opsy, dink wat ek wil? Wat sou my vandag 'n bietjie gelukkiger maak? Wat sal my krag gee? En laat jouself dit toe.
- Respekteer jouself, jou behoeftes en begeertes. Elke keer as ons kies om nie ons begeertes na te gaan nie, en ons behoefte te ignoreer, swyg ons oor ons gevoelens - ons verraai onsself. Ek wil dit nie deurdring nie, ek kan dit nie deurleef nie, myself inspan en dit koppigheid noem, maar in wese is dit geweld teen jouself, verraad van jouself.
- Demonstreer jou grense. Besef hoe gemaklik jy is en hoe nie. Sorg eerstens vir u gemak, dan vir ander, uit u begeerte, en nie uit pligsbesef of skuld nie. Sommige mense kan te ver in ons grense ingaan, hul opinies afdwing en wat hulle moet doen. 'N Teken van oortreding van persoonlike grense is 'n gevoel van irritasie, woede.
Dit is raadsaam om bewus te wees van hierdie gevoelens; dit is aanvanklik moeilik, veral as daar nie so 'n gewoonte is nie. Dit is nog moeiliker om in gesinsinteraksie te bly, langs 'n huweliksmaat, wat hul eie lewensplanne het, vir die naweek, vir vanaand. Maar as ek myself afvra - wat wil ek hê? Dit verduidelik baie vir my. Hier is 'n keuse om jouself of 'n ander te volg. Dikwels kan ons besluite die lewens van die gesin beïnvloed, nie almal hou moontlik van ons keuse nie, maar as u getrou bly, kan u tot 'n gesonde dialoog kom tussen twee volwassenes met die moontlikheid om saam te stem of nie.
Wens jy is altyd getrou aan jouself.
Aanbeveel:
Wees Lief Vir Jouself Met Enige Voorkoms, En Dan Kan Die Voorkoms Enige Wees
Skrywer: Mikhail Labkovsky Ek kyk hoe die skone geslag waansinnig klop oor die beweerde onvolmaakthede van sy voorkoms. Mans veg ook soms, maar nie baie onbaatsugtig nie - dit is nie so belangrik dat hulle mooi is as om geld te verdien nie.
Die Sielsgenoot -effek Of Om Gelyk Te Wees Aan Jouself
'… Hoe moeilik lyk dit as dit nie so is nie. En hoe ons gefassineer word deur die mense wat dit het … " Wat beteken dit om gelyk aan jouself te wees? Hier, vertel my, ek is. Is ek nie gelyk aan myself nie? Alles is nie so eenvoudig hier nie.
HET NIE GEKYK NIE? Waarom Het Ek So Vroeg Getrou (getrou)? REDES VIR GEDAGTE VIR MANNE EN VROUE IN DIE HUWELIK
Het jy nie aangestap nie? Waarom het ek so vroeg getrou (getrou)? Ware verhale (letters): Peter, 30 jaar oud, St. Petersburg. Ek is al vyf jaar getroud. My vrou is baie gelukkig met my, ek het selfs 'n baie goeie verhouding met haar ouers.
Hoe Om Nader Aan Jouself Te Wees?
Ek wil mense so opreg as moontlik met hulself en die wêreld wees. Ek wil almal nie bang wees om te wees wie hy is nie. Ek wil hê dat mense hulself en ander kan aanvaar. Ek wil elkeen van ons kontak met onsself hê. Ek moet almal weet wat ons wil, waarna ons streef, en dit was ons begeerte, nie iemand anders se wil nie.
Dink Eers Aan Mense En Dan Aan Jouself?
Ons leef in 'n samelewing en kommunikasie is 'n belangrike deel van ons lewe. Ons het egter gereeld interaksie met mekaar asof ons sekere rolle speel wat die verhouding vernietig. Stephen Karpman, 'n spesialis op die gebied van transaksionele analise, het hierdie rolle geïdentifiseer en dit genoem:
